شارك:
مزايا وعيوب يجري الكمال للغاية
هل أنت الكمال؟ كن حذرا ، لا تترك يديك!
إنه واضح, لدينا جميعًا بعض الاهتمام بالتعلم والتحسين في مجالات أو جوانب مختلفة من حياتنا. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سمة ملحوظة من الكمال ، فإن البحث عن التميز هو ما يدفعهم إلى التحسن. كونك دقيقًا وقاسًا ومستمرًا ومسؤولًا ... هي خصائص يمكن أن تصاحب الميول المثالية للإنسان ، بحيث يكون قادرًا على الحصول على أفضل النتائج من نفسه. ومع ذلك ، فإن الإحباط والقلق والعناد ونقص الفعالية يمكن أن يكونا أسوأ أعداء لملف التعريف السلوكي نفسه.
كيف نفرق بين الكمالية "الجيدة" عن تلك التي ليست كذلك?, في أي نقطة يمكن أن يكون المرء المثالي جداً نتائج عكسية للنفس؟ نحن نحلل أدناه التفاصيل التي تساعدنا في استخراج أفضل ما في هذه السمات الشخصية.
الناس مع الكمال التكيفية
الأشخاص الذين يعملون من خلال الكمال التكيفي ، أو الخير ، يقدمون هذه الخصائص:
- وضعوا أنفسهم أهدافا عالية ومحفزة, على افتراض أنها تمثل تحديات ، إلا أن هذه الأهداف واقعية ويمكن تحقيقها وفقًا لظروفها وقابلة للتحقيق.
- الشخص لديه توقع جيد من الكفاءة الذاتية ، أي أنه يعلم أنه يستطيع تحقيق هذه الأهداف وسيحققها ، لكنه يقبل بعدم تحقيقها بالكامل أو بالطريقة التي خطط بها.
- بشكل عام ، يطالبون الناس بأنفسهم, لكنهم لا يخشون الأخطاء أو الأخطاء ، لكنهم يقبلون بها كجزء من الحياة ، لذلك لا يستسلمون بسهولة في مواجهة الإحباط.
- إنهم أشخاص يتمتعون بالتخطيط والتنظيم الاستثنائيين, ولكن مع القدرة على المرونة الكافية للحضور إلى النكسات أو الجوانب التي لا يمكن التنبؤ بها.
- الكمال الكمال قادرون على التمتع والتركيز على عملهم, لا يركزون بشكل حصري على النتيجة النهائية ، لكنهم قادرون على تعلم الخطوات التي تتطلبها العملية والحضور إليها.
- ميزة أخرى من الكمال التكيفي هو أنه يجعلنا قادرين على فهم ودعم أن هناك درجة معينة من عدم القدرة على السيطرة في ما يحدث على أساس يومي ، حتى نصبح أكثر تسامحا من عدم اليقين.
- ويرافق الكمال التكيفي من خلال تعزيز الذات الهامة وحسن تقدير الذات. وبالتالي ، فإن الشخص قادر على تقييم نقاط قوتهم ، ومكافأة أنفسهم على إنجازاتهم والعناية بأنفسهم.
- الشخص الذي يتمتع بالكمال التكيفي قادر على الاستمتاع بمجموعة كبيرة ومتنوعة من الأنشطة وعلى الرغم من المضايقات أو العيوب الصغيرة التي تتعرض كل يوم في العمل ، والعلاقات الشخصية ...
الناس مع الكمال غير متكيفة
في النهاية ، يقوم الكمال التكيفي على السماح لنفسك بحرية عدم الكمال ، وباختصار ، أن تكون إنسانًا. من الواضح أن الملف الشخصي الذي وصفناه مرغوب فيه للغاية ومثني للغاية على المستوى الاجتماعي والشخصي والمهني.
لكن ... ماذا يحدث عندما نتجاوز الحدود التي يبدأ فيها الشخص بتجربة المعاناة? في هذه الحالة ، كنا نتحدث عن الكمال التكيفي, مع الخصائص التالية:
- هؤلاء الناس بمناسبة أنفسهم الكثير من الأهداف ليست واقعية عندما يتعلق الأمر بالوفاء.
- يشددون على أن يكون أمر مفرط والسيطرة وعادة ما تضيع الكثير من الوقت في هذه الجوانب وفي التفاصيل غير ذات الصلة ، والتخلص من ما هو مهم حقا.
- إن الشخص المصاب بالكمال غير المتواضع يقلق الكثير من الأخطاء, هذا لا يدعم ارتكابها ، ويخشى تجاوز انتقادات الآخرين.
- لا يستمتع بعمله, يركز فقط على النتيجة والتعزيز الذي ستحصل عليه من الآخرين. عندما لا يحصل على هذا ، يعاني الكثير.
- أعتقد أن عملك ليست جيدة بما فيه الكفاية ويمكن أن يتم ذلك دائمًا بشكل أفضل ، بحيث يكون لديك شعور بأنك لا تنهي المهام أو تتركها غير مكتملة.
- التأكيد على كل ما هو خطأ, بدلا من الاعتراف بما تم القيام به بشكل جيد. هذا يؤدي إلى ضعف احترام الذات من خلال إهمال نقاط القوة لديك والتركيز على نقاط الضعف.
- يؤدي الطلب المفرط على الذات للكمال إلى تطوير مستويات عالية من القلق والمعاناة. لا يتسامح مع خطأه وأحيانًا لا يتحمله الآخر.
- من الصعب الانفصال عن أهداف الكمال, في بعض الأحيان ، يمكنك الدخول في حلقة حيث لا يمكنك التوقف عن التفكير في كيفية الاستمرار في التحسين أو تصحيح الأخطاء أو ما يجب القيام به.
- لا يتسامح مع الإحباط من عدم الكمال ، عدم القيام بكل شيء جيدًا أو عدم التحكم فيه بنسبة 100٪.
الختامية
الكمالية غير التكيفية هي وسيلة لأخذ الأهداف الحيوية التي لها عيوب كبيرة. على الرغم من الجهود الكبيرة التي يبذلها أولئك الذين يتبنون هذا الأسلوب من الكمال ، إلا أن هؤلاء الأشخاص يشعرون دائمًا بالإحباط أو التعب أو القلق ولن يؤديوا دائمًا إلى أدائهم الجيد إذا اتخذوا موقفًا أكثر مرونة..
يسعدنا جميعًا أن نقوم بالأشياء بشكل جيد ، حتى أنها مثالية في بعض الأحيان ، ولكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نقبل عيوبنا من أنفسنا..