صوت المطر هدوء اللحن لعقلنا

يحتوي صوت المطر على رنين لا لبس فيه وإيقاعي وسلمي التي يتردد صداها في نوافذ نوافذنا وفي أرصفة الشوارع. إنه لحن السماء عندما يغضب ، والطبيعة عندما تتجدد ، وقبل كل شيء ، هذا التردد البذيء الذي يهدئ عقولنا بتأثيره الذي لا يوصف ، وهو نفسه الذي يسهل راحةنا أو يوقظ خيالنا ...

وقال هنري بيستون ، وهو كاتب وكاتب طبيعي مشهور ، إن القليل من الأصوات هي عناصر أولية في كوكبنا مثل هدير الأمواج الزاحفة على سطح المحيطات والمطر النازل على مدننا. بطريقة ما ، كل شيء المائية, كل ما له علاقة بالماء يوقظ حواسنا وسحرنا.

من الواضح ، مع ذلك ، أنه ليس كل السكان يقدمون ميزات أصيلة pluviófilo. ليس كل شخص يشعر بالراحة أو الأمان عندما تكون السماء ممهدة بالغيوم ، يصبح النور رمادًا ويختفي كل شيء في وجود عاصفة. ومع ذلك ، فإن البيانات هناك. ألقِ نظرة على YouTube أو Spotify حول هذا الموضوع لاكتشاف ذلك, في وقت الاسترخاء ، نحن نحب أن نسمع صوت المطر.

أن هذا هو الحال ، أن هذا النوع من المعدل ، من الإيقاع السمعي ، ينتج هذا التأثير في دماغنا وعقلنا يرجع إلى سلسلة من العوامل المحددة للغاية. دعنا نعرفهم.

صوت المطر ، صوت الهدوء

تحطم أمواج البحر وهي تتكسر على الصخور ، وهو نهر يتدفق ، والأمطار التي تسقط ... هناك الكثير من الأشخاص الذين يشعرون بإحساس لطيف عندما يسمعون هذا النوع من الأصوات المائية. الآن جيد, أكثر من المتعة أو الهدوء ، ما سيقوله طبيب الأعصاب هو أن ما نراه هو ضجة "لا تهديد".

من المحتمل جدًا أن يفاجأ أكثر من قرائنا بمعرفة هذه المعلومات. الظواهر الطبيعية المرتبطة بالمياه ليست خالية تمامًا من الخطر بالنسبة لنا ، كما نعلم.

البحر ، بقوته ، يسبب كوارث ، وكذلك الأمطار. ومع ذلك ، فهو يقع في حوالي التركيز بشكل حصري على الأصوات التي تثيرها هذه العناصر: هم إيقاعي, يتبعون فاصل التكرار وهم في عتبة الديسيبل حيث دماغنا يدخل حالة من الهدوء.

من جانبها ، أي حافز سمعي يتجاوز 70 ديسيبل ويظهر فجأة أو يظهر بعض المخالفات ، سيتم تفسيره بواسطة هياكل المخ لدينا على أنه تهديد. هذا ما خلصت إليه جامعة ولاية بنسلفانيا في دراسة أجريت عام 2012. الناس على استعداد بيولوجيًا للرد على الأصوات غير المتوقعة والصيحات والمنبهات السمعية الحادة.

كل هذا يفسر السبب في أن الصوت غير المنتظم لحركة المرور ، والأشخاص الذين يرفعون صوتهم أو كل هذه المجموعة من الضوضاء التي تعيش في غابة مدننا تولد الضغط والإرهاق النفسي.. يحتاج دماغنا إلى تناغم بيئي وهذا التوازن الصوتي - الموحد في تردداته - يولد الهدوء. عندها فقط ترضينا بالإندورفين ، وعندها فقط تزودنا بهذا الرفاه المثالي للراحة أو حتى الدخول في حالة هدوء من التأمل.

الضوضاء البيضاء أو التمويه الصوتية

هناك الكثير من الناس الذين يستمعون إلى صوت المطر لتغفو. إذا كان الأرق لدينا عرضيًا ويرتبط بشكل أساسي بالإجهاد ، يوصى بشدة باستخدام هذا النوع من الموارد. الدكتور أورفو بوكستون ، أستاذ بجامعة هارفارد وخبير في اضطرابات النوم ، يوضح في عمله أن جزءًا كبيرًا من مرضاه يستفيدون مما يسميه "التمويه الصوتي".

يعين هذا المصطلح كل أصوات الترددات الموحدة التي "تروي" الإحساس بالتهديد الموجود في دماغ الكثير من الناس. عندما نعيش حياة مع العديد من الضغوط والضغط والقلق ، هناك مناطق معينة في المخ تكون دائمًا "متنبهة" ودفاعية.

ما نحصل عليه مع صوت المطر أو مع الضوضاء البيضاء (إشارة صوت تحتوي على جميع الترددات وبنفس القوة) هو الحصول على نوع من التمويه. إنه لمنح الدماغ شيئًا يولد إحساسًا بالتحكم ، ونمطًا صوتيًا متكرر لإقناعك بعدم وجود تهديدات خارجية. أن كل شيء هادئ.

"صوت المطر لا يحتاج إلى ترجمة." آلان واتس-

في عالم انهار إلى أقصى الحدود من خلال محفزات غير متوقعة ، يحتاج دماغنا إلى حالات يمكن فيها التنبؤ بكل شيء. لحظات لا يقاطعنا فيها شيء ، حيث تقتصر الحياة على التدفق ، حتى يتم احتواؤها في وقت مثالي من الانسجام والتوازن. إن صوت المطر يحصل عليه ، والطبيعة وظواهره تجعلنا على اتصال بجذورنا ومحتوياتنا ، وهي تنقلنا إلى تلك الزاوية الخاصة حيث نقتصر على أن نكون وأن نكون.

أخيرا ، لا يمكننا التخلي عن تأثير مثير آخر من المطر. وراء صوتها هو بيتريكور, هذه الرائحة التي لا لبس فيها من الأرض الرطبة ، تلك الجوزمينا التي لا تزال معلقة في البيئة والتي تجذبنا برائحتها ، وتجلب لنا الذكريات وتنقل الأحاسيس السارة.

البحر والصحة: ​​مصدر لا ينضب من الرفاهية يرتبط البحر والصحة. لدرجة أن آثارها قوية جدا جسديا وعقليا وعاطفيا. يرتاح دماغنا ويستيقظ جسمنا عند شحن الطاقة. اقرأ المزيد "