العواطف الإيجابية السعادة

حالة ذهنية يسعدها امتلاك بعض الخير. إنها الطريقة التي يتم بها تقييم الحياة ككل ، أو أهم مفاهيمها ، مثل الأسرة أو العمل ، والتي لها تأثير واسع على الحياة ككل.

المشاعر الإيجابية هي تلك التي تنطوي على مشاعر ممتعة ، وتقييم الوضع على أنه مفيد ، ولها مدة زمنية قصيرة للغاية وتعبئة الموارد الشحيحة للتغلب عليها. أبسط هي: السعادة والحب / المودة والفكاهة.

ملامح

سعادة تفضل استقبال وتفسير إيجابي لمختلف المحفزات البيئية. إنها ليست سريعة ، مثل المتعة ، لكنها تحافظ على الاستقرار النسبي.

السعادة تسهل التعاطف ، والتي تفضل ظهور السلوكيات الإيثار. وبالمثل ، فإنه يفضل الأداء المعرفي وحل المشكلات والإبداع والتعلم والحفظ. على الرغم من أنه رد فعل متناقض ، إلا أن حالات فرح شديدة قد تؤدي إلى إبطاء التنفيذ وتجاهل بعض العناصر المهمة في حل المشكلات ويمكن أن تتداخل مع التفكير الإبداعي.

1. المشغلات هي النجاحات أو الإنجازات ، وتحقيق الأهداف المقصودة. وينتج أيضًا عن التطابق بين ما هو مرغوب وما هو موجود ، وبالمقارنة مع الآخرين.
2. المعالجة المعرفية وضع مفاجأة منخفضة للغاية ومع وجود درجة معينة من السيطرة. متعة جوهرية عالية جدا. كانت التوقعات بأن العواقب التي حدثت بالفعل مرتفعة للغاية. يساعد هذا الحدث على تحقيق الأهداف المتوقعة ويتوافق مع خطط الشخص. أخيرًا ، إنها تعبئ حاجة نادرة جدًا للمواجهة. تقييم إمكانية مواجهة الموقف: من المفهوم أن السبب المسبب هو نية الشخص أو الأشخاص الآخرين. إن احتمالية العيش في مثل هذه الحالة موضع تقدير كبير.

الآثار الذاتية: يشمل حلقات من حلقات الفرح. إنها حالة ممتعة ومرغوبة من الشعور بالراحة والهدوء. إنها تنتج زيادات في احترام الذات والثقة بالنفس. يزيد من الشعور بالراحة ويشجع على التوافر لمواجهة مهام جديدة.

الآثار الفسيولوجية: التأثيرات المستقلة المعتدلة في SN هي ارتفاع وتيرة القلب والارتفاعات المعتدلة في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ، وتوصيل الجلد وبعض التخفيضات في الحجم الدملي وفي درجة الحرارة المحيطية.

آثار في SN الجسدية.

زيادة في نشاط ما تحت المهاد والحاجز ونواة اللوزتين. يمنع نشاط الدماغ هذا المشاعر السلبية ويزيد من تدفق الطاقة المتاحة.

التعامل. زيادة في القدرة على الاستمتاع بالحياة. يولد مواقف إيجابية تجاه نفسه والآخرين ، ويفضل الإيثار والتعاطف. أنه ينشئ روابط ويفضل العلاقات الشخصية. مشاعر الحماس والكفاءة والسمو والحرية. انها تفضل العمليات المعرفية والتعلم ، والفضول والمرونة العقلية.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة العواطف الإيجابية: السعادة, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس الأساسي.