وجهان الاعتماد على التبغ (الكيميائية والنفسية)

ال الرغبة في التدخين نموذجي لهؤلاء الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين تم تصنيفهم بكلمة عامة: "قرد"ومع ذلك ، فإن القلق الناجم عن غياب التبغ لا يمكن اختزاله إلى شيء بهذه البساطة ، من بين أمور أخرى ، لأنه في إدمان التبغ تلعب كل من العمليات الكيميائية التي تنظم أداء جسمنا وتلك التي لها جذور نفسية وسياقية دورًا مهمًا: العادات ، الصداقات ، الخ ال متلازمة انسحاب النيكوتين. لهذا السبب ، فإن الاعتماد على التبغ هو ظاهرة نفسية اجتماعية.

فكر ، على سبيل المثال ، من الدوافع من شخص يحاول التبغ لأول مرة. من المحتمل جدًا أن التجربة لا تعجبها على الإطلاق ، ولكن هذا لن يمنعه من أن يقرر حتى إنفاق الأموال على علبة سجائر أخرى. خلال النفخات الأولى لم يتم توحيد الإدمان الكيميائي على التبغ بعد ، ولكن يمكننا البدء في الحديث عن شخص ما حاجة نفسية للتدخين, يمكن أن يستغرق عدة أشكال:

• كل أصدقائي يفعلون ذلك.

• أنا لا أحب أن أنتظر مع أي شيء للقيام به.

• أنا استخدامها لتبدو مثيرة للاهتمام.

• إنهم دائماً يقدمون لي السيجار وينتهي بهم الأمر إلى إيقاظ فضولي.

العديد من العوامل في اللعب

بالطبع ، لا يجب أن تكون هذه الدوافع متاحة بشكل مباشر عن طريق الوعي وصياغتها كما هو واضح في هذه الجمل. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنها غير موجودة. كل عام ، تكرس شركات التبغ الكثير من الجهود التسويقية لإنشاء هذه الجهود قوات جذابة غير مرئية نحو التبغ. هذه المنظمات تتظاهر بأنها تحكمها منطق الربح والخسارة ، ولن تنفق مثل هذه المبالغ الكبيرة من رأس المال إذا لم تنجح الإعلانات. توجد أسباب الاعتماد على التبغ في جسم المدخن ، ولكن أيضًا وراء ذلك.

من المهم أن تضع ذلك في الاعتبار لأن هذين الجانبين من الإدمان لهما نتيجة مماثلة (الرغبة الشديدة في تدخين سيجارة) ولكن أسبابه ذات طبيعة مختلفة. في الواقع ، تختفي متلازمة الانسحاب الناجمة عن العوامل الكيميائية قبل وقت طويل من الرغبة في التدخين بجذور نفسية.

هذا لأنه على الرغم من أن خلايا الجسم قد تعلمت التكيف مع عدم وجود النيكوتين ، فإن العادات المرتبطة بالتدخين و الأفكار المتعلقة بفكرة التدخين (تم إنشاؤه جزئيًا بواسطة فرق التسويق التابعة لشركات التبغ الكبرى) يستغرق الأمر سنوات لبدء النسيان.

أهمية السياق

شخص ما متشائم يمكن أن يعتقد أن وجود جانب نفسي من متلازمة الانسحاب هو خبر سيئ ، إذا حكمنا من خلال طول المدة ، ولكن الحقيقة هي أنه عكس ذلك. جميع الإدمان مع الأسباب الكيميائية تجلب أيضا عوامل نفسية تجعل من الصعب فك الارتباط, لكن هذا لا يحدث في الاتجاه المعاكس ، أي أن إدمانات الجذر الاجتماعية والسياقية لا يجب ترجمتها إلى إدمان أوضحها علم الأحياء.

وهذا يعني أن ما يفاقم من الإدمان في حالة التبغ ليس هو عامل نفسي, وهو موجود دائمًا في حالات الاعتماد على مادة ما ، ولكن المادة الكيميائية. وهذا يعني أيضًا أن التدخل في المجال النفسي والسلوكي أسهل للتغلب على الإدمان الكيميائي على التبغ.

بالضبط لهذا السبب هناك العلاج المعرفي السلوكي يتم تطبيقه على الحالات التي يريد فيها شخص ما التوقف عن التدخين ، أو أساليب أخرى جديدة وأساليب التدخل النفسي لإنهاء الاعتماد على التبغ ، مثل تلك التي رأيناها في هذه المقالة). إن طرق التدخل التي تركز على العوامل النفسية تساعد كثيرا في فترة ما بعد الظهر على التخلي عن التبغ ، ويمكن دمجها مع استخدام البقع أو مضغ العلكة التي تعمل على الآثار الحادة لمتلازمة الامتناع عن ممارسة الجنس على المستوى الخلوي.

بمعنى آخر ، مع مراعاة العوامل السياقية والإدراكية النموذجية لدى الأشخاص الذين يعانون من إدمان التبغ هو مساعدة كبيرة عند الإقلاع عن التدخين. نظرًا لأن مصنعي السيجار يعرفون الجانب النفسي للإدمان لبيع منتجاتهم ، فمن العدل أن يستفيد المستهلك أيضًا من هذه المعرفة نفسها.

المراجع الببليوغرافية:

• بترا ، أ. (2011). علاج الاعتماد على التبغ. دويتشز أرزتيبلات ، الذي تمت استشارته على http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/