شارك:
أنانداميد ، ناقل عصبي يؤثر على السعادة
أنانداميد مركب يصنع أجسامنا. الغريب, هذه المادة لها خصائص مشابهة جدا لتلك الموجودة في THC, وهو المبدأ النشط للماريجوانا. لذلك ، يقول الكثيرون أن هذا الناقل العصبي هو "الماريجوانا الطبيعية" التي تنتج الجسم البشري.
يمارس أنانداميد تأثيرًا مشابهًا على الجسم مثل الماريجوانا. عملها هو في الأساس الاسترخاء. تهدئة وتنظيم نظام القلب والأوعية الدموية. كما أنه يولد شعورا بالسعادة. في الواقع ، اسمه مشتق من كلمة "أناندا" ، والتي تعني "حامل السلام والسعادة الداخلية" ، في السنسكريتية. انها في الدماغ البشري وكذلك في الشوكولاته.
تم اكتشافه في عام 1992. تم تعريفه على أنه جزيء ضعيف له آثار قصيرة المدى على الجسم. بالإضافة إلى آثاره المهدئة ، يعمل أيضًا على تحسين أداء الجهاز التنفسي ويؤثر على أداء وظائفنا الإدراكية.
"غالبًا ما تتسلل السعادة عبر باب لم تكن تعرفه مفتوحًا".
- جون باريمور-
عمل أنانداميد
يتم تصنيعه أنانداميد في الدماغ. أساسا في نفس المناطق المرتبطة بالذاكرة, العمليات المعرفية العليا ، الدافع والسيطرة على الحركة. لقد اكتشف أنه قادر على تخفيف الإحساس بالألم. بالإضافة إلى ذلك ، يتدخل في تنظيم الشهية ومشاعر الثواب والسرور.
في عام 2017 ، أجريت دراسة على الفئران. لهذه الحيوانات تم حقنها بجرعة من أنانداميد. تغير سلوكه عند استلام المادة. في مواجهة المشكلات المعرفية ، كانوا أكثر اهتمامًا بإيجاد حل وأكثر مهارة في القيام بذلك.
من المعتقد أن العلم لم يتمكن بعد من تحديد كل خصائص وتأثيرات هذا الناقل العصبي. وقد اقترح أنه يمكن أن يكون مساعدة علاجية جيدة للمدمنين المؤثرات العقلية. ومع ذلك ، لا تزال هذه الأطروحة تفتقر إلى الأدلة التي تدعمها.
آثار أنانداميد
تأثير أنانداميد قصير الأجل وشديد للغاية. وبالتالي ، فإنه يؤثر إيجابيا على وظائف مختلفة للكائن الحي.
الآثار الرئيسية هي:
- استتبابي. يساهم في تعزيز التأثيرات المتجددة للجسم والحفاظ على توازن الجهاز العصبي.
- مسكن للألم. مثل الماريجوانا وجميع الحشيش ، لها تأثيرات قوية لتعديل وتقليل الألم.
- اعصاب. يساعد على تنظيم عمليات الإثارة في الجهاز العصبي ، والتي تولد آثار وقائية ضد السمية المفرطة.
- منظم الشهية. لقد ثبت أن أنانداميد ينظم دورات الشهية والشبع ، ويعدل الإحساس بالجوع.
- مضاد للقىء. وهذا يعني أنه يساعد على منع القيء. في هذه الحالة ، يعمل بالتفاعل مع السيروتونين.
- منظم الرغبة الجنسية. تشير الدراسات إلى أن أنانداميد بكميات صغيرة يحفز الرغبة الجنسية. بدوره ، بكميات عالية ، فإنه يتناقص.
- حادث في الحمل. من المعروف أن هذه المادة تتدخل لصالح زرع الجنين في الرحم أثناء الحمل.
- الدافع الطبيعي. يحسن ويجعل عملية صنع القرار بشكل أسرع ، يؤهب للعمل ويزيد من الثقة.
- الوظائف المعرفية. Anandamide يساعد على تشكيل اتصالات جديدة بين الخلايا العصبية. هذا يسهل عمليات التفكير والتعلم والذاكرة.
- التخدير والرفاه. انه يعطي شعورا بالسلام والاسترخاء والسعادة. تشويه الإحساس المؤقت بشكل إيجابي.
- مضاد التسرطن. هذا التأثير هو في عملية التحقق. يبدو أن كل شيء يشير إلى أنه يحول دون تكاثر الخلايا السرطانية ، وخاصة في سرطان الجلد.
زيادة مستويات أنانداميد
إن أبسط طريقة لزيادة مستويات الأنداميد هي تناول الطعام الشوكولاته الداكنة. يحتوي هذا الطعام على نسبة كبيرة من الثيوبرومين.
من المفترض أن هذه المادة تحفز إنتاج الناقل العصبي في الدماغ. في الوقت نفسه ، يعتقد أنه يبطئ تحللها في الكائن الحي. تحتوي الشوكولاته الداكنة على مستويات أعلى من الثيوبرومين. بالإضافة إلى ذلك ، تكون الآثار أفضل إذا مضغنا قشر الكاكاو.
من ناحية أخرى ، في عام 2015 ، أجرى فريق من الباحثين الألمان دراسة تتعلق بالموضوع الذي نتعامل معه اليوم. في هذا تمكنت من العثور على مؤشرات أن التمرين يسهل إنتاج أنانداميد. وخلصوا بدورهم إلى أن هذا الناقل العصبي وليس الإندورفين هو الذي ينتج الشعور بالسعادة بعد القيام بالأنشطة البدنية..
الكمأ الأسود هو طعام آخر يحتوي على أنانداميد طبيعي. أيضا, تم إثبات أن حالات التأمل تساهم في الإنتاج الطبيعي للمواد المختلفة مثل أنانداميد ، سيروتونين ، الدوبامين والإندورفين.
الناقلات العصبية الرئيسية: ماذا يحدث عندما نفتقد؟ تمثل الناقلات العصبية الرئيسية رابطة ذات أهمية خاصة بين الجهاز العصبي والسلوك. ليس فقط أنها مهمة للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم. يمكن أن ينتج عن نقص أو زيادة بعض الناقلات العصبية اضطرابات في الدماغ والسلوك. اقرأ المزيد "