شارك:
خصائص أورثوسيفون وخصائص هذا الغذاء
أورثوسيفون (أورثوسيفون أريستاتوس) هو نبات عشبي التي تنمو في مناطق معينة من آسيا وأستراليا أن الشاي يستخدم كنبات طبي في شكل التسريب المعروف باسم شاي جافا. إنه مورد طبيعي يمكننا استخدامه يوميًا لاستكمال نظامنا الغذائي.
جعلت خصائص التطهير والجهاز الهضمي من orthosiphon شعبيته كمورد طبيعي لتحسين الصحة مع العصر الحديث. دعونا نرى ما هي خصائصها والمزايا التي يقدمها استخدامها في شكل الشاي.
و ortosifón ، نبات لانقاص الوزن
أورثوسيفون معروف بفعاليته في ذلك الوقت حل المشاكل المتعلقة بالاحتفاظ بالسوائل في الجسم, ظاهرة تجعل حجم النمو. في الواقع ، كان استخدام شاي جافا تقليديًا في العديد من المناطق ، ولهذا يعتبر هذا النبات بمثابة مساعدة علاجية وطبية.
في الوقت الحاضر ، لا يزال استخدامه متكررًا جدًا ، خاصة كمكمل لأنظمة التحكم في الوزن. بالطبع ، لن يؤدي الإجراء البسيط لتناول جرعة من شاي Java إلى تأثيرات معجزة ولا يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في الوزن أو حرق الدهون على المدى القصير (نظرًا لأن هذه العملية أكثر تعقيدًا وتعتمد على كل شيء نأكله والتمرين الذي نقوم به) ، لكنها طريقة جيدة ل جعل خطط التخسيس أكثر اكتمالا.
- ربما تكون مهتمًا: "7 وجبات خفيفة صحية (من السهل جدًا تحضيرها)"
خصائص الشاي جافا
هذه هي الخصائص الرئيسية للتأثيرات التي يمتلكها أورثوسيفون على الكائن الحي لدينا:
1. إنه مدر للبول ممتاز
تتمثل الميزة الرئيسية لشاي جافا في أنه فعال للغاية في مكافحة احتباس السوائل ، والتي غالباً ما تكون مسؤولة عن الكثير من زيادة الوزن التي ترتبط دون علم فقط بتراكم الدهون.
بشكل عام ، أورثوسيفون يسهل عمل الكلى, لا "تتراكم العمل" وليس ملتهبا لا تعامل. هذا هو بالتحديد السبب في أنه لا يساعد فقط على إطلاق السوائل ، ولكن له أيضًا تأثير تنفسي ويساعد على تحييد المواد السامة الموجودة في الجسم. هذا هو السبب في أنه يمكن استخدامها في الصيام ، لتعزيز تأثير تنقية من هذه.
2. مساعدة حرق الدهون
تناول شاي جافا في حد ذاته لا يعمل على حرق احتياطيات الدهون التي تتراكم في أجسامنا ، ولكنه يؤدي إلى أنه يمكن حرقها بسهولة أكبر مع التمارين اليومية التي نقوم بها.
من المهم أن تضع ذلك في الاعتبار ، لأن orthosiphon يساعد فقط على إنقاص الوزن في المساعدة التي يسمح بإطلاق السوائل ، لكنه لا "يأكل" الدهون.
بهذا المعنى ، من الجيد الجمع بين استخدام orthosiphon وخطط التمارين البسيطة ، مثل الركض لمدة نصف ساعة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع..
3. مكافحة ارتفاع ضغط الدم
Orthosiphon ليس فقط مدر للبول جيد جدا ، ولكن أيضا له تأثيرات على الكوليسترول والدهون الثلاثية يسافرون عبر الدم ويمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم وسدادات حفائظ خطيرة. محتواه العالي من البوتاسيوم هو مساعدة كبيرة للحفاظ على رفاهية الجهاز الدوري. وبهذه الطريقة ، لا يتعين على القلب بذل جهود وتعاني من التآكل.
ومع ذلك ، لهذه الأسباب يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص المستعدين لذلك.
كيفية تحضير شاي جافا
إذا كنت تعتقد أن استخدام هذا المدر للبول يمكن أن يتوافق بشكل جيد مع خطة النظام الغذائي الصحي, يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة لصنع شاي جافا.
- غلي الماء في قدر صغير.
- أضف ملعقة كبيرة من أورثوسفين جاف.
- أطفئ النار أو السيراميك الزجاجي ، وقم بتغطية المقلاة واتركها لمدة ربع ساعة.
- حرك المحتويات وخدمها في فنجان.
الشيء الموصى به هو لا تشرب أكثر من كوب من شاي جافا يوميًا, وسوف يعتمد حجمها على حجمك ؛ لاتخاذ قرار ، استخدم الحس السليم واعتقد أن كمية الشاي التي يمكن أن تشربها في جلسة واحدة يجب ألا تنتج أدنى إزعاج أو إزعاج. يمكنك استخدامه لتناول الإفطار أو بعد العشاء.
أيضًا ، إذا كنت لا تحب مذاق شاي جافا (إنه مرير جدًا) ، يمكنك أيضًا تناول orthosiphon في كبسولات.
- مقالات ذات صلة: "10 فوائد من بذور شيا لجسمك وعقلك"
موانع الشاي جافا
orthosiphon ليس دواء ، وبالتالي فمن الطبيعي أن تؤخذ باعتدال لا تنتج آثارا سلبية إلا إذا كنت تعاني من حساسية لمكونات الشاي جافا. ومع ذلك ، نعم هناك بعض المجموعات السكانية التي ينصح باستشارة الطبيب قبل الاستفادة من هذا العلاج الطبيعي. هؤلاء الناس هم أولئك الذين يقدمون أيًا من هذه الحالات الشاذة:
- قصور كلوي
- مشاكل الصفراء
- انخفاض ضغط الدم
- مشاكل القلب
- سوء الهضم
أيضا, يجب على الأشخاص الذين يتابعون خطة دواء تجنب تناول orthosiphon بحيث لا تتداخل مع هذه المادة ، إلا إذا أشار الطبيب إلى خلاف ذلك. بشكل عام ، يجب أن يكون للعلاجات الطبية التي يشرف عليها مهنيون مؤهلون في النظام الصحي الأولوية على البحث عن بدائل في المعالجين بالأعشاب والأدوية.