الذهن يمكن أن تساعد في محاربة السمنة في مرحلة الطفولة

لقد أصبح من الواضح بشكل متزايد أن السمنة تمثل مشكلة كبيرة في المجتمعات الغربية. لا يحتوي الطعام الذي يمكننا الوصول إليه فقط على المزيد من الكربوهيدرات والدهون ذات النوعية الرديئة ، ولكن أيضًا من الشائع جدًا محاولة تبديد التوتر المرتبط بالعمل عن طريق القيام برحلات إلى الثلاجة, شيء لا يمكن تصوره قبل بضعة قرون.

مشكلتنا هي سوء التغذية ، أكثر من سوء التغذية ، ويبدو أن هذا التراث يغير بشكل كبير صحة الأجيال الجديدة ، الذين يتعلمون منذ سنوات حياتهم الأولى عادات غير صحية ، سواء تلك المرتبطة بسوء التغذية وتلك التي لها علاقة بها أشكال الترفيه السلبي (الاستخدام المفرط للكمبيوتر وألعاب الفيديو ، إلخ). في عام 2014 ، على سبيل المثال ، كان حوالي 15 ٪ من الأطفال في إسبانيا يعانون من مشاكل في السمنة ، وكان 22.3 ٪ يعانون من زيادة الوزن.

تحسينات دائمة في صحة الطفل?

كيف نحارب سمنة الطفولة؟ إنه أمر معقد ، مع الأخذ في الاعتبار أنه بالإضافة إلى أنه يتم إنتاجه بواسطة بعض الإجراءات الروتينية المستفادة وتفضيلات استهلاك معينة ، فإن السمنة لها عامل بيولوجي: الاندفاع وعدم التحكم في سلوكيات الأكل يمكن تفسيرها من خلال اتصال غير عادي بين مناطق الدماغ ، كما هو الحال عموما مع الإدمان.

إذا أردنا ، بالإضافة إلى ذلك ، الحفاظ على نتائج التدخل على السمنة لدى الأطفال بمرور الوقت دون الوقوع في الانتكاس ، يصبح كل شيء أكثر صعوبة ، لأن يجب أن نتصرف على كل من سلوك وطريقة عمل الدماغ ، وبالتالي نظام الغدد الصم العصبية بأكمله.

ومع ذلك ، يبدو أن فريقًا من الباحثين من جامعة فاندربيلت قد وجدوا أدلة على أن السمنة لدى الأطفال يمكن مكافحتها من خلال ممارسة الذهن ، والتي يمكن افتراضها من اكتشافها: سيتم شرح مشاكل التغذية عند الأطفال بشكل فعال ، من خلال إلغاء التعويض في درجة الاتصال العصبي عند مقارنة المناطق المرتبطة تثبيط والمناطق ذات الصلة الاندفاع. تم نشر هذه النتائج مؤخرًا في مجلة Heliyon.

مجال آخر لليقظه

ويتمثل المفتاح ، وفقًا للباحثين ، في تحديد مشكلة السمنة في أسرع وقت ممكن وتطوير برنامج للعقل معهم ، والذي يمكن دمجه مع تدابير أخرى لمعالجة المشكلة. هذا يمكن أن يكون آخر من الوظائف المتعلقة بمجال الصحة الذي أثبت اليقظه فعاليته.

هذه التحسينات يمكن تفسيرها من قبل تعديلات في الاتصال العصبي يبدو أن هذا يرتبط بممارسة هذا النشاط وهذا يفضي إلى سلوك أقل اندفاعًا إلى سيطرة أفضل على سلوك الفرد. وهذا هو ، وفقًا للباحثين في جامعة فاندربيلت ، هناك أسباب للاعتقاد بأن ممارسة اليقظة تساعد في إعادة توازن عدد الروابط المرتبطة بالتثبيط والاندفاع ، مما يسبب أن البعض لا يملك السيطرة المطلقة على الآخر.

لذلك ، إذا كانت السمنة لدى الأطفال مرتبطة بهذا النوع من التعويض ، فقد يكون اليقظ مفيدًا لمكافحته. ومع ذلك ، يتعين عليهم التأكد من أن هذا النوع من الخلل في العلاقات العصبية يفسر جزئياً على الأقل ظهور السمنة لدى الأولاد والبنات. ولحل هذا السؤال ، قاموا بتصميم دراسة.

كيف تم إجراء البحث?

حصل فريق العلماء على بيانات عن 38 صبيا وفتاة تتراوح أعمارهم بين 8 و 13 سنة ، منهم 5 يعانون من السمنة في مرحلة الطفولة و 6 يعانون من زيادة الوزن. وشملت البيانات التي تم جمعها حول هؤلاء الأطفال وزنهم ، وإجاباتهم في استبيان سلوك الطفل في تناول الطعام (CEBQ) التي تضمنت بيانات عن عاداتهم الغذائية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) من أدمغتهم.

من هذه البيانات ، كانوا قادرين على التحقق من ذلك ترتبط كل من مشاكل الوزن والعادات المرتبطة بسمنة الأطفال بأنماط الاتصال بين ثلاث مناطق من الدماغ: الجزء السفلي من الفص الجداري ، المتعلقة تثبيط السلوك ؛ الجزء الأمامي من الفص الجبهي ، المرتبطة الاندفاع. وتتراكم النواة المرتبطة بالشعور بالمكافأة.

على وجه التحديد ، في مناطق الأطفال الذين يعانون من مشاكل الوزن الزائد ، كانت مناطق الدماغ المرتبطة بالاندفاع مرتبطة بباقي الدماغ بشكل أفضل من المناطق المرتبطة بالتثبيط. حدث العكس في الأفراد الأكثر قدرة على تجنب مشاكل السمنة والعادات التي تؤدي إلى ذلك ، لأن المنطقة المرتبطة بالتثبيط كانت مرتبطة بشكل أفضل مع بقية الشبكات العصبية من المنطقة المرتبطة بالاندفاع..