لماذا أشعر أن كل شيء لا يهمني

يُظهر المزاج النغمة الحيوية التي يمر بها الشخص. يمكننا أن نعيش في دول تتمتع بقدر أكبر من الاستقرار والفرح ، مروراً بشخص آخر السمة الرئيسية هي اللامبالاة. هذه هي حالة ذلك الشخص الذي يشعر أنه لا يهتم حقًا بأي شيء. في الحياة ، كل التفاصيل مهمة ، ومع ذلك ، فإن حالة اللامبالاة تظهر الملل من أولئك الذين يشعرون أنه لا يوجد شيء يحدد. ¿لماذا أشعر أن كل شيء لا يهمني? في Psychology-Online ، نجيب على هذا السؤال مع الأخذ في الاعتبار أن هذه الحقيقة يمكن أن تنتج عن عوامل مختلفة ينبغي النظر فيها لتحديد مسار جديد للأمل النفسي.

5 أسباب اللامبالاة التي تشعر أن كل شيء يعطيك المساواة

1. حالة الاكتئاب. أحد الأسباب المحتملة لشعورك بأن كل شيء يعطيك نفس الشيء قد يكون أنك تعاني من الاكتئاب. من المهم للغاية طلب المساعدة في حالة من اللامبالاة الحادة لأن هذا الانزعاج يمكن أن يؤدي إلى حالة من الاكتئاب أو يرتبط بها. في هذه الحالة ، تعد المساعدة المهنية ضرورية لتحديد التشخيص وإنشاء علاج محدد.
2. الفراغ الوجودي. كل إنسان لديه فيلسوف بداخله ، أي أنه يسأل أسئلة حول الحياة أو الموت أو معنى الوجود أو سبب وجود كل شيء موجود. ويمكن أن يؤدي الغموض المرتبط بهذه الأسئلة التي ليس لها إجابة محددة ، إلى وجود وجع يجعل الشخص يشعر بالانجراف من الصدفة. ثم يولد اللامبالاة من خلال ملاحظة الموت كحقيقة حتمية من مصير.
3. زيادة المادية. الظروف التي يمكن أن تقود الشخص إلى الشعور بهذه الطريقة يمكن أن تكون مختلفة تمامًا. اللامبالاة ، خاصة في السنوات الأولى من الشباب ، يمكن ربطها بأهواء البيئة الاستهلاكية. الشاب لديه كل شيء ليكون سعيداً (على ما يبدو) ، ومع ذلك ، فشل الجميع في سد أوجه القصور الداخلية. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون اللامبالاة أيضًا نتيجة للفراغات العاطفية التي يفشل الشخص في ملؤها بكثرة وسائل الراحة في مجتمع الرعاية الاجتماعية. بما أن هذه الوفرة ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعل الشخص لا يقدر حقًا كل ما لديه.
4. حدث مؤلم وصدمة. في بعض الأحيان ، يتم وضع هذا الشعور ضمن سياق حالة حيوية معينة. حالة مشروطة بحدث مؤلم مثل وفاة أحد أفراد أسرته المقربين أو قلة حب كبيرة. وهذا يعني أن هذا الشعور باللامبالاة يعكس أيضًا حلقة من حالة الحداد. من المريح ملاحظة ما إذا كان هذا الشعور لا يزال كامنًا مع مرور الأسابيع ، في هذه الحالة ، من المهم للغاية طلب المساعدة النفسية لتجنب خطر الشخص الذي يحيط به.
5. اكتئاب. نوع من الاضطراب الذي يشعر المريض به عدم الاهتمام تجاه الأشياء اليومية. عسر الولادة هو نوع من الاكتئاب يمكن أن تستمر أعراضه المعتدلة لفترة طويلة. نوع من الاضطرابات المرتبطة بمشاعر اليأس ، وانخفاض الإنتاجية والتعب.

في هذه المقالة الأخرى نخبرك ما هو اللامبالاة الاجتماعية حتى تعرف هذا الاضطراب الذي يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على رفاهك وسعادتك.

ماذا تفعل عندما تشعر أن كل شيء هو نفسه?

الآن بعد أن عرفت سبب شعورك بأن كل شيء هو نفسه ، من المهم أن تعرف كيف يمكنك التعامل مع هذا الانزعاج وحالة الحزن هذه. هنا نترك لك بعض النصائح التي يمكن أن تكون مفيدة لك مواجهة هذه الحالة الذهنية:

• تحدث عما يحدث لك. هذه الحقيقة مهمة للغاية لأنه يحدث في كثير من الأحيان أن يتأثر الشخص المصاب بعدم الراحة ، ويسكت الأعراض ، وبهذه الطريقة ، فإن البيئة الأقرب ليست على دراية بمعاناة أحبائهم. في حين أن المعاناة أكبر من الصمت ، على العكس من ذلك ، عند التواصل والتعبير عنها ، يطلب الشخص المساعدة ويبدأ في السيطرة بشكل أكبر على ما يحدث له.
• استمع إلى عواطفك, لا تراقبهم ولا تلوم نفسك على الشعور بهذه الطريقة. دع حقيقة كونك تتدفق من هذه اللحظة. استمع إلى معلومات هذه الحالة العاطفية التي تخبرك أن هناك شيئًا يحتاج إلى تغيير. ابحث عن ملجأ لهؤلاء الأشخاص الذين تشعر معهم بالرضا ، أو تلك الهوايات التي تعجبك أو تلك الأماكن التي تشعر فيها بأنك في المنزل. بمعنى ، حاول تحديد نقاط الدعم التي تمنحك القوة في هذا الموقف الحيوي.
• البحث عن المعنى إنها تجربة شخصية تماما. لذلك ، فكر في شيء يثيرك أكثر. انقاذ الأحلام القديمة من الماضي أو البحث عن أحلام جديدة. ¡ربما حان الوقت لتحديثها! في الواقع ، يمكن أن تكون حالة اللامبالاة أيضًا نتيجة فترة تحول لم يعد فيها الشخص مرتبطًا بالعديد من الأهداف التي حافظ عليها حتى تلك اللحظة ويحتاج إلى أن يولد من جديد بجذور أمل جديدة.
• انظر في المرآة بهدوء ، لاحظ معجزة الوجود على الجانب الآخر من الصورة. صورة تعيد كمال شخصك. لتغيير موقف شاق ، تحتاج إلى إعادة الاتصال مع نفسك. المشي في الريف هو واحد من أبسط التجارب لإطعام الفرح كعادة.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لماذا أشعر أن كل شيء لا يهمني, نوصيك بالدخول في فئة عواطفنا.