الإدمان بدون مواد سلوكية إلزامية دون رقابة

سوف نتحدث عن أربعة سلوكيات للإنسان ، عندما يخرج عن السيطرة ، يمكن تشكيلها مشاكل الإدمان الحقيقية على الرغم من أنها من الناحية الفنية ليست مواد.

المقامرة ، لعبة ليست لعبة

مرتبطًا بالمتعة والترفيه ، يمكن أن يقدم البنغو أو الكازينو جميع التوابل اللازمة لقضاء ليلة لا تُنسى: الطعام الجيد ، والموسيقى ، والمشروبات ، والمرح. أيضا يمكن أن يكون لا ينسى إذا كنت لا تستطيع التوقف عن اللعب, إذا كان "الراتب" مقلوبًا ، وطُلب منه مبلغًا مدينًا له ، يتم بيع السيارة من بين أشياء أخرى لا يمكن تصورها ...

سنتحدث عن المقامرة إذا خرجت اللعبة عن السيطرة ، وأصبحت إلزامية وغير خاضعة للمراقبة ، حتى تصل إلى حالات يائسة حيث التدهور لا تظهر فقط من الناحية الاقتصادية, إن لم يكن في الأسرة ، والعمل ، والمستوى الشخصي. انها واحدة من الإدمان دون المزيد من المواد المتكررة في البلدان الغربية.

كل عذر صالح للعب مرة أخرى

إذا فزت ، الدافع يغزو وسوف تلعب مرة أخرى لزيادة ما فاز. "أنا محظوظ اليوم." إذا ضاعت ، فسيتم لعبها مرة أخرى لاستعادة المفقودين أو رفع الحالة المزاجية أو محاولة التخلص من النتائج السلبية للخسارة. "إذا قمت باسترداد المفقود ، فلن يعرف أحد ما خسرت ، حتى أنهم لن يعلموا أنني أتيت".

لأقرب بيئة ، ولاحظ المشكلة ، يصبح البنغو مكانًا محظورًا على المقامر ، مما سيشترط عليه إخفاءه في كل مرة يحضر فيها أو يكذب أو يجد أعذارًا للذهاب إلى البنغو.

انها دائما ليلة

بنية البنغو ، بدون نوافذ والتفكير الاستراتيجي ، تجعل من المستحيل اكتشاف متى يتوقف عن الليل ويبدأ في الفجر ، مما يسهل الإكراه وعدم وجود حدود. يعد فقدان فكرة الوقت أمرًا أساسيًا في إدمان اللعبة. بالإضافة إلى الاعتقاد الخاطئ بأن المقامر يمكنه اختيار وقت الذهاب إلى لعبة البنغو ومتى يترك ، كما لو كان بإمكانه التعامل معها.

إذا كان هناك إدمان ، فسيكون من الصعب للغاية التحكم في وتيرة ومدة إقامة البنغو. لذلك ، إنه سلوك يجب أن نولي اهتمامًا وثيقًا له. إذا توقفت اللعبة عن أن تكون ممتعة وبدأت قهرية وضرورية ومشكلة ، فهي لم تعد لعبة.

الإدمان على الناس

الإدمان على شخص ، أو المعروف أيضا باسم codependence, يمكن أن يكون مشكلة مثل الإدمان الأخرى. يمكن أن تنتج العزلة ، والأسرة ، والاجتماعية ، وتدهور العمل ، وتدني احترام الذات ، وحتى الاكتئاب والموت. تشعر أنك تعيش من أجل ولآخر ، أن سبب حياتك هو هذا الشخص ، وأنه إذا لم يكن هناك شيء ، فمن المنطقي. الاعتماد على شخص آخر يلغي قدرات الفرد من خلال الشعور بأن الشخص لا يستطيع العيش أو تحقيق أي شيء في الحياة.

يخضع احترام الذات لما يعبر عنه الآخرون عن أنفسهم. يعتقدون أنهم يستحقون القليل أو لا شيء, أنها تعطي الأولوية للآخر ويمكن أن تفعل ما لا يريدون إرضاء أو لا تفقد الشخص الآخر.

العلاقة مع الشخص المعال يذهب ذهابا وإيابا ، حيث عودة إلى السندات هو ما يسود. تعود العناصر المُكردة مرارًا وتكرارًا ، على مر السنين ، كما لو كانت العلاقة المرضية أقوى منهم ، حيث يتم وضع العلاقات الشخصية جانباً وهناك دائمًا فرص للعودة

العيش في العمل ، إدمان العمل

شيء ضروري مثل مكافأة ومنظم الشخصية مثل العمل ، يمكن أن يصبح مشكلة. سيحدث هذا عندما يقضي الشخص معظم ساعات النهار ، وأحيانًا ليلا ، في قضايا العمل, عدم السماح بالأنشطة الأخرى أو الراحة.

هناك العديد من العوامل المسببة لإدمان العمل: الإفراط في الطلب على الذات ، تدني احترام الذات ، الشعور بالنقص ، الهوس ، الطموح المرضي. وستكون النتائج متنوعة أيضًا. كما هو الحال في أي إدمان, ستكون هناك عواقب على مستوى الصحة والأسرة والتواصل الاجتماعي: الإرهاق الجسدي والإجهاد والقلق. العزلة ، والمناقشات ، والمطالبات ، والضغوط.

ماذا يشتري المشتري؟ الاستهلاك القهري

اليوم ، يعد التسوق والاستهلاك جزءًا من مجتمعنا الغربي ، وهما ضروريان تقريبًا للعيش. نحن نأكل الوجبات ، الملابس ، الأجهزة ، الترفيه ، إلخ. لكن عندما يصبح الشراء سلوكًا غير خاضع للرقابة وإجباريًا ، فإننا نتحدث عن شيء آخر.

عند شراء الهدوء أو التخفيف أو التصريف ، يجب أن نسأل أنفسنا ما الذي يهدئنا. كيف يأخذنا بعيدا؟ باختصار, ماذا نتجنب عندما نشتري قسريا؟?

إنفاق مبالغ كبيرة من المال ، بعيدًا عن تحقيق المكافأة مقابل الحصول على المشتراة, يمكن أن تولد العجز ، والكرب والأرق. يمكن أن يؤدي إلى الديون ومواصلة الشراء. عملية الشراء ليست سعيدة ، إنها ليست لحظة من المتعة ، أو أنها ليست كذلك ، ولكن يتبعها شعور بالفراغ والإحباط لأن المواد التي تم شراؤها لا تملأ أو تزيل تمامًا الإزعاج الذي يخطئنا. هذا ، قبل الشراء ، هو ما يتعين علينا الكشف عنه ، لأن عملية الشراء نفسها ليست سيئة ، والشيء السيئ هو أنه إلزامي وكمورد لتغطية أو تهدئة بعض الاحتياجات الأخرى.

عند استعادة عنوان هذا الجزء ، يشتري المشتري إلزاميًا الإغاثة والتهرب والهدوء في الوقت الحالي. وتبعًا للحالة ، يمكنك شراء مكان في الأسرة ، وحب متزامن ، وإحساس بالنجاح والهيبة ؛ شراء احترام الذات ، وشراء يشعر قيمة وهامة. الاستعارة هنا هي ، عندما لا أحصل على شيء حقيقي أو يحبطني جزءًا من الواقع الذي أعيش فيه أو المكان الذي أشغله في المجتمع, في رأسي ، يحل الشراء محل المواد غير التي أشعر أنها لا تملكها. وهذا يخفف ، لأنه عندما أشتري "أنسى" ما الذي يسبب لي الكثير من عدم الراحة.

نحن نصر على أن الشراء ليس له أي شيء خاطئ وجزء من طريقة حياتنا. ستكون مشكلة إذا تم فرض الحاجة لشراء شيء بشكل منهجي. يتم تنظيم الحياة وفقًا للشراء ، في كل وقت ، وإذا لم يكن الشراء ممكنًا ، فإنه يغزو الكرب والإحباط.