كيف يتم سحبها اجتماعيا؟

من المحتمل أننا سنلتقي طوال حياتنا بأشخاص نلاحظ بعض الصعوبات في طريقهم في التواصل والتحدث مع الآخرين وإقامة روابط حميمة. ربما ، ببساطة ، هم أشخاص خجولون وانطوائيون تتركز أذواقهم أكثر على الاستمتاع بأنشطة أكثر هدوءًا. ومع ذلك ، يمكن أن نواجه فردًا يُعرَّف بأنه تم سحبه اجتماعيًا.

يثير هذا النوع من الشخصية الكثير من الفضول في المجتمع النفسي وكذلك في المجتمع بشكل عام ، وتولد الانطلاقة الهائلة لغزا معقدًا ، ومن الأمور المعقدة إجراء دراسات حول سلوك هؤلاء الأفراد. في أحسن الأحوال ، يمكننا أن نعتقد أننا قد انسحبنا اجتماعيًا وهذا هو السبب في أننا نريد تأكيد شكوكنا والتعرف على بعضنا بعضًا. في مقالة علم النفس على الإنترنت ، سنحاول حل مشكلة "¿كيف هو متقاعد الاجتماعية?".

1. الشخصية المسحوبة
2. اضطراب الشخصية بالتجنب
3. تجنب السلوكيات
4. شخصية متجنبة في الحب

الشخصية المسحوبة

عرّف العديد من الخبراء عبر التاريخ الشخصية المنسحبة أو المثبطة بأنها ميل الفرد للعيش في عالمه الداخلي ، وتجنب العلاقات الاجتماعية والتمتع بالعزلة. الانطواء ليس بالأمر السيء ، فكل شخص لديه مستوى معين من الشخصية المثبطة ، ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين اتجاه الشخصية واضطراب الشخصية.

"¿كيف يتم سحبها اجتماعيا?"إنه سؤال يمكننا أن نطرحه على أنفسنا في بعض الأحيان لأنهم أشخاص يثيرون بعض الفضول ، وحقيقة عدم ارتباط أي شخص فعليًا تثير الشكوك وحتى الغموض." الشخص المتقاعد ، إلى جانب كونه خجولًا ، هو الشخص الذي إنه يسحب الحياة و / أو ينسحب من المجتمع أو من الجماع الاجتماعي ، إلا أن التفكير في العلاقة يولد الألم والقلق العميق ويتجنبه بأي ثمن.

المنسحب اجتماعيا ، من خلال عدم إقامة علاقات مع أي شخص تقريبا ، لا يعبر عادة عن مشاعرهم أو عواطفهم. إنهم يميلون إلى الإساءة بسهولة لأن لديهم تسامحًا منخفضًا تجاه النقد والإحباط. من خلال عدم قبول أي نوع من الرأي ، من الصعب عليهم التغيير والتحسين.

الناس كائنات اجتماعية بطبيعتها ويتم تعديل مزاجنا من خلال التفاعلات مع الآخرين ، وهذا هو السبب في أن الخلوات الاجتماعية لا تولد إشارات شخصية جيدة وغير آمنة وغير قادرة على إنشاء نظام حسن النية. يولد انعدام الأمن هذا اهتمامًا كبيرًا بسلوكهم تجاه الأشخاص الذين يتم سحبهم اجتماعيًا وينعكس ذلك في التفاعلات الاجتماعية القليلة التي تحدث ، وعادة ما تكون هذه التفاعلات مع أشخاص مقربين جدًا له وموثوق بهم للغاية. إذا لم تكن أشخاصًا تثق بهم ، فيمكن للفرد المسحوب أن يعيش بقلق طوال الوقت الذي يستمر فيه التفاعل.

من خلال عيش الكثير من الدلالات السلبية أثناء التجمعات الاجتماعية ، فإن هؤلاء الناس لا يولدون إلا الشعور بالراحة من خلال التفكير في الأمر. مع مرور الوقت ، وبعد تراكم الخبرات القلق ، يبدأ الانسحاب اجتماعيًا في توليد ميل لتجنبه. إذا تطور هذا الاتجاه بدون تحكم ، فيمكننا التحدث عن اضطراب الشخصية بالتجنب.

اضطراب الشخصية بالتجنب

عندما تتجنب الشخصية المتجنبة حالة سريرية, نحن نتحدث عن اضطراب الشخصية. يتم تضمين هذا الاضطراب في DSM (دليل التشخيص بامتياز في علم النفس) ويتكون من الخصائص التالية أو معايير التشخيص¹:

نمط عام للتثبيط الاجتماعي ، ومشاعر الدونية وفرط الحساسية للتقييم السلبي ، والتي تبدأ في بداية مرحلة البلوغ وتحدث في سياقات مختلفة ، كما هو مبين في أربعة (أو أكثر) من العناصر التالية:

• تجنب الوظائف أو الأنشطة التي تنطوي على اتصال شخصي كبير بسبب الخوف من النقد أو الرفض أو الرفض.
• إنه متردد في التورط مع الأشخاص إذا لم يكن متأكدًا من أنه سيرغب.
• يدل على القمع في العلاقات الحميمة بسبب الخوف من الحرج أو السخرية.
• تشعر بالقلق إزاء إمكانية التعرض للانتقاد أو الرفض في المواقف الاجتماعية.
• تم تثبيته في المواقف الشخصية الجديدة بسبب مشاعر الدونية.
• إنه يرى نفسه غير صالح اجتماعيًا أو غير مهتم شخصيًا أو أدنى من الآخرين.
• إنه متردد للغاية في تحمل المخاطر الشخصية أو الانخراط في أنشطة جديدة لأنها يمكن أن تكون المساومة.

يمكن أن يكون اضطراب الشخصية محدودًا للغاية بالنسبة لشخص ما وقد تحتاج إلى مساعدة من أحد المحترفين لتتمكن من إعادة الروابط الطبيعية مع الأشخاص من حولك. على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لهذا الشرط ، يمكن تطوير السلوكيات التي تكيف الشخص مع بيئتهم و تقليل مستوى القلق الخاص بك في مواجهة التفاعلات الاجتماعية.

تجنب السلوكيات

هذا النوع من السلوكيات يتميز بخصائص التراجع الاجتماعي ، ويتم تعريف سلوكيات التجنب على أنها تلك التي تهدف إلى إغفال بعض التحفيز أو الموقف, عادة ما ينتج عن هذا الموقف نوع من القلق أو الاهتمام بالانسحاب الاجتماعي.

أمثلة على السلوكيات التجنبية

• لا تذهب إلى الفصل أو تترك الدراسات مباشرة بسبب الخوف أو عدم الأمان عند التفاعل مع زملائك في الفصل.
• لا تأخذ وسائل النقل العام
• تجنب الخروج لتناول مشروب مع أصدقائك
• لا تترك المنزل خوفًا من حدوث شيء سيء
• تجنب الالتزام الشخصي
• تجنب النزاعات أو المناقشات حتى لو كان لديك رأي مختلف

شخصية متجنبة في الحب

يعتمد مجال مهم جدًا من العلاقات الاجتماعية على التفاعلات الودية التي نتمتع بها مع الآخرين ، وقد أثر انسحابًا اجتماعيًا أيضًا على حياته العاطفية بسبب اضطراب الشخصية.

شخصية متجنبة في الحب يتميز بحساسية شديدة للنقد والمشاعر التي تتولد حول الفرد ، وهذا فرط الحساسية يولد العديد من السلوكيات غير الآمنة والسلوك تجنب. في بداية العلاقة ، من الطبيعي تجنب المواعيد والاجتماعات في الأماكن المزدحمة.

يتم تشويه طريقة تعبيرهم عن المودة أيضًا ، نظرًا لعدم إقامة العديد من التفاعلات ، من الممكن ألا يكملوا فهم المعايير الاجتماعية وعلامات الحب. على أي حال ، إذا وجدنا شخصية متجنبة في الحب ، يجب أن نكون متأكدين أو متأكدين من اتخاذ الخطوة ومعرفة ما نواجهه. هناك العديد من أنواع حب الزوجين ، ومع ذلك ، في هذه الحالة من المهم التحلي بالصبر في البداية وفهم سبب معظم تصرفاتهم.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف يتم سحبها اجتماعيا?, نوصيك بإدخال فئة الشخصية الخاصة بنا.

1. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية: DSM-5. Editorial panamericana medica ، 2014.