الفرق بين العاطفة والشعور في علم النفس

غالبًا ما يتم خلط مفاهيم العاطفة والشعور في كثير من الأحيان بسبب تشابهها الكبير ، لدرجة أنه حتى في علم النفس يمكن استخدامها غالبًا كما لو كانت مرادفات ، ومع ذلك ، فإننا نتحدث عن تجربتين مختلفتين. تم استخدام عبارة "العاطفة والشعور" طوال حياتنا لمحاولة وصف ما نختبره داخليًا وأنه حدث شخصي لأن كل شخص يواجه مواقف مختلفة.

من المهم معرفة معنى كلا المفهومين ومعرفة كيفية التمييز بينهما لأن ذلك يمكن أن يساعدنا في معرفة وفهم أنفسنا بشكل أفضل. هذا هو السبب في هذا المقال في علم النفس أون لاين سوف نوضح بالتفصيل ما هو الفرق بين العاطفة والشعور في علم النفس.

1. ما هي العاطفة?
2. أمثلة على المشاعر
3. الفرق بين العاطفة والشعور حسب علم النفس

ما هي العاطفة?

كما ناقشنا سابقًا ، لاكتشاف الفرق بين العاطفة والشعور في علم النفس ، من المهم معرفة ما يتكون كل واحد منهما. نبدأ بعد ذلك ، تحديد العاطفة.

في علم الأعصاب يقال أن العاطفة هي التفاعل الكيميائي الذي يحدث في دماغنا بطريقة استجابة لتحفيز خارجي جديد وهذا يجلب نتيجة لذلك يتم إحداث تغيير في الجسم.

منطقة الدماغ التي تتسبب في حدوث عاطفة هي الجهاز الحوفي وهذا هو المكان الذي يتم فيه حفظ أو تسجيل التجارب التي نجريها ، وهذا هو السبب في أننا في معظم الحالات يكون لدينا استعداد للرد بطريقة معينة قبل بعض المحفزات. على سبيل المثال ، عندما نحرق أيدينا عندما نلمس شيئًا ساخنًا جدًا أو نقترب من النار ، نتعلم أن القيام بذلك سيؤدي إلى ألمنا ونقترب من موقف نخاطر فيه بالحرق بدرجة أكبر أو أقل. هذا سيولد شعور بالخوف. وهذا يعني أننا نعلم أنه في مواجهة بعض المحفزات على وجه الخصوص ، سيكون لدينا رد فعل مادي معين.

أمثلة على العواطف

بعض الأمثلة على ماهية العواطف هي التالية:

• عندما تتم ترقيتك في عملك ، تشعر بذلك سعيد جدا في ذلك الوقت وبالتأكيد في الأيام أو الأسابيع القادمة ، لكن يأتي وقت تعود فيه إلى الاستقرار ولم تعد تشعر بمشاعر السعادة الكبيرة التي مررت بها قبل أيام قليلة.
• عندما تكون في الحب, تشعر أنك مع الطاقة لا تضاهى ، كنت في حالة تأهب في جميع الأوقات التفكير في اللقاء المقبل مع هذا الشخص ، تشعر الفراشات الشهيرة في المعدة ، من بين العواطف الأخرى المرتبطة الوقوع في الحب ، ولكن بعد وقت من العلاقة مع هذا الشخص ، حتى سنوات ، لم تعد تشعر بالعديد من الصعود والهبوط العاطفي وأنت تستقر مرة أخرى.
• لقد بقيت لرؤيتك مع أفضل صديق لك للخروج لتناول مشروب ، لقد خططت لهذه الرحلة مسبقًا لأن لديك الكثير من العمل ، وقمت بإلغاء العديد من الأنشطة لمقابلتها ، وفي الوقت من الساعة ، أخبرك أنها لن يمكن أن تذهب في البداية سوف تشعر بالانزعاج وحتى مع الحزن بعد بضع ساعات أو أيام ، ستحدث لك هذه المشاعر.

أمثلة على المشاعر

الشعور هو حالة عاطفية تنشأ من الانفعال ، ومع ذلك يحدث بشكل أكثر وعيًا حيث يمكن للناس اختيار الحفاظ على ذلك مزاج لفترة طويلة الوقت على عكس العاطفة التي لها مدة قصيرة. هذا يعني أن الشعور ينطلق من كونه شيءًا غريزيًا بقدر ما هو العاطفة ولكي يتم توليده ، يجب أن يكون هناك سبب ناتج عن التفكير الذي يجعل الشخص يتغذى عليه ويصبح شيئًا دائمًا. بعض الأمثلة على الحياة اليومية حيث يمكنك تقدير ما هو الشعور:

• الشخص الذي يحمل وقت معين في العلاقة بطريقة ما (في البداية كنت في حالة حب وشعرت بكل أنواع المشاعر القوية مع هذا الشخص) ، ولكن عندما تنتهي مرحلة الوقوع في الحب وتوقف الشخص عن الشعور بكل تلك العواطف والهبوط العاطفي ، قرر بشكل أقل غريزية وعقلانية استمر في العلاقة لأنه يحبها حقًا. لذلك على الرغم من عدم الشعور بجميع تلك المشاعر التي تسببت في الوقوع في الحب مثل الفراشات في المعدة ، اختر الاستمرار معها لأنها تختبر شيئًا أكثر ديمومة مثل الشعور بالحب غير المشروط.
• عندما يطلب منا والدنا أو أمنا أن نفعل شيئًا ونرد عليه في تلك اللحظة بطريقة سريعة الغضب والغضب حتى يسيطر علينا الغضب ونتحدث بشكل سيء ، فعندما نكون أكثر هدوءًا ونفكر ونتصرف بشكل أقل اندفاعًا ، نعطي أنفسنا ضع في اعتبارك أننا بالغنا ولم يكن يجب علينا الإجابة من هذا القبيل. لقد تركنا في التفكير بموضوعية في تصرفاتنا ، ويتولد شعور بالذنب فينا كنتيجة للتحليل الموضوعي لما فعلناه ، أي أنه لم يكن شيئًا بدأنا نشعر به بالغرابة مثل عاطفة الغضب والغضب.
• الحب الذي نشعر به تجاه والدينا إنه شعور يمكن أن يدوم مدى الحياة أو عندما نقرر بوعي مواصلة حب شريكنا مدى الحياة أو فترة طويلة من الزمن.

الفرق بين العاطفة والشعور حسب علم النفس

من الضروري أيضًا أن نذكر أن كل من المشاعر والعواطف يمكن أن تختبر من مستويات مختلفة من الشدة وأن كلاهما يمكن أن يكون شديد الشدة أو العكس تمامًا ، اعتمادًا على كيفية عيشهم والمواقف الملموسة التي يمر بها الشخص. لكن, ¿ما هو الفرق بين العاطفة والشعور?, ¿هم حقا مفاهيم مختلفة جدا?

بعد شرح مفهوم العاطفة والشعور بالإضافة إلى إعطائك بعض الأمثلة لما يعنيه تجربة كل منهما ، سنعرف ما هي الاختلافات الرئيسية بين المفهومين وفقًا لعلم النفس.

• العواطف هي شيء أكثر غريزية والأوتوماتيكية التي يتم إنشاؤها دون أن تدرك الموقف ، فإنها تظهر ببساطة ونحصل على تجربة بطريقة أكثر كثافة ردود الفعل التي تثيرها في الجسم. على عكس المشاعر التي تتوقف عن كونها غريزية وتذهب من خلال نوع من المرشح العقلي حيث يمكننا التفكير بطريقة أكثر عقلانية ، لذلك نحن نقدر ونقيم التجربة.
• العواطف لها مدة قصيرة ، ولكن يمكن أن تطول المشاعر كل ما نريد ، يمكن أن تستمر حتى لمدى الحياة.
• العواطف تحريكنا وهم يحفزوننا على العمل ويميلون إلى أن يكونوا أكثر كثافة من المشاعر.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة الفرق بين العاطفة والشعور في علم النفس, نوصيك بالدخول في فئة عواطفنا.