شارك:
هل علاقتك بالشريك مشكلة؟ التفاصيل العد
مفهوم "زوجين سعداء" مثير للجدل إلى حد كبير. لا يمكننا التحدث عن وجود الأزواج مع شخصية سعيدة أو إشكالية في حد ذاته. بدلاً من ذلك ، يمكن أن نشير إلى أعضاء الزوجين الذين قد تكون خصائصهم الشخصية أكثر تشابهًا أو متباينة.
فيما يتعلق بالأخير ، نواجه عادة فكرتين خاطئتين ؛ إما أننا نعتقد أن الأقطاب المقابلة تنجذب ، أو نصر على البحث عن رفيق الروح.
في كلتا الحالتين ، فإننا نميل إلى التغاضي عن أن مفتاح النجاح سوف يركز على تعلم مهارات القبول والتكيف تلك الخصائص لشريكنا التي لم نعتبرها يمكن تقديمها ، ولكنها أيضًا جزء من الحياة اليومية ، مثل: لا تضغط على زجاجة معجون الأسنان للمكان الذي نقوم به ، أو تستيقظ في مزاج سيئ في الصباح.
ما المكونات المكونة للزوجين السعيدين؟?
- مقالة ذات صلة: "14 نوعا من الزوجين: كيف هي علاقتك؟"
منطق العلاقة الإشكالية
عندما تظهر التعارضات أو الاختلافات الأولى, بعض الناس يعتقدون أنهم ليسوا أمام نصف أفضل ، أو أن هذا الحب قد انتهى. في هذه اللحظة ، يكون من الضروري التوقف عن تحليل ما يحدث ، وتجنب اتخاذ القرارات المدفوعة بمستوى عالٍ من التنشيط العاطفي.
في هذه المرحلة الحرجة لعلاقة الزوجين ، سيحدد عاملان أساسيان مصيرهما:
- مشكلة مواجهة الموارد: العجز يمكن أن يؤدي إلى حالات الصراع بين الزوجين.
- مهارات الاتصال وحل المشكلات: أنها ستحافظ أو لا في الوقت المناسب ، حالات الصراع.
تشغيل الأزواج غير إشكالية
إن عمل الأزواج "السعداء" أو غير المشكلين هو عملية دائرية تتطور على النحو التالي:
- أنت واضح سلوك لطيف تجاه شريك حياتك.
- يدرك شريكك هذا السلوك ويشعر بدافع تتصرف بشكل جيد نحوك.
- عند حصولك على سلوكيات ممتعة من شريك حياتك ، تتم مكافأتك بسلوكياتها اللطيفة ، وتشعر أيضًا بدافع أكبر للعودة إلى التصرف بشكل ممتع مع شريك حياتك.
- مقالة ذات صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الزوجين؟ 5 أسباب مقنعة"
تشغيل الأزواج إشكالية
من جانبها, عمل الأزواج المتضاربة إنها تشكل عملية في شكل حلقة مفرغة سلبية:
- إظهار سلوك غير سارة تجاه شريك حياتك.
- يدرك شريكك هذا السلوك ويحفزك على التصرف بشكل غير مريح أيضًا.
- عندما تتلقى سلوكًا غير سارة من شريكك ، تشعر بالأذى ، وتتحمس أكثر للعودة إلى التصرف بطريقة غير سارة مع شريكك ، والاستجابة بنفس الطريقة التي قمت بها.
في هذه الحالة, سوف تتطور دائرة مفرغة حيث تتجنب القيام بأشياء لطيفة يحبها شريكك ، لأن شريكك لا يفعل الأشياء التي تحبها والعكس صحيح.
كلتا عمليتي التشغيل ، كل من الأزواج السعداء والأزواج المتنازعة ، تشكل بياضا يعض ذيله.
ومع ذلك ، مرة واحدة حلقة مفرغة من الصراع أو سلبية, مستوى التنشيط العاطفي يمنع الأزواج من التوقف عن التحليل ما يحدث لتحديد العوامل التي تحافظ على المشكلة في الوقت الحاضر والتي تتسبب في استمرارها مع مرور الوقت. بهذه الطريقة ، لن يكون تركيز الاهتمام على أصل المشكلة ، ولكن على استمرار المشكلة في الوقت الحاضر..
في هذه المرحلة ، من المحتمل أن نكتشف عجزًا في المهارات المتعلقة بالتحليل أو المواجهة أو حل المشكلات و / أو مشكلات الاتصال في أزواج. في معظم الحالات, يقع الأصل في صراعات خفية ، مشاكل غير ذات صلة, التفاصيل القصصية ، التي أعطيناها أهمية كبيرة ، والتي قمنا بتطوير سلسلة كاملة من المشاعر السلبية والأفكار المختلة وظيفيا. إنها تلك التفاصيل غير الدقيقة التي تبقينا ، في كثير من الأحيان ، بعيدًا عن هذا الزوج السعيد المثالي.
التواصل أكثر لحل النزاعات
من ما رأيناه ، يمكننا أن نستنتج أن التعاطف والتواصل هما عنصران ، في الحد الأدنى من الجرعات ، قادران على حل العديد من الصراعات. الأمر يستحق الأخذ في الاعتبار قيمة الحوار والتفاهم المتبادل والتحليل المنطقي الوضع.
- ربما أنت مهتم: "التكلفة النفسية العالية لإعطاء الكثير للعلاقة"