العلاج الزوجي مساعدة لإعادة بناء الروابط

علاج الأزواج هو نوع من المساعدة أن العديد من الزيجات أو الأشخاص المتورطين في ملاعب تستخدم في الخروج من أزمتهم العلائقية.

ينقسم هذا الخيار إلى فكرة أن العلاج النفسي هو المكان الذي يتم حضوره فقط للتعبير عن الأفكار التي تؤثر على نفسه فقط: يمكن أيضًا تطبيق علم النفس على العلاقات العاطفية والتواصل بين شخصين.

• مقالة ذات صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الزوجين؟ 5 أسباب مقنعة"

مقابلة مع سيسيليا مارتن ، عالمة نفس

في هذه المناسبة ، نجري مقابلة مع سيسيليا مارتن من معهد Psicode ، لشرح مفاتيح علاج الأزواج.

ما هي أنواع المشاكل التي يأتي إليها معظم الأزواج؟?

على الرغم من أن الأسباب متنوعة للغاية ، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا لقيام الأزواج بالتشاور الآن هو الخيانة الزوجية.

إن الخيانة الزوجية ، رجالًا ونساءً ، أكثر شيوعًا. ويغفر الخيانة. فهي ليست سببا للتمزق. ولكن لكي يسامح الشخص ويستعيد الثقة في شريكه ، فإنه يحتاج إلى علاج.

في معهد Psicode ، نعمل على معالجة الأزمات العميقة التي يمر بها الأزواج بعد اكتشاف الخيانة الزوجية. وفي 90 ٪ من الحالات ، يتعافى الأزواج بل ويخرجون معززة منه. "لم أكن أعتقد أنني أستطيع أن أسامحه والآن أنا سعيد جدًا لأنني اكتشفت هذا الخداع. نحن نحب بعضنا البعض أكثر ونشعر بالوحدة أكثر من أي وقت مضى وأنا على ثقة بأن علاقتنا "هي بعض شهادات مرضانا.

آخر الأسباب الكبيرة للتشاور في علاج الأزواج هو أننا نساعدهم على استعادة شغفهم. شغف بأحرف كبيرة لأن الناس يريدون أن يشعروا بشريكهم ويريدون أن يشعروا بالحب والرغبة بها.

بعد سنوات عديدة من العلاقة ، غالباً ما تضعف الروتينية والرتابة وتقل الرغبة الجنسية. إنها شكوى حالية لكل من الرجال والنساء. غالبًا ما يتم تفسير الرغبة الجنسية المنخفضة على أنها "لم تعد تحبني" أو "لم تعد تريدني". وتلك الرسائل التي أسيء تفسيرها تسبب الكثير من المعاناة للناس. واحدة من النقاط الرئيسية في علاج الأزواج لدينا هو استعادة الشرارة في العلاقة ، لاستعادة العاطفة والرغبة الملحة للآخر.

في حالات أخرى ، قد يشعرون بالغيرة ، والاعتماد على واحد منهم ، ومشاكل عدم وجود مساحة والعناية بالنفس أو صعوبات في اتخاذ القرارات.

في بعض الأحيان يأتون لاتخاذ قرار الاستمرار معا أم لا. ليس لأنهم يسيئون التصرف كزوجين ، ولكن بسبب وجود تعارض في القيم ، كل واحد لديه مخطط ولا يمكنهم الوصول إلى "المشي معًا". على سبيل المثال ، إنجاب أو عدم إنجاب أطفال ، والتخلي عن مهنة لمرافقة الزوجين إلى بلد آخر ، والمطالبة بممارسة الجنس من قبل أحد الزوجين ، إلخ..

وفي حالات أخرى ، تعد المناقشات والصراعات المتكررة السبب الرئيسي للتشاور.

يرغب الأزواج في تعلم حل خلافاتهم فيما يتعلق بمواضيع مختلفة ، على سبيل المثال ، مع الأسرة السياسية ، وتعليم الأطفال ، والعلاقات الاجتماعية ، والمسؤوليات المنزلية ، وعدم التوصل إلى اتفاقات. في بعض الحالات ، يصبح التواصل عدوانيًا وتجري المناقشات أمام الأطفال ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع أكثر.

في هذه الحالات ، ما يتم في علاج الأزواج?

في علاج الأزواج ، يتعلمون حل تلك المشاكل التي يجادلونها مرارًا وتكرارًا. يدخل الزوجان في حلقة صراع يومية لا يمكنهم الخروج منها. بمجرد إزالة موضوع المحادثة ، ينتج عنه توتر في البيئة. لماذا يسبب موضوع بسيط على ما يبدو الكثير من الضيق والكثير من العدوان في الآخر?

ليس فقط قضايا الاتصال ووجهات النظر مختلفة ولكن هناك المزيد من المكونات العاطفية المعنية. من المحتمل أن هذا الموضوع يسحب الكثير من التاريخ من الماضي ويمس نقاط الضعف في كل منها.

كل هذه العوامل هي ما نحلله في العلاج: مخاوف كل واحد ، وقصص الحياة التي ميزت شخصيته ، إلخ. بمجرد الحصول على نقرة! من السهل إيجاد حلول والأزواج يتمكنون من التوقف عن الجدل.

في كثير من الأحيان ، عندما يتم تمثيل علاج الزوجين في وسائط الخيال السمعي البصري ، يركز الكتاب كثيرًا على المناقشات والصراعات التي تندلع أثناء الجلسات. هل المناقشات حقًا جزء من الأداء الطبيعي لهذا النوع من العلاجات؟?

في مشاوراتنا نحاول أن لا تحدث هذه المشاهد. فلسفتنا هي أن "مناقشة عالم نفسي غير مدفوع ، لأنهم يعرفون بالفعل كيفية القيام بذلك بمفردهم". الأزواج لديهم بالفعل ما يكفي من ارتداء مناقشاتهم في المنزل لتعزيزها في الاستشارة. وأيضًا ، فإن السماح لها سيساعد على خلق مزيد من التباعد ، نظرًا لأن عالم النفس في المقدمة ، لأننا نحب أن نكون على صواب ، يتم تكبير كل شيء (بوعي أو بغير وعي) بحيث يكون في صالحنا.

هذا هو السبب في أننا نتجنب هذه الحالات على الرغم من أننا لا نتجنب المشاكل. يجب أن يعرف عالم النفس كيفية التوسط بشكل صحيح ومنع مناخ التوتر في التشاور من الارتفاع. الهدف هو أن تنتهي الجلسة بشكل جيد وأن يخرج الزوجان أقوى من كل جلسة وتعلما شيئًا ما.

ما هي الأهداف الرئيسية لهذا النوع من التدخل النفسي?

الهدف الرئيسي من العلاج هو أن يؤمن الزوجان بالحب مرة أخرى. أنهم يشعرون أن علاقتهم تستحق العناء وأنهم يشعرون أنهم اختاروا شخصًا مميزًا يشاركهم في حياته. عندما يحصل الزوجان على هذا ، فإنهم يشعرون بالحماسة والدافع لحل أي محن.

كيف نحصل عليها؟ حسنًا ، في بعض الأحيان يكون عليك عمل أشياء من الماضي. إعادة معالجة وإغلاق الماضي للنظر في الوقت الحاضر. يأتي الأزواج كثيرًا من عدم الثقة والاستياء وخيبة الأمل ... إذا كنت لا تعمل ضغينة الماضي ، فهذا يقاطع الحاضر.

نحن نعمل على التعبير عن المشاعر وزيادة النهج العاطفي بينهما. نعلمهم تقنيات اتصال فعالة ، نتوسط في التناقضات ، نساعدهم على استعادة شغفهم وقبل كل شيء أن يشعروا بأنهم "فريق" لحل الصعوبات المستقبلية التي تشكل جزءًا من الحياة اليومية.

ما هي أنواع العلاج الأكثر شيوعًا والمتكررة للزوجين ، وكيف نعرف أي واحد يناسب كل حالة على حدة؟?

تعتمد أشكال العلاج الزوجي على النهج العلاجي الذي يعمله كل محترف. من معهد Psicode نحن نعمل في إطار نهج تكاملي ، مع تقنيات من أساليب مختلفة: العلاج المنهجي ، وتقنيات المعرفي السلوكي وحتى الدراما النفسية للعمل أكثر عاطفية.

كل زوجين فريد من نوعه ويتطلب وظيفة فريدة من نوعها. لا توجد عادة حلول عالمية تناسب الجميع. لهذا السبب ، لا يمكن للأزواج إيجاد الحلول من خلال النظر إلى أصدقائهم. إنه عمل عميق يميل إلى أن يكون أكثر تعقيدًا من العلاج الفردي.

ما نوع التدابير التي يتم الترويج لها من العلاج بحيث يلتزم الأزواج الذين يأتون إلى هذه الخدمة بإحراز تقدم?

من الناحية المثالية ، يتحمس اثنان من الزوجين لإجراء تغييرات والعمل معا. عندما يحدث هذا ، يكون العلاج عادةً مختصراً ويتم الحصول على التغييرات في جلسات قليلة جدًا.

لكن هذا غير معتاد. الشيء الطبيعي هو أن كلاهما ، أو واحد منهم على الأقل ، تعب بالفعل من القتال من أجل العلاقة. عادة ما يطلبون المساعدة عندما يكونون مرهقين بالفعل وعندما يرون الانفصال فقط هو السبيل الوحيد.

في هذه الحالات ، عليك أن تعمل الدافع وتبحث عن نقاط القوة في العلاقة. ساعدهم في العثور على أسباب البقاء معًا.

هل من الطبيعي الذهاب إلى علاج الأزواج دون أمل كبير في تحسين الوضع?

هذا هو المعتاد. نبدأ من الأساس الذي يقوم به معظم الناس عندما يتصلون بنا لتحديد موعد ، لأن إنذار الانهيار يقترب من الزاوية.

يقولون أنه عندما يأتون ، جربوا كل شيء ، لكن هذا ليس صحيحًا. لقد حاولوا مرارًا وتكرارًا الحلول التي لا تعمل ، أو التي تؤدي إلى تفاقم الوضع. إنهم بحاجة إلى أخصائي نفسي خبير لمساعدتهم على رؤية ما لا يرون.

البعض ، عندما يطلبون موعدًا ، على الرغم من منحهم في أقرب وقت ممكن ، نجد أنه مرات عديدة في تلك الأيام قد أنهى الزوجان العلاقة بالفعل ولم يذهبا إلى تاريخهما. إنه لأمر مخز ، لأنهم لم يستنفدوا خرطوشة الماضي.

في أوقات أخرى ، إذا كان صحيحًا فقد جاءوا متأخرين. على سبيل المثال ، في مشاكل الخيانة الزوجية ، غالباً ما يطلب الأزواج العلاج عندما يتكرر الخيانة الزوجية عدة مرات. هنا الشخص الذي تعرض للخيانة ، يشعر بخيبة الأمل لدرجة أنه من أجل استعادة الثقة يستغرق المزيد من الوقت للعمل العلاجي. إذا طلب الأزواج المساعدة بعد أول حلقة من الخيانة الزوجية ، فسيكون العمل أسهل بكثير.

الجزء الجيد من الكافرين في إمكانية التحسين ، وعلى الرغم من هذا حاولوا ، هو أنهم يكافئون على جهودهم. إنهم الأشخاص الأكثر دهشة من التغييرات وبالتالي يشعرون بامتنان أكبر مع شركائهم وقرارهم ببدء العملية.

هل هذا التصور المتشائم للأشياء عادة ما يتغير على مدار الجلسات?

بالتأكيد. مع تقدم العملية وترى التغييرات التي تم الحفاظ عليها مع مرور الوقت ، يظهر التفاؤل والمصداقية في الزوجين. يتعرف كثير من الأزواج ، بعد تجربة نتائج علاج الأزواج ، على أنهم لو علموا ، لكانوا قد أتوا في وقت مبكر. يعمل العلاج الأزواج.

عندما لا يبدو أن العلاج الزوجي يمضي قدماً ، فما الأسباب التي تميل إلى أن تكون؟?

عندما لا ينوي أحد الأعضاء القتال من أجل الزوجين لأنه لم يعد يحبها ، لكنه يواصل علاج الزوجين ، فقط من أجل تحقيق مكسب ثانوي لنفسه. قد يحدث أن أحدهم يريد أن ينقذ العلاقة ، لكن من الواضح أنه يحتاج إلى رؤية مشاركة حقيقية في الآخر في العلاج لأنه إذا لم يكن كذلك ، فإنه يفصل.

لقد رأينا حالات يريد فيها أحدهما الاستمرار في العلاقة ولكن ليس لأنه يحب شريكه ، ولكن لأن الاستراحة تتضمن سلسلة من الخسائر التي لا يرغب في تحملها ويأتي لعلاج الزوجين لمنعه زوجين تغادر.

على سبيل المثال ، الخوف من فقدان قوتهم الشرائية ، وعدم الرغبة في أن يعيش أطفالهم مع أبوين منفصلين ، إلخ. موقف هؤلاء الناس يمنع التطور الحقيقي للعلاج الأزواج ومن الصعب جدا التقدم.

في أي حالات تنصح بالذهاب إلى علاج الزوجين؟ كيفية معرفة ما إذا كانت المشكلة كبيرة بما يكفي لاتخاذ هذه الخطوة?

نوصي بالذهاب عندما تظهر مشكلة تؤدي إلى معاناة الزوجين ولا يستطيعان حلها بمفردهما. في بعض الأحيان ، إذا جاء الزوجان قريبًا لطلب المساعدة ، يتم حل المشكلة في جلسات قليلة للغاية ويمكن للزوجين مواصلة السعادة.

إذا لم يتم حل المشكلة وتركوها ، فسوف تأتي هذه المشكلة لاحقًا في المستقبل وستزيد من تفاقم الوضع.

ماذا تقول للأشخاص الذين يبدأون في التساؤل عما إذا كانت علاقتهم قابلة للحياة?

تتخذ القرارات المهمة في الحياة من حالة عقلانية ، من الهدوء والصفاء. إذا كنت في موقف غمرته العاطفية لأن شريكك دائمًا في مواجهات ، فإن الاستياء والغضب لن يدعك ترى ما إذا كان حل الفصل صحيحًا.

على المدى القصير ، قد يكون هذا أمرًا مريحًا ، ولكن قد تدرك على المدى المتوسط ​​أو الطويل أن هناك خيارات أخرى.