5 طرق للتعبير عن المزيد من المودة للشخص الذي تحب

إذا أصبح شيء ما واضحًا بعد عقود من البحث العلمي في مجال علم النفس ، فهذا هو الحال إنه شيء واحد للتفكير في شيء وآخر مختلف تمامًا هو القيام بذلك. على الرغم من أننا نثق تمامًا في حقيقة التأكيد ، على سبيل المثال ، يمكننا التصرف بطريقة غير متجانسة تمامًا معه ، كما لو أننا لم نعتقد أن هذا صحيح.

مثال على ذلك عادة التدخين: نعلم أن عيوب استهلاك التبغ تفوق بكثير الفوائد ، ومع ذلك فإننا نواصل التدخين. يحدث الشيء نفسه حتى لو لم يكن هناك إدمان كيميائي بين: نحن نعلم أننا يجب أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكننا لا نذهب حتى لو دفعنا ثمنه شهرًا بعد شهر.

غالبًا ما تمتلئ حياة حبنا بنفس نوع التناقضات. نعلم أحيانًا أننا نحب الشخص الآخر ، ومع ذلك ، فإننا لا نعلمه أبدًا أو عندما نفشل. نحن ببساطة لا نعرف من أين نبدأ في تحسين صحة العلاقة من خلال هذا النوع من التعبير عن الحب. تعلم كيفية التعبير عن المزيد من المودة للشخص الذي نحب يمكن أن يكون تحديا.

• ربما تكون مهتمًا: "أنواع الحب الأربعة: ما أنواع الحب المختلفة؟"

لماذا يكلفنا إظهار الحب?

من نواح كثيرة ، يعتمد ما نقوم به في علاقة ما بشكل أساسي على العادات المكتسبة ، تمامًا كما يحدث في مناطق أخرى من حياتنا. العلاقات الرومانسية أو العلاقات التي يوجد فيها الحب ببساطة (على سبيل المثال ، الأمهات الابناء) ليست مساحات محكم منفصلة تماما عن بقية تجاربنا ، وهذا يعني أننا وصلنا إليهم مع بعض المعتقدات والتوقعات حول ما يعنيه أن يكون لديك شريك.

أحيانا, عندما نبدأ في الارتباط عاطفيا مع شخص بطريقة حميمة والمحبة ، نحن نفعل ذلك بالفعل مع العلم أن هذه العلاقات هي في الأساس بين إنسانين ، مع مجموعة واسعة من الحالات العاطفية والاحتياجات العاطفية التي قد لا تبدو دائما واضحة خلال الساعات القليلة الأولى من المحادثة.

ومع ذلك ، في مناسبات أخرى ، نصل إلى عالم العلاقات دون معرفة كيفية التعرف على علامات الاحتياجات العاطفية أو كيفية الاستجابة لها. في هذه الحالات ، توقعات حول ماهية الخطوبة أو الزواج أنها تشمل مجموعة من العواطف والمشاعر محدودة للغاية ، دون تنوع. من الناحية النظرية نعلم أن شريكنا هو إنسان ، ولكن على أرض الواقع من الصعب علينا أن نتصرف ببساطة قبل تعبيراتهم الأكثر حميمية. ماذا تفعل في هذه الحالات؟ دعونا نرى ذلك.

• مقالات ذات صلة: "عشر حقائق نفسية مذهلة عن المشاعر والعواطف"

كيفية تعلم التعبير عن المزيد من المودة لمن نحبهم

للتواصل عاطفيا مع شخص ما ، تحتاج إلى التعود على احتضان جميع جوانب ما يعنيه أن تكون في علاقة عاطفية. دعونا نرى ما هي المفاتيح الرئيسية لتحقيق ذلك.

1. راقب مخاوفك

تبدأ طريقة جيدة للوصول إلى علاقة حميمة مع شخص ما من خلال معرفة جوانب جوانب يومهم اليومي التي تستيقظ المزيد من ردود الفعل العاطفية. يمكن أن تكون هواية ، مكان ، ذاكرة ... من هذه المعلومات ، يمكن بدء تحفيز المحادثات التي توجد فيها شروط للتعبير عن جميع أنواع المشاعر.

2. تجنب الأفكار المسبقة

يستغرق بضع دقائق للتفكير في المعتقدات التي لديك عن الشخص الآخر يمكن أن تستند ببساطة على التحيزات التي لا تعقد. قد تكون لهذه الأفكار غير المبررة علاقة بشخصية ذلك الشخص ، وهواياته ، وما إلى ذلك..

يعمل هذا التمرين على منع المواقف من الظهور التي يشعر فيها الشخص الآخر بأنه يسيء فهمها عند التحقق من أن درجة المعرفة التي لدينا بها محدودة ، وهي حقيقة يمكن أن تعيق اتصال التعاطف الحقيقي..

3. خذ وقتك لفهم ما تحتاجه

كل شخص لديه احتياجات مختلفة ، ومعرفة تلك التي هم قادرون علىللتعرف على الزمان والمكان اللذين يمكن فيهما التعبير عن المودة بطريقة إيجابية.

• ربما تكون مهتمًا: "مهارات الاتصال الأساسية العشرة"

4. ما الذي يجعلك معجب بهذا الشخص أكثر؟?

يعد التوقف عن التفكير في هذه المشكلة مثاليًا لتوصيل المودة أو الحب الذي نشعر به لشخص ما. إنها طريقة يمكننا من خلالها فرز مشاعرنا ووضع الكلمات عليها ، لذلك الشعور النحاس شكل مفهومة من قبل الشخص الآخر وبالتالي ، يمكنك أن تقدر عمل التواصل هذا كشيء لا يعزز احترامك لذاتك فحسب ، بل يقول أيضًا الكثير عنا.

5. الكشف عن المناطق الحساسة والمحرمات

لا يوجد أحد مثالي ، ومن الممكن أن يكون لدى الشخص الآخر مواضيع "محظورة" معينة أو أنه لا يشعر بالراحة أثناء المحاولة. من الناحية المثالية ، فإن هذه المحظورات والحدود المفروضة ذاتيا لن تكون موجودة, ولكن نظرًا لوجودهم ، يجب أن ندع الشخص الآخر يقرر كيف ومع من يعبر هذه العتبات. لهذا السبب عند القيام بأعمال تواصل حميمة مع شخص ما ، يجب أن نأخذ بعين الاعتبار بطريقة تقريبية وهي منطقة الراحة التي يجب أن نحاول احترامها.