11 لفتة محظورة في مقابلة عمل

صحيح أنه من المستحيل قراءة عقول الأشخاص الذين يلاحظون إيماءاتهم ، لكن هذا لا يعني أنه في عالم اللغة غير اللفظية لا توجد قواعد سلوك.

هناك بعض القواعد التي تعلمنا في الفصول الدراسية أو أنه كان علينا أن نحفظ نصوص القراءة ، بالطبع ، ولكن ، حتى دون تحقيق ذلك, نحن نحكم دائمًا على نوع المواقف والحركات التي تتحدث جيدًا عن الشخص والتي تتحدث عنها.

حقيقة معرفة كيفية استخدام أو عدم استخدام هذا الرمز أو "التسمية" للاتصال غير اللفظي تؤثر علينا في جوانب كثيرة من حياتنا ، ولكن إذا كان هناك سياق يكون فيه هذا البعد من سلوكنا حاسما ، فهو في مقابلة العمل ، حيث سيحاول الشخص الذي يجري مقابلة معنا معرفة أكبر قدر ممكن عنا في أقل وقت ممكن.

الإيماءات والمواقف تجنب في عملية الاختيار

أدناه يمكنك أن ترى الأخطاء الأكثر شيوعًا أثناء مقابلة العمل فيما يتعلق بالتواصل غير اللفظي.

1. مصافحة ضعيفة أو "فيليه اليد"

عادة ما تكون المصافحة أول اتصال مع الشخص الذي سيقوم بإجراء مقابلة معنا ، وبالتالي لها أهمية كبيرة كوسيلة لإعطاء الانطباع الأول بالمعنى الحرفي. في هذه الحالة ، قد يعاني بعض الأشخاص من قبضة ضعيفة جدًا (تُعرف باسم "يد شريحة لحم") بسبب الأعصاب أو لأنهم يشعرون بالخوف من الموقف.

من المهم تجنب هذا: يجب أن تكون القبضة قوية ، لإظهار الحزم وتجنب إظهار موقف سلبي. أيضا, يجب أن تكون مصحوبة بنظرة مباشرة إلى عيون الشخص الآخر.

2. الأيدي في الجيوب

عندما تظهر الأعصاب ، من الشائع أن ندرك أن "لديك زوج من الأيدي" وأنك لا تعرف ماذا تفعل بها. نحن خائفون للغاية من ارتكاب الأخطاء حتى نبدأ في التشكيك في جميع تحركاتنا المحتملة ، وهذا يشلنا. أحد الحلول لهذا هو إنهاء المشكلة بجعل أيدينا تختفي داخل الجيوب. ومع ذلك ، إنها فكرة سيئة.

إن وضع يديك في جيوبك أثناء مقابلة العمل أو أثناء الانتقال بين المصافحة والوقت الذي سنجلس فيه على الكرسي الذي يقدمه لنا الشخص الآخر يسبب انطباعًا عن السلبية وعدم الأمان. البديل عن ذلك هو ترك الأسلحة معلقة بشكل طبيعي واستخدام يديك للإشارة إلى خطابنا.

3. عبور الأسلحة

يظهر عبور الذراعين كحل لمشكلة الأعصاب المذكورة أعلاه. لكن, إنه أسوأ من وضع يديك في جيوبك, لأنه لفتة أقل سرية ويشير أيضًا إلى موقف دفاعي.

4. انقض على الطاولة

بمجرد الجلوس على الطاولة حيث ستجري المقابلة, من المهم الحفاظ على وضع مستقيم, جعل الظهر والفخذين الحفاظ على زاوية 90 درجة. تقدم جسم على الطاولة يدعم الكثير من الوزن في الذراعين هو لفتة من التعب ويسبب صورة سيئة لأنه يعتبر غير مهني.

5. المس رأسك

رد فعل آخر على المواقف العصيبة هو لمس أجزاء معينة من الرأس والوجه. عادة ، هذه هي الأنف أو الفم أو الشعر. من المهم أن تراقب نفسك للتأكد من أن هذا لا يحدث كعمل متكرر, لأنه يعيق الاتصال عن طريق إجبار شخص ما على إبقاء عيونه منخفضة بعض الشيء أو إخفاء جزء من الوجه خلف اليد والذراع.

6. تجنب ملامسة العين

من الضروري الحفاظ على عيوننا ثابتة على وجه وعين الشخص الذي يجري مقابلة معنا عندما يتحدث إلينا. ومع ذلك ، من المهم ، بدلاً من التركيز على العين ، أن نشعر بالقلق أكثر من عدم النظر إلى عينيها ، أي أن نكون مدركين لوقت انقطاع الاتصال بالعين بدلاً من النظر إلى العين. أن وإلا فإنه يمكن أن يسبب لنا الكثير من القلق بشأن الصورة التي نقدمها والتوقف عن الاهتمام بما قيل لنا.

7. دعم الرأس في اليد

يمكن أن يكون الإمساك بوزن الرأس على ذراع واحدة إيماءة تلقائية الذي يظهر كرد فعل للإجهاد والتعب أن حالة الاضطرار إلى إدارة دورنا خلال المقابلة. ومع ذلك ، يجب علينا تجنبه تمامًا ، من بين أشياء أخرى لأنه يجعل موقفنا يصبح غير متماثل ، مما يعطي صورة من التعب وعدم الاهتمام.

8. الحصول على وثيقة للغاية

من المهم أن تضع في اعتبارك أن مقابلة العمل تنتمي إلى المجال المهني ، حيث تكون المسافات الشخصية أكبر منها أثناء المعاملة غير الرسمية. يجب أن تترجم إلى لغتنا غير اللفظية و يجب أن نترك مسافة بيننا وبين المقابل أو المقابل.

9. الحفاظ على الموقف المائل

إن وضع نفسك قطريًا فيما يتعلق بالشخص الذي يجري مقابلة معنا هو رد فعل تلقائي لدى بعض الأشخاص عندما يرغبون في إخفاء جزء من وجوههم أو يفضلون عدم الكشف عن جسدهم بالكامل. يتم تفسير هذا كعلامة على انعدام الأمن واستراتيجية للبقاء في موقف دفاعي.

10. ثني ظهرك

إن البقاء في وضع منحنى أثناء الجلوس أمر شائع جدًا عند الأشخاص غير المعتادين على الجلوس بشكل صحيح و, إلى جانب كونها سيئة للصحة ، فإنه يعطي صورة سيئة ، لكونها علامة التعب.

11. لا لفتة

الأعصاب يمكن أن تجعلنا "نجمد" الجسم كله ونقصر أنفسنا على الحديث. هذا يحول رسالتنا وتعبيرنا إلى شيء فارغ من الفروق الدقيقة واهتمام. يُنصح بمرافقة ما نقوله بحركات الأيدي والأذرع بنفس السرعة التي نتحدث بها.