شارك:
كيفية معرفة متى انتهت العلاقة 7 نصائح
إذا كان هناك شيء واضح في مجال الحب هو أن تفسير عواطفنا يكون أحيانًا أكثر تعقيدًا أو أكثر من اللعب لتخمين ما الذي نشعر به. العقل البشري معقد ومليء بالفروق الدقيقة ، لذلك ، على سبيل المثال ، ليس من الواضح دائمًا ما يريده.
في حالة الحب هذا صحيح بشكل خاص ، وهذا ليس سيئًا بالضرورة ، ولكن عندما تتضرر العلاقة بشدة ، فإن عدم القدرة على تقييم ما يحدث حقًا يأتي بنتائج عكسية ، لأن الجمود نميل إلى الاستمرار في القيام بالعادة. التالي سنرى العديد من الإرشادات حول كيف تعرف متى انتهت العلاقة.
- مقالة ذات صلة: "كيفية تجنب النزاعات الزوجية؟"
كيف تعرف متى انتهت العلاقة
في العلاقات الزوجية ، يكون هذا مشكلة خاصة في عدم معرفة كيفية التعرف على مشاعر الفرد ، لأن التناقضات وعدم القدرة على التنبؤ من حيث أهداف الشخص ودوافعه يمكن أن تجهد الالتزامات. مستوى معين من التوتر أمر طبيعي نسبياً في أي علاقة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بنقطة حرجة ، من المهم أن ندرك أنه من الأفضل خفض.
بسبب الأسطورة التي تشير إلى أن الحب يعني دائمًا المعاناة والتضحية بالآخر ، فهناك من تحدث ، مهما حدث, انهم لا يفكرون حتى قطع والبدء من جديد بشكل مستقل ، والسماح للشخص الآخر بالرحيل. ولكن هذا ليس هو الحال: الحياة قصيرة ، ولا توجد أسباب للمراهنة على كل شيء على علاقة محددة ، إلى أجل غير مسمى.
في الأسطر التالية سوف تجد عدة مساعدات للتعرف على الحد المسموح به. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه ليس من الضروري تحقيق واحد منهم من أجل الحصول على شرعية للتخفيض. كل شخص حر في إنهاء العلاقة إذا شعر أنه الأفضل ، لأي سبب كان..
- ربما تكون مهتمًا: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الزوجين؟ 5 أسباب مقنعة"
1. تقييم ما إذا كان هناك إيذاء جسدي أو نفسي
هذا هو الجانب الأول الذي يجب مراعاته ، نظرًا لأن الإساءة خط أحمر واضح جدًا. ومع ذلك ، في حالات سوء المعاملة ، لا يتعرفون في كثير من الأحيان على وضعهم أو حتى يبررون ذلك ، إلا إذا توقفوا عن التفكير مليا في ما يحدث. بهذا المعنى ، يمكن أن تسبب الإيذاء النفسي مشاكل لأنه أحيانًا ما يكون غامضًا إلى حد ما أو يحتاج إلى سياق خاص ليكون كذلك.
- مقالة ذات صلة: "30 علامة على سوء المعاملة النفسية في علاقة"
2. فكر في ما إذا كان هناك اتصال جسدي كاف
يتم التعبير عن المودة والحب ليس فقط من خلال الكلمات ، ولكن أيضا من خلال الشعور باللمس. ومع ذلك ، في الأزواج الذين لم يعد لديهم حب ، لم يعد هذا النوع من التفاعل عادة متكررة.
3. فكر في مدى اهتمامك بـ "ما سيقولونه"
لا يزال بعض الأشخاص مع شريكهم لمجرد أن الاختلاف في العلاقة سيؤدي إلى تأثير سلبي على الأشخاص في بيئتهم. ضغط المجموعة قوي بشكل مدهش, ويتصرف بشكل غير مباشر ، حتى لو لم يفعل أحد أي شيء للاقتراح بالضغط ، ببساطة من توقعاتنا وما نتخيل أنه سيحدث إذا عدنا إلى العزلة.
هذا هو السبب في أنه من الجدير التوقف عن التفكير في أن أحد الأسباب الرئيسية لاستمرار وجود العلاقة في الوقت الحالي هو الرغبة في إرضاء الآخرين ، وإعطاءهم صورة طيبة عن أنفسنا. بعد كل شيء ، أحد أكثر الحلول المباشرة لمشكلة كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة قد انتهت هو معرفة ما إذا كان يدعمها الآخرون فقط ، وليس أنفسنا.
4. تقييم وتيرة وشدة المشاجرات
ربما تكون هذه واحدة من أكثر الطرق التي يتبعها الأشخاص الذين يعتزمون معرفة ما إذا كان من المنطقي الاستمرار في العلاقة أم لا ، ومن السهل معرفة السبب. المعارك هي الأزمة مع بداية واضحة نسبيا ونهاية, وهذا هو السبب في أنه من السهل التمييز بينها وبين ما يعتبر طبيعيًا.
صحيح أن الحجج القوية تشير إلى التوتر والمواجهة ، لكن لا تدعهم يستفيدون من مفهومك عن العلاقة الفاشلة. كما نرى ، هناك العديد من الظواهر الأخرى التي تدل على وجود مشاكل في الديناميات العلائقية ، ولكن ، كونها أكثر سرية ، يمكن التغاضي عنها.
5. هل الاتفاقيات الأساسية مكسورة؟?
في كل علاقة ، يوجد حد أدنى من الالتزام ، طالما هناك ادعاء بأنه يستمر لأكثر من بضعة أسابيع أو أشهر. هذا هو السبب في أنه من المهم معرفة ما إذا كان قد تم الوفاء بها ؛ هذه علامة الأهمية التي يوليها كل واحد لحقيقة كونه في علاقة مع الاخر.
6. قيّم إذا كنت تستطيع التحدث عما تشعر به مع شريك حياتك
بحكم التعريف ، يجب أن تكون العلاقة عبارة عن رابط اتصال ثنائي الاتجاه. ليس من الممكن أن يكون لديك شريك و لن تكون قادرًا على التعبير عن الأشياء المهمة التي نود منك أن تعرفها, كلما حدث هذا بسبب مواقفه ، لأن هذا يعني أنه لا توجد قدرة للشخص الآخر على التكيف مع الاختلافات في ما نشعر به ، أو حتى أن نكون مرتاحين في لحظات صعبة.
علاقة الزوجين التي تؤخذ فقط في الاعتبار "الواجهة" ، ما يبدو أننا نشعر به ، سيئة للغاية.
7. الشخص الآخر قد تركنا
قد يبدو سخيفا ، ولكن لا يدرك الجميع اللحظة التي ينهي فيها شريكهم العلاقة. إنهم يفترضون أنها مزحة أو إستراتيجية لممارسة الضغط أو وسيلة للانتقام. لكن الأمر ليس كذلك: عندما يقطع الشخص الآخر ، فإن ما يحدث هو بالضبط ما يبدو ، وليس لدينا الحق في أن يجعلنا نرى أننا لم نسمع أو نتصرف كما لو كنا نعرف أفضل من الشخص الآخر ما يريده حقًا..