كيمياء الحب دواء قوي جدا

الحب هو واحد من أكثر الأحاسيس غير العادية التي يمكن أن يتمتع بها البشر. لكن, هل كسروا روحك؟ هل كسرت قلبك إلى أجزاء?

دواء الحب: لماذا هو الحب الإدمان?

إن كيمياء الحب قادرة على جعلك تشعر على قدم وساق ، أو تجعلك تعاني من انخفاض أو تجعلك تشعر بالقرد لشخص ما. هذا الحب هو مثل المخدرات صحيح تماما ، ولها بعض الآثار الجانبية غريبة حقا.

كما تشير دراسة لكلية ألبرت أينشتاين للطب ، عندما ينكسر الحب ، تماماً كما يحدث عندما يكون الشخص مدمنًا على المخدرات ، تكون عواقب الإدمان قوية للغاية بحيث يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات اكتئابية خطيرة وسواسية. كما رأينا في مقالة حديثة ، يمكن أن يسبب الحب التبعية العاطفية. في الأسطر التالية سوف تعرف السبب.

• ربما تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

المركبات الكيميائية والهرمونات التي يولدها الحب

الحب يطلق الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين ، لذلك عندما نقع في الحب نشعر بالإثارة ، والكامل للطاقة وتصورنا للحياة رائعة. لكن المواد الكيميائية العصبية للوقوع في الحب تأتي في طائرات وبمرور الوقت ، كما يحدث عندما يستخدم شخص ما العقاقير لفترة طويلة من الزمن ، أو التسامح أو ما يعرف باسم تعود.

عندما تسقط السلسلة الكيميائية ، هناك الكثير من الناس الذين يفسرونها على أنها فقدان الحب (ماكدونالد وماكدونالد ، 2010). ما يحدث بالفعل هو أن مستقبلات الخلايا العصبية أصبحت معتادة بالفعل على هذا الفائض من التدفق الكيميائي ويحتاج الحبيب إلى زيادة الجرعة لمواصلة الشعور بنفس الشيء. يمكن أن يحول ذلك تقلبًا طبيعيًا إلى أزمة ، وقد تأتي العبارة اللطيفة: "لا أشعر بالشيء نفسه". ولكن ترك العلاقة ليست دائما بهذه البساطة.

يحتاج المخ إلى عملية استرداد للعودة إلى المستويات الطبيعية من التدفق الكيميائي ويستغرق وقتًا لاستعادة الاستقرار.

• ربما تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

الأوكسيتوسين: عناق يستحق ألف كلمة

سلسلة المواد الكيميائية يمكن أن تجعلنا نفقد سببنا ، ولكن لماذا يحدث هذا؟?

ويعتقد أطباء الأعصاب الخبراء مثل غاريث لينغ ذلك يساعد الأوكسيتوسين على تكوين روابط دائمة بين العشاق بعد الموجة الأولى من المشاعر. يعمل هذا الهرمون عن طريق "تغيير الروابط" لمليارات الدوائر العصبية. يُعرف هذا الهرمون باسم الناقل العصبي للثقة أو العناق ويتم إطلاقه بكميات كبيرة أثناء هزة الجماع وبكميات أقل عندما تُمسك باليد أو عندما تلعق الحيوانات أطفالها.

الأوكسيتوسين مادة داخلية المنشأ (يفرزها الجسم) وتعمل كدواء (مادة خارجية المنشأ تدخل إلى الجسم من الخارج) ، وتحرر أجهزة الإرسال مثل الدوبامين ، أو النورإيبينيفرين (النورابنفين) أو السيروتونين. تسمح هذه الناقلات العصبية للدماغ بالفيضان بالفينيل إيثيل أمين. هذا المركب الكيميائي ينتمي إلى عائلة الأمفيتامين ، ويستمر حوالي 4 سنوات في المخ وفقًا لنظرية دونالد ف. كلاين ومايكل ليبوفيتش الذي ظهر في الثمانينيات. الشوكولاتة غنية بهذا المركب ، هذا هو المعتاد أنه خلال "علاقة غرامية" يتم استهلاك المبالغ الزائدة.

تطلق الزواحف الأوكسيتوسين أثناء ممارسة الجنس ، لكن الثدييات تنتجه طوال الوقت. هذا هو السبب في أن الزواحف تبتعد عن الزواحف الأخرى إلا عندما تتزاوج ، بينما تشكل الثدييات مرفقات مع الأقارب أو الفضلات أو القطعان. كلما زاد إفراز الأوكسيتوسين ، زاد إحساسك بالشخص الآخر. لكن يجب أن نضع في الاعتبار ، أن مستويات الفصل بين الناقلات العصبية أو الهرمونات ، تعتمد أيضًا على معتقداتنا وتصورنا للأشياء. الأفكار ، والتحيزات ، والقيم ، والخبرات ، والتوقعات ، أو التخيلات التي لدينا ، يمكن أن تسبب لنا في إطلاق أكثر أو أقل من المواد الكيميائية. تتبع هذه العملية نمطًا ثابتًا: مزيد من الاتصال ، ومزيد من الأوكسيتوسين ، والمزيد من الثقة (تقوية أكبر للعلاقات العصبية). التوقعات أو الخيال ، تعمل أيضًا كشكل من أشكال الاتصال وتتبع هذا النمط.

لكننا لا ندرك أنه من الواضح أن العشاق لا يجتمعون دائمًا لتلبية توقعات بعضهم البعض ، سواء كانت واقعية أم لا. يمكن أن يؤدي إلى حالة من الإحباط. أيضا, يمكن الاتصال مع الشريك السابق تسترجع هذا النمط أو الاتصال بين الخلايا العصبية, ولهذا السبب يوصي معظم علماء النفس من الخبراء في الحب بالعلاج كل شيء أو لا شيء للتغلب على استراحة. عندما تتوقف عن الاتصال بأحبائك ، وتضعف الاتصالات ، وبمرور الوقت ، تصبح الانتكاسات أقل تواتراً.

يلعب الأوكسيتوسين أيضًا دورًا مهمًا في الغيرة. بالنسبة لدماغ الثدييات ، فإن أي فقدان للثقة يمثل حالة طارئة تهدد الحياة. عندما تنفصل الأغنام عن قطيعها ، تنخفض مستويات الأوكسيتوسين وترتفع مستويات الكورتيزول. الكورتيزول هو الإحساس الذي نختبره كخوف أو ذعر أو قلق. إنه يعمل للخراف من خلال تحفيزهم على إعادة الاتصال مع قطيعهم قبل أن يؤكلوا أحياء. في البشر ، يحول الكورتيزول توقعات محبطة أو عدم الثقة في حالات الطوارئ.

السيروتونين: الناقل العصبي للسعادة

الشعور بالاحترام أمر جيد لأنه يحفز إطلاق السيروتونين (Cozolino ، 2006). في عالم الحيوانات ، تجلب الهيمنة الاجتماعية المزيد من فرص التزاوج والمزيد من النسل. لا تتقن الحيوانات أهدافًا واعية طويلة المدى ، فهي تهيمن عليها لأن السيروتونين يجعلها تشعر بأنها جيدة.

يمكن ملاحظة ذلك في كثير من الناس ، وفي حد ذاته ، يجب أن تعترف بهذا الاهتمام الرومانسي من قبل شخص ذي مكانة عالية ، ويثير مشاعر قوية ويجعلك تشعر بالرضا. تنشأ المشكلة لأن دماغك يريد دائمًا مزيدًا من الاحترام للحصول على مزيد من السيروتونين. يمكن لشريكك أن يمنحك هذا الشعور في البداية ويمكن أن يمنحك الاحترام الذي تحتاجه أو يساعدك على الشعور بالاحترام من قبل الآخرين. لكن دماغه يأخذ الاحترام الذي تحظى به بالفعل ، ومع مرور الوقت ، فإنه يريد المزيد والمزيد من الحصول على جرعة أكبر من المشاعر الجيدة. هذا هو السبب في أن بعض الناس يطالبون دائمًا بمزيد من الطلبات على أحبائهم ، والبعض الآخر ، يبحثون باستمرار عن شركاء أو عشاق يتمتعون بمكانة أعلى. يلعب احترام الذات دورًا مهمًا في هذا الجانب ولتجنب الوقوع في الخطأ ، فهو يساعد على فهم أصول النبضات الكيميائية العصبية لدينا بشكل أفضل.

سيروتونين يعمل على العواطف والمزاج. إنها مسؤولة عن الرفاهية ، وتولد التفاؤل ، والفكاهة الجيدة والتواصل الاجتماعي ، ومن المعروف أنها تلعب دورًا مهمًا في تثبيط الغضب والعدوان. وترتبط مستويات منخفضة من السيروتونين بالاكتئاب والهوس (أعراض حسرة). الأدوية المضادة للاكتئاب ، هي المسؤولة عن زيادة مستويات السيروتونين لتصحيح العجز الكيميائي العصبي ، وهذا هو السبب في أن يسمى بروزاك (أشهر مضادات الاكتئاب في الكوكب) عقار السعادة. التجارب الإيجابية المستمرة والأفكار الإيجابية تزيد من مستويات السيروتونين. من ناحية أخرى ، فإن الأفكار غير السارة والأخبار السيئة والحديث عن أشياء حزينة ومثيرة للقلق أو تغضب ، تمنع تنشيط السيروتونين تمامًا.

الدوبامين: مدمن على الحب

الدوبامين مرتبط بالسرور الناقل العصبي الذي يلعب دورًا مهمًا في لعب القمار واستخدام المخدرات وأيضًا في الحب. عندما نقع في الحب ، يتم إطلاق الدوبامين ، مما يجعل الأزواج يشعرون بالنشوة والحيوية. تقول هيلين فيشر (2004) ، عالمة أنثروبولوجيا حيوية: "إذا كان شخص ما فريدًا في حياته وركز على هذا الشخص ، فذلك لأن نظام الدوبامين قد تم تنشيطه"..

الدوبامين مهم لأنه متورط في نظام المكافآت. يسرنا أن نشعر بالرضا ، وأننا نمارس الجنس ، وأننا نأكل الطعام ، وأننا نفعل أشياء تسمح لنا بالبقاء على قيد الحياة. لكن سواء في المخدرات أو في الحب ، عندما يختفي التحفيز الخارجي (المخدرات) أو intero (الأوكسيتوسين) ، يمكن أن يخلق مشاكل خطيرة للشخص. ثم يظهر القرد والهوس.

نورادرينالين: جرعة الأدرينالين

Norepinephrine أو norepinephrine هو الناقل العصبي الذي يحفز النشوة في الدماغ ، ويثير الجسم ويعطيه جرعة من الأدرينالين الطبيعي. هذا يجعل القلب ينبض بشكل أسرع ، وضغط الدم يرتفع ويجعلنا نتنفس بشكل أكبر بحيث يصل المزيد من الأكسجين إلى الدم. يسبب أعراض النخيل الراكحة وإحمرار المراحل الأولى من الوقوع في الحب.

دواء الحب مقابل العقل

الحيوانات تطالب بشكل مدهش مع من يجتمعون. الحب الحر ليس شيئًا طبيعيًا. في كل الأنواع ، والجنس ، لديه شيء أولي. ترتبط الحيوانات بعلاقات جنسية فقط عندما تكون الأنثى خصبة بفعالية ، باستثناء البونوبو (الذين يفعلون ذلك من أجل الغذاء وحل النزاعات). الشمبانزي لا تمارس الجنس إلا كل خمس سنوات. ما تبقى من الوقت حامل أو مرضع ، ودون الإباضة ، لا يهتم الذكور. عندما تدعو الفرصة ، هذا حدث مهم. الانتقاء الطبيعي ينتج في البشر دماغًا تطوّر لتعظيم التكاثر, والكيمياء العصبية للسعادة تطورت لتعزيز السلوكيات الإنجابية. هذا ليس له معنى كبير في عالم فيه تحديد النسل وضغوط الاستدامة. ولكن في الطبيعة ، كان عليك التركيز على تكاثر العديد من الأطفال. لذلك ، فإن الانتقاء الطبيعي قد خلق دماغًا بمواد كيميائية سعيدة لمكافأة السلوك التناسلي.

الحب يعزز التكاثر ، الذي يسبب الكثير من المواد الكيميائية التي تنتج السعادة. الجنس هو جانب واحد فقط من السلوك الإنجابي. الحب هو الدافع للسفر في العالم ليكون وحده مع هذا الشخص المميز. بالطبع ، هذا السبب يفوق تلك التفاهات البيولوجية ، لكن الكيميائيات العصبية للسعادة ، تجعل الشعور بالحب أمرًا جيدًا ، حيث يبحث الدماغ عن طرق للحصول على المزيد. يقوم أخصائيو الكيمياء العصبية بعملهم دون كلام ، ونحن نبحث عن كلمات لشرح جنون دوافعنا. في بعض الأحيان يكون الخداع أو التلاعب أبسط من محاولة فهمه.

باختصار, نريد أن نكون سعداء ولدينا أقصى قدر من الكيمياء العصبية من السعادة. نأمل أن الحب وغيرها من جوانب الحياة. ولكن بغض النظر عن عدد المواد الكيميائية العصبية التي نحصل عليها ، على المدى الطويل ، فقد اعتاد الدماغ على الوقوع في الحب كما هو الحال عندما يكون هناك تسامح مع الدواء. إن معرفة سبب حدوث ذلك يمكن أن يساعدك في إدارة سلوكك على الرغم من الإشارات الكيميائية العصبية المربكة.

هناك أخبار جيدة. لا تلوم نفسك إذا لم تكن مثل اليوم الأول مع شريكك. عليك أن تعرف كيف تميز الحب من الوقوع في الحب. الحب يرتبط بالمعتقدات والقيم ، والوقوع في الحب ، عبارة عن سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي يتم إنتاجها في مناطق مختلفة من الدماغ والتي تجعلنا لدينا تصور مثالي للشخص. ومع ذلك ، هذا ليس بالأمر السيئ على الإطلاق ، لقد كان عليك فقط التعايش مع نظام التشغيل الذي أبقى البشر على قيد الحياة لملايين السنين.

المراجع الببليوغرافية:

• فيشر ، هـ. (2004). لماذا نحب: طبيعة وكيمياء الحب الرومانسي. نيويورك: هنري هولت.
• Izard، C. E. (1991). سيكولوجية العواطف. نيويورك: مطبعة بلينوم.
• حمامة ، ر. (1982). نظرية بوند بوينس آيرس: رؤية جديدة.