الوحدة يمكن أن تزيد من خطر الموت

مرات عديدة نربط عزلة إلى المشاعر السلبية التي العزل.

ومع ذلك ، نعلم اليوم أنه يمكن أن يكون له أيضًا تداعيات مادية سلبية للغاية. في الواقع ، الشعور بالوحدة لفترة طويلة يمكن أن تزيد من خطر الوفاة بنسبة 26 ٪, النسبة المئوية التي ارتفعت إلى 32٪ في الحالات التي تكون فيها العزلة الاجتماعية حقيقية. هذه هي البيانات التي نشرها علماء النفس في جامعة بريغهام يونغ في المجلة وجهات نظر في العلوم النفسية.

كشفت دراسة أن الشعور بالوحدة قد يزيد من خطر الوفاة

الدراسة التي قام بها هؤلاء الباحثون هي تحليل تلوي للتحقيقات المختلفة في مجال علم النفس الاجتماعي والتي تهدف إلى إيجاد علاقات بين أنماط الشعور بالوحدة (الحقيقية والمتوقعة) وأنماط الوفيات. ما وجدوه هو ما يبدو أن هناك علاقة بين العزلة الاجتماعية وخطر الموت بشكل ملحوظ بحيث يمكن أن يكون تداعيات واسعة النطاق.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن نتائج التحليل التلوي لا تتحدث فقط عن زيادة خطر الموت لدى أولئك الأشخاص الذين ، بسبب عاداتهم ، لديهم اتصال قليل مع أشخاص آخرين (أي أنهم يظهرون حالات من العزلة الاجتماعية الحقيقية) ، ولكن نفس الشيء يحدث في الناس هذا بغض النظر عن عدد التفاعلات الحقيقية مع الآخرين والوقت المخصص لهؤلاء يشعرون بالوحدة. الوحدة المزمنة ، سواء كانت حقيقية أو ذاتية ، تحمل مخاطر معينة.

هذا هو السبب في أن معالجة هذه المشكلة أكثر تعقيدًا مما تتوقع ، لأنه ليس علينا فقط التدخل في عدد التفاعلات الحقيقية مع الآخرين ، ولكن أيضًا على جودة هذه العلاقات.

يمكن أن يؤثر كل من العامل الذاتي والهدف المرتبط بالوحدة على صحتنا بطرق مختلفة: إنتاج نوبات من الإجهاد ، مما يؤثر سلبًا على عمل الجهاز المناعي ، وتنتج حالات ضغط الدم التي تفضل ظهور الالتهابات ، مما يؤدي إلى ديناميات اجتماعية سلبية ، الخ كل هذه العوامل تتفاعل مع بعضها البعض وتتغذى ، وهذا هو السبب ، على الرغم من أنها لا يجب أن تترجم إلى ظهور حوادث قاتلة, يلبسون صحة الكائن الحي, مما تسبب في ذلك من قبل سن ومضاعفات من جميع الأنواع تظهر.

تقريبًا ، يمكن لجميع الفوائد المرتبطة بحياة مليئة بعلاقات مرضية الحصول على فكرة عن الجوانب السلبية التي تفتقر إلى التواصل الجسدي والعاطفي مع الآخرين.

الشعور بالوحدة: مشكلة تمتد في العالم الغربي

هذه الاستنتاجات تثير القلق بشكل خاص إذا أخذنا ذلك في الاعتبار في الدول الغربية هناك المزيد والمزيد من الناس الذين يعيشون بمفردهم أو بدون روابط قوية مع أي مجتمع. بالإضافة إلى ذلك ، لا تشجع أشكال الاتصال الجديدة عبر الوسائط الرقمية على ظهور علاقات مستمرة وجهاً لوجه ، بل توجد طرق جديدة للعمل لا تتطلب وجود شركة أخرى غير الكمبيوتر المحمول والشراب..

بالإضافة إلى ذلك ، فإن جزءًا كبيرًا من السكان المعرضين لخطر العزلة الاجتماعية هو بالتحديد في حالة صحية أكثر دقة: كبار السن. قد يجد هؤلاء الأشخاص أنفسهم في وقت تعيش فيه الأسرة بعيدًا ، وفقد الاتصال مع زملائهم في العمل ، ولا يكاد يكون هناك أي أنشطة اجتماعية تستهدفهم.

يمكن أن يكون تقديم سياقات المسنين (وأنفسنا) لتطوير العلاقات الاجتماعية المتنوعة أحد المفاتيح الأساسية لتحسين صحة الأشخاص على نطاق واسع ومنع وقوع بعض الحوادث المميتة. وستكون النتيجة ، بالإضافة إلى ذلك ، بناء مجتمع متماسك جيدًا ، مع كل المزايا التي تستلزمها.

المراجع الببليوغرافية:

• Holdt-Lunstad، J.، Smith، T. B.، Baker، M.، Harris، T. and Stephenson، D. (2015). الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية كعوامل خطر للوفاة: مراجعة تحليلية. وجهات نظر حول العلوم النفسية ، 10 (2) ، يمكن الوصول إليها على http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf