كما ليدار كوم pessaas sensíveis

تشير التقديرات إلى أن حوالي 20 ٪ من السكان يمثلون "حساسية عالية" ، وهي حرارة تستخدم لتحديد شخصيات الأشخاص الذين يمثلون حساسية شديدة أو عالمًا شديد الحساسية ، ويتلقون كل المحفزات بطريقة أكثر كثافة التي تريدونها. كما pessoas حساسة للغاية (PAS) تتميز بأنها بديهية ، عاطفية ، متعاطفة ، انعكاسية ، انطوائي ، سخية ، الكمال ، عرضة للنقاد ، الخ يمكن أن تكون هذه الحساسية القصوى إيجابية ، ولكن في أكثر الأحيان ، بالإضافة إلى أن تكون مفهومة من قبل الأشخاص الذين كانوا محاصرين عاطفياً. هناك طريقة تقدم هذه السمة من الشخصية و você gostaria للتعرف على كيفية توارثها مع comunicação e relação pessoal com ela ، أو تقديم معلومات فنية عن Psicologia-Online ، لا cual explicamos com detalhe كما lidar كوم pessoas sensíveis للغاية.

1. Pessoas sensíveis للغاية م علم النفس
2. Pessoas sensíveis للغاية: الخصائص
3. pessoas حساسة للغاية: العلاج
4. مثل lidar com pessoas muy sensíveis - 7 تشافيس

Pessoas sensíveis للغاية م علم النفس

في علم النفس ، يعتبر الشخص حساسًا للغاية (PAS) عند الإصابة النظام العصبي الحسي غير ملفوف و "بخير" ذلك أو الراحة التي تعطيها pessoas. من المهم أن تعرف أن الشخص الحساس للغاية يتلقى كمية من المعلومات الحسية الفائقة ويستوعب جميع الفروق الدقيقة والخواص الدقيقة لبيئته التي تتفوق على pessoas com uma sensibilidade média não captam. في كثير من الحالات ، يمكن أن تؤدي الحساسية العالية إلى حدوث حلقات من الانسداد العاطفي والتشبع الحسي والإجهاد ، وأخيراً ، تستمد نوعًا من الاضطراب النفسي..

Foi assinalado أن الحساسية العالية للـ ssa هي إحدى الخصائص التي يتم إصابتها والتي تتواجد في 15 إلى 20٪ من السكان ، مما يضفي على الإنسان والبلاتي على حد سواء. كما نرى ، لا يوجد "O da da sensibilidade" قدمه عالم النفس في أمريكا الشمالية إيلين آرون. 4 أعمدة أن أوما pessoa sensível للغاية ديفي refletir أن تعتبر على هذا النحو. ساو إيليس:

1. Reflexão profunda da informação التي تتلقاها: costuma refletir em بشكل مفرط ومكثف في جميع الموضوعات ، مع إعطاء muitas voltas à informação recebida لـ obter uma compreensão melhor da mesma.
2. Saturação e sobre-estimulação: أو fato de ter التي تعالج كمية كبيرة من المعلومات ، الحسية والعاطفية على حد سواء ، يمكن أن تبدع في خداع pessoa لتشبع عقلية التشبع e-sobre-stimulada.
3. عاطفية كبيرة: ao contrário de outras pessoas ، A PAS يعيش في حياته com muita mais emoção e intensidade. التأهل الدائم للعاطفة situação و isto caminha de mãos الممنوحين بتعاطف كبير ، وهي ميزة كلاسيكية في pessoas شديدة الحساسية.
4. حساسية عالية الحسية: além de ter uma حساس عالي الحساسية يشير إلى 5 حواس (visão و paladar و tato و olfato و audição) ، وكذلك حساسية عالية فيما يتعلق بالتفاصيل الدقيقة ، أو seja ، للحد الأدنى من التغييرات التي لا تقتصر على بيئتك أو تعديلات صغيرة أنت مسرور من الأحداث القادمة.

لكي يصنف الشخص على أنه شديد الحساسية ، يجب عليه أن يعكس هذه الخصائص الأساسية الأربعة معًا.

Pessoas sensíveis للغاية: الخصائص

عقل شخص حساس للغاية يعمل بطريقة مختلفة من يوم لآخر. ثم سنشير لك بعض الأيام الخصائص التي تظهر pod podem na sua vida diaria.

Pessoas sensíveis تمتلك للغاية:

• تعاطف كبير كما sofrimento das outras pessoas. A التمثيلam قدرة كبيرة على السماع والاستعداد لمساعدة pessoas الأخرى بحيث تم العثور عليها جسديا وعقليا.
• قدرة عالية على تحديد جميع التفاصيل التي ليست بيئتك والتي لا تتوفر لك.
• مستوى المقاومة لدور muito baixo.
• الصعوبات في القول بأن não e لإصلاح حدود pessoais.
• منشأة كبيرة لتكون apaixonarem. Apresentam uma implicação great nas suas relações amorosas ، أكل chegando ليكون esquecer delas mesmas.
• الميول الكمال.
• حساسية كبيرة للنقد.
• مهارات كبيرة للتركيز بشكل عميق.
• مرفق للاستمتاع بأيام صغيرة.

كما pessoas حساسة للغاية costumam يشعر حد ذاته:

• غير آمن وخجول.
• Incomodadas التي كتبها luzes ، الخطايا والروائح الشديدة والحصون.
• Muito قلقة من شعر sofrimento alheio ، أو justiça ، أو meio ambiente ، أنت animais ، إلخ.
• المضطهد أو قلق perante mudanças كبيرة أو مفاجئة.
• Comovidas pela arte e pela natureza.
• ضغط مع إرهاق.
• Incompreendidas ou desconfortáveis ​​em multidões.
• Confortáveis ​​na solidão.

pessoas حساسة للغاية: العلاج

من المحتمل أن النظام الغذائي شديد الحساسية يسترخي بشكل مفرط بسبب هذه الحساسية المرتفعة ، والتي في بعض الحالات ، تجعلك تشعر بأنك غير مرتبط أو غير مرئي. من الممكن لـ PAS شراء ajuda profissional ، sendo que a العلاج لنظام غذائي حساس للغاية أستطيع أن تشمل:

• العلاج المعرفي السلوكي: من خلال هذا النوع من العلاج ، من الممكن العمل على مستوى تفكير شديد الحساسية أو على مستوى عالٍ من الحساسية حتى تتمكن من مكافحة الأفكار غير المنطقية ومواجهة الوسائط التي تقدمها. يتم توفير المهارات الاجتماعية والاجتماعية اللازمة للمريض للوصول إلى أهداف حياتهم ويشعرون بالراحة معهم. Além disso ، ensinam تقنيات الاسترخاء المختلفة التي تسمح للحد من أو التوتر والقلق الشديد.
• التركيز البيني: العلاج الذي يركز على الطريقة التي تؤثر بها الفرد وتؤثر على pelas suas relações pessoais. تتعلم التعرف على الرموز التعبيرية الخاصة بك والتعبير عنها ومواجهة كل من مشاكل الماضي والحاضر.

مثل lidar com pessoas muy sensíveis - 7 تشافيس

سيتم الترحيب بك من قِبل البيئة التالية بطريقة حساسة للغاية ، أو ستكون قادرًا على التحرك مؤقتًا مع بعض الخصائص ، نوصيك بأن تكون لديك المعرفة التالية لفهمها أو ما تريد معرفته أو العلاقة التي لديك. يحيط علما dessas recomendações para lidar com pessoas sensíveis:

1. احترم و افهم طريقتك في الشعور: أعتقد أنك تفهم أن PAS لا يمكنه تجنب الشعور ، ليونة مفرطة أو الرد بطريقة مفاجئة ومكثفة اعتمادًا على مواقف معينة. بالنسبة لـ isso ، يجب أن تحترم طريقة الشعور dessa pessoa e التي تتفهم كيفية تلقيها للمنبهات. تجنب PAS أن يساء فهمها وليس إيسول نيم تغيير الشعر شعر من طريقة مختلفة يعطي سوا.
2. فال دي ام جيتو suave: عندما تذهب إلى estiver com ela ، حاول أن تبقي صوتك ناعماً وتذكر حساسية المريض العالية للضوضاء الشديدة والقوية. وبهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على خلق أجواء محيطة بين كليهما ، وستتجنب خلق مناخ قد يثير التوتر أو الفكاهة أو ردود الفعل المفاجئة..
3. تجنب الاتهام بأنه غاضب للغاية: الأمر الذي يزعج الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حساسية عالية ويتهمون بكونهم شخصًا غريبًا أو مؤقتًا ، أو ما يجعله يبدو غير واضح وغير معروف. من المهم أن يكون لديك وعي بأنه ، من خلال الرد بطريقة مختلفة ، لا يعني أن هذا كثير جدًا ، ولكنه يختلف لأنه يتلقى هذه المعلومات أو التحفيز ، لأنه أكثر كثافة من أي وقت مضى. سريع لك você.
4. Escute: كما PAS sofrem muito quando notam أن alguem التالي يمر بأم ماو لحظة ou não ستكون عاطفيا ، assim كما إيلاس قلق من você e honestarão tempo للاستماع والمساعدة ، é essencial أن você faça أو mesmo com ela. Deixe واضح أن pessoa حساسة للغاية أستطيع أن أوضح أنني أود أن أحصل على كل شيء أو دعمكم عند الضرورة.
5. أستطيع أن أشرح أو أن يزعج: أظهر أو seu interesse بمعرفة أنك coisas إلى incomodam e peça التي تشرح لك أو أن você pode fazer em relação a isso de forma to evitá-lo ou ajudá-la.
6. كن صريحًا وقل ما هو رأيك: كما PAS valorizam muito a honestidade e حد ذاته muram muito melhor se você diz بوضوح أو que pensa e sente. Dessa form، não estarão todo temp تميل إلى اكتشاف أو ما يحدث com você وقلق شديد مثل seu bem-estar.
7. Respeite أو espaço delas: tenha em conta as pessoas tissém gostam للاستمتاع بالسلع ، طائرات fazer os seus وتكون مركزة عند fazem alguma tarefa.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كما ليدار كوم pessaas sensíveis, نوصي بذلك بين فئة الشخصيات لدينا.