مساعدة في حالة البلطجة أو البلطجة المدرسية

للأسف تعتبر البلطجة أو البلطجة مشكلة شائعة بشكل متزايد في المدارس. عادة المتضررين تلقي الإساءة النفسية أو الجسدية من قبل واحد أو أكثر من الأطفال أو الشباب. البلطجة قاسية للغاية وتحاول إخضاع الضحايا وتخويفهم. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 3٪ من الأطفال في إسبانيا يعانون نوعًا ما من البلطجة بشكل مستمر و 8٪ قد تعرضوا لها في وقت ما أثناء فترة وجودهم في الفصل. العنف في صفوف الأطفال والشباب في ازدياد ، يشير مسح نشر هذا العام إلى أن 16٪ من الأطفال والشباب يعترفون بالمشاركة في السخرية أو العدوان النفسي ضد زملاء الدراسة الآخرين.

1. أنواع البلطجة
2. مساعدة الهاتف على البلطجة في اسبانيا
3. لماذا ينمرون؟
4. ما يجب القيام به في حالة البلطجة

أنواع البلطجة

هناك أنواع مختلفة من التنمر أو التنمر:

• جسدي: اللكمات ، العضات ، الركلات ، الدفعات ، الاعتداءات على الأشياء ، إلخ..
• شفهي: وضع الأسماء المستعارة والشتائم والتجاهل في الأماكن العامة وإبراز العيوب الجسدية وما إلى ذلك.
• سيكولوجي: إنها تتمثل في تدمير احترام الذات للفرد لزيادة خوفه.
• اجتماعي: يهدف إلى عزل الشاب عن بقية المجموعة والزملاء.

مساعدة الهاتف على البلطجة في اسبانيا

إذا كنت تعاني من البلطجة أو تعرف عن البلطجة في مدرستك ، فلا تكن هادئًا. تحدث إلى المدرسين وشرحه إلى والديك. ولكن إذا كنت لا تجرؤ على التحدث معهم ، فلا يزال بإمكانك طلب المساعدة من خلال الاتصال على هاتف التوجيه هذا لإسبانيا: 900 018 018.

ساعات: 24 ساعة في اليوم ، 365 يوما في السنة.

المكالمات إلى هذه الخدمة هي جزء من الخطة الاستراتيجية للتعايش المدرسي ، مجانية ومجهولة الهوية ولن تظهر على فاتورة الهاتف. يرجى الاتصال ، والتحدث معهم ، وهناك أشخاص جيدون للغاية يقومون بإجراء المكالمات ، وسوف يساعدونك كثيرًا في حل هذه المشكلة ، وستكونون سعداء مرة أخرى.

لماذا ينمرون؟

في الوقت الحاضر وللأسف ، هناك العديد من حالات البلطجة في المدارس في جميع أنحاء العالم ، ويعاني العديد من الأطفال من هذا المضايقات التي يتعرض لها زملاء الدراسة الذين يستمتعون بتعذيب الآخرين ، وبالتأكيد بسبب مشاكل عاطفية كبيرة, من قبل العديد من أوجه القصور وعدم الأمان كبيرة. أول ما يبحث عنه هؤلاء الأطفال هو رد فعل الآخر ، أي أنهم يلفتون انتباههم بحثًا عن إجابة ، لذلك أول ما عليك فعله هو عدم إعطائهم إياهم.

التنمر ليس شيئًا يجب السماح به “لقد حدث دائما”, البلطجة هي مشكلة خطيرة للغاية وكلما كانت هناك حالات في المدرسة عليك أن تتخذ إجراء من جانب الجميع, لأن الآخرين ، المحيطين والشهود ملزمون أيضًا بالعمل ضد هذا النوع من السلوك السلبي. ولكن إذا كنت الشخص الذي يعاني من هذا التنمر ، فيجب أن تعلم أن عدم الاهتمام لا يعني أن تجلس في وضع الخمول في المرة القادمة التي يهينك فيها أو تجعلك تستنشقها ، اتبع الاستراتيجيات التي أقدمها أدناه.

ما يجب القيام به في حالة البلطجة

أول شيء يجب أن تعرفه إذا كان شخص ما يهينك أو يجعلك تنمر هو أنه ليس طبيعيا. إن محاولة شخص ما ترهيب شخص آخر أو إزعاجك ليس شيئًا ينبغي التسامح معه. لهذا السبب ، فكر في ما يحدث بالضبط: ¿ماذا تفعل? ¿ماذا يريدون منك؟? ¿إنهم يريدون إذلالك والبكاء? ¿انهم يريدون استفزازك لبدء قتال؟ من المهم أن تتحكم في اندفاعك وعدم منحهم الرضا عن الاستجابة لاستفزازاتهم.

لا تشعر بالنقص

سواءً أهنت بمفردك أو برفقتك ، فلا تشعر بالنقص في ذلك أو هؤلاء الأشخاص أبدًا. على الأرجح المتحرش يزعجك عندما يكون هناك أشخاص في المقدمة لأنه يريد أن ينظر إليه الآخرون أيضًا وينمو.

عندما تكون في المدرسة ، يكون دائمًا برفقة الأصدقاء و لا ترد على النكتة, تحدث مع أصدقائك عن طريق التقرب منهم حتى تتمكن من رؤية أن ما تقوله لا يؤثر عليك. إذا كنت ترغب في الإجابة ، يمكنك أن تسأل مباشرة عما تنوي بموقفك وإذا كنت تسخر من نفسك أو على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: “سيكون عليك أن تخبرني باسم مصفف شعر لتحسين تصفيفة شعري” أو أيضا: “أنا آسف لأنك لا تحب تصفيفة الشعر لأنني أحب ذلك”.

الابتعاد عن الملاحق

كلما كان ذلك ممكنًا ، ابتعد عن السياق نظرًا لأن الملاحقون يستخدمون دائمًا أي تشجيع للاستمرار في المضايقة, ¡حتى نظرة بسيطة! لهذا السبب ، فإن أكثر ما يوصى به هو تهدئة الموقف والتوقف عن مضايقتك الابتعاد حتى لا تسمح لها بالاستمرار في الحدوث. لذلك عندما تبدأ ، تمشي وأنت لا تهتم وابحث عن أصدقائك أو الأشخاص الموثوق بهم.

احصل على المساعدة

والأهم في هذه المواقف ، خاصةً إذا كان شيئًا معتادًا وتبدأ في أن تكون مخطئًا في ما يحدث هو أنك تبحث دائمًا عن مساعدة من الآخرين, لا تصمت ما يحدث لك لأنه يجب أن لا تشعر بالخجل. يحبك الناس من حولك وسيبذلون قصارى جهدهم لمساعدتك في الحصول على ما يرام.

لا تُظهر مشاعرك للمضايق

ومن المهم ألا تظهر مشاعرك عند إهانة لأنه سيكون كجائزة لهم وسوف يسبب مزيدا من تزايد الوضع البلطجة، ولكن لا تفقد أعصابك التي تستجيب لاستفزازات هو أيضا مكافأة لهم، وسوف ردود الفعل تبدو عليك.

¿أصدقاؤك يضايقونك?

إذا سخر أصدقائك منك ، فسيتعين عليك التفكير فيما إذا كانوا أصدقاءك حقًا أو إذا كانوا يريدون الضحك عليك وإيذائك ، وإذا ما أزعجك كثيرًا فقد تضطر إلى العثور على أصدقاء آخرين ، ولكن قبل القيام بذلك ، تحدث معهم لهم لاظهار الانزعاج الخاص بك ومعرفة ما إذا كانوا حقا تمزح أم لا.

اتصل الآن بهذا الهاتف المجاني ، وسوف تتحدث إلى طبيب نفساني يساعد الأطفال الآخرين في نفس الموقف, لا تحتاج إلى إعطاء اسمك, اشرح فقط قضيتك: 900 018 018.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة مساعدة في حالة البلطجة أو البلطجة المدرسية, نوصيك بالدخول في فئة مشكلات التنشئة الاجتماعية الخاصة بنا.