ما هو علم النفس الرياضي؟ تعلم أسرار الانضباط المزدهر

علم النفس الرياضي: مهنة يجب اكتشافها وفي طفرة حقيقية. سنشرح اليوم ما هو علم النفس الرياضي ، وأساليبه وأهدافه ، وغيرها من البيانات المهمة.

علم النفس الرياضي: ما الذي يتكون منه؟?

لا يوجد بلد في العالم لا تمارس فيه أي نوع من الرياضة. كُتبت آلاف المقالات حول فوائد ممارسة الرياضة ، سواء أكانت هاوية أم محترفة ، وكيف ترتبط هذه الممارسة المنتظمة بالصحة البدنية والصحة العقلية.

الحياة المستقرة مع بعض التجاوزات (التبغ والكحول) ، تضاف إلى قلة النشاط الرياضي غالبًا ما تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، مما يجعل من الجيد التفكير في ممارسة الرياضة بجدية كضمان للصحة البدنية والعقلية والعاطفية..

قليلا من التاريخ الرياضي

تعتبر الرياضة أي نشاط يتم تنظيمه وترتبط بالمنافسة ، بما في ذلك الجزء البدني والعقلي للشخص.

تم ممارسة الرياضة وتخصصاتها لآلاف السنين. هناك دليل على أن أول من مارس النشاط البدني المنظم كان الإغريق في السبعينيات قبل الميلاد. لم يتم ترك الفرس القدماء وراءهم وكانوا أول من لعب القطب في القرن السادس قبل الميلاد. كان النشاط الرياضي مرتبطًا دائمًا ارتباطًا وثيقًا بتطور الإنسان ومجتمعاتهم ، التي تستخدم النشاط البدني لأغراض الاسترخاء والمفيدة ، أو كوسيلة للبقاء في ظروف اجتماعية معينة ، كما حدث مع العبيد في روما القديمة.

في الوقت الحالي ، مع كل التكنولوجيا المتاحة لنا ، يكاد يكون من المستحيل عدم إدراك ما يحدث مع النجوم الرياضية الكبيرة في وقت الرياضات التنافسية التي تتمتع بمزيد من التغطية في وسائل الإعلام ، مثل كرة القدم والتنس وكرة السلة والجمباز الأولمبية ، الفورمولا 1 ، إلخ. هذا العرض التقديمي المصمم للنشاط الرياضي له تأثير كبير على إدراك الجماهير للرياضة بشكل عام ، من خلال التوقعات التي يولدها الرياضيون الكبار بناءً على قيم وصور معينة.

حاجة الإنسان لممارسة الرياضة

يتميز الإنسان عن طريق البحث المستمر عن المعرفة والمعرفة ، و لقد تحولت هذه الرياضة من مجرد ممارسة للترفيه إلى أن تدرس بالكامل من قبل علم الرياضة, تتمثل مهمتها في كشف جميع أنواع الأسئلة حول تأثير التمرين على الجسد والعقل ، عندما لا يتم تحليل الرياضة التنافسية نفسها من أجل اكتشاف قواعد لتحسين الأداء. ولهذا السبب تم إنشاء فرع من الكثيرين الموجودين في علم النفس بغرض الخوض في النشاط الرياضي وتفاعله مع النفس ، وتأسيس الفرع الفرعي المعروف باسم علم النفس الرياضي.

علم النفس ينطبق على الرياضة: انضباط جديد وحيوي للمعرفة

يحدد كل من Nachon و Nascimbene (2001) ، في كتابهما "مقدمة في علم نفس الرياضة" ، نطاق الدراسة وأهداف علم النفس الرياضي:

"علم النفس الرياضي هو العلم المكرس لدراسة كيف ولماذا وتحت أي ظروف يتصرف الرياضيون والمدربون والمشاهدون بالطريقة التي يقومون بها ، وكذلك التحقيق في التأثير المتبادل بين النشاط البدني والمشاركة في الرياضة والرفاهية النفسية ، الصحة وتنمية الشخصية ".

عمل عالم النفس الرياضي

غالبًا ما يُعتقد ، عن طريق الخطأ ، أن الوظيفة الرئيسية (إن لم تكن الوحيدة) لعلم النفس الرياضي هي وظيفة تحفيز الرياضيين, و / أو يكون مسؤولاً عن احتواء ومحاولة توجيه هؤلاء الرياضيين الذين يعانون من مزاج أسوأ.

ومع ذلك ، فإن وظيفة طبيب نفساني رياضي هي معرفة الظواهر النفسية التي يعاني منها الرياضيون ، بالإضافة إلى السمات والشخصية المحددة لكل سياق رياضي ورياضي ، بهذه الطريقة تنفيذ سلسلة من التقنيات المنظمة التي تعمل على تحسين الأداء الرياضي والنفسي اللاعب أو الفريق. تتمتع معظم الفرق المهنية بخدمات أخصائي نفساني رياضي ، وتتولى الوظائف المذكورة ، وبالتالي تتعاون مع طاقم التدريب في تشغيل الفريق..

يأخذ علم النفس الرياضي شوطًا طويلًا في السفر في بعض الدول الأوروبية وفي الولايات المتحدة ، حيث ساهمت الولايات المتحدة بأكبر قدر في تطوير النظريات المتعلقة بالرياضة وتأثيرها على النفس (والعكس).

في أمريكا اللاتينية, القصة مختلفة جدا من حيث تطوير التخصص الفرعي لعلم النفس الرياضي. لقد بدأ هذا التخصص للتو في اتخاذ خطواته الأولى ، وسيكون من الضروري مواصلة البحث لتتمكن من تطوير المدارس ونظرياتها الخاصة التي يمكنها إيجاد نماذج جديدة والمساهمة في بناء المحتويات والمعرفة في هذا المجال..

الدافع وراء التخلف فيما يتعلق بالقارة القديمة والولايات المتحدة هو اللامبالاة والجهل لدى السلطات الرياضية والسياسية في أمريكا اللاتينية ، التي حافظت حتى وقت قريب على هذه الخطوط من البحث العلمي في ظلام تام.

طريقة العمل والتدخل في هذا الفرع من علم النفس لها خصوصياتها فيما يتعلق بالتخصصات الأخرى ، على الرغم من أن العديد يدعون ذلك أوجه التشابه مع علم النفس السريري كبيرة, بسبب الموضوعات التي يحاول كل منهما التأثير عليها (الدافع والشخصية) ، على الرغم من أنه سيكون من الجريء ربطها كثيرًا ومجالات الدراسة والتدخل مختلفة تمامًا.

لفهم ما يفعله عالم النفس الرياضي بشكل أفضل ، ندعوك إلى قراءة: "عشرة أسباب لوضع عالم نفسي رياضي في حياتك"

أهمية وجود عالم نفسي رياضي في الفريق

يمكن أن تكون مهام ومهام عالم النفس الرياضي معقدة للغاية إذا لم يظهر التدريب على مواجهة التحديات الطموحة. ومن هنا تأتي الحاجة للسيطرة على جانب الصحة النفسية للمهني المسؤول عن المجموعات المنافسة في الألعاب الرياضية الجماعية. هذا هو أيضا مجال ينتمي إلى علم النفس الرياضي.

لقد أظهرت أهمية وجود طبيب نفساني رياضي إذا كنت تعمل مع مجموعات رياضية عالية الأداء (Silva، J.، 1984). وبهذا المعنى ، أصبح الأمر لا غنى عنه تقريبًا في أي رياضة أو تخصص. فيما يتعلق بالرياضة في معظم البلدان الناطقة بالإسبانية ، فإن كرة القدم سيئة السمعة حيث أن الأندية والفرق من جميع القارات تتنافس كل عام ليس فقط في مجال اللعب ، ولكن في سلسلة من المجالات الفكرية. التواصل وإدارة المجموعات واكتشاف وتطوير المواهب ، بهدف وحيد هو تجاوز ما يمكن تحقيقه في السنة السابقة الرياضية.

بالتزامن مع صياغة هذا المقال مع نزاع كأس العالم في البرازيل ، لا يمكنني تفويت الفرصة للإشارة إلى أن كل فريق من الفرق الوطنية يدير سياسة معينة ، وقيادتها هي اتحاد كل دولة ، وهي المسؤولة عن متابعة بطولة دقيقة بدقيقة لتكون قادرة على تنفيذ التحليلات المعنية في وقت لاحق والحصول على بعض استنتاجات حول كيفية التحسن في المستقبل من الجوانب المختلفة التي تؤثر على لعبة المنتخب الوطنيل: الاستراتيجية ، الاتجاه ، التكتيكات ، ديناميات الفريق ، المختارة ، الدافع ...

إن معرفة كيفية اختيار الأشخاص المناسبين لكل وظيفة محددة في مجال اللعب في الفريق هي مهمة معقدة بقدر ما هي مهمة. ينبغي اتخاذ الآراء والتقييمات والمعايير والقرارات ، ويفضل أن يتم ذلك بالإجماع من الجانب التنفيذي ومن الموظفين المسؤولين عن المجموعة. من بينها ، بما في ذلك عالم النفس الرياضي ، الذي يجب أن يقدم الفوارق الدقيقة حول مزاج اللاعبين ومخاوفهم ودوافعهم في كل لحظة من المنافسة.

على وجه الخصوص ، أعتقد أنه وراء الأداء الأمثل في أداء رياضي في مجال اللعب ، يقوم أخصائي نفسي رياضي بعمله بكفاءة واحترافية ، وتمكّن من تقوية الثقة ولمس المفاتيح اللازمة لصحة عقلية مناسبة. يجب أن نستمر في تقديم الدعم لهذا التخصص من أجل الحصول على تطورات لتحقيق مجموعات رياضية متماسكة ، تتحقق ذاتياً ، وهذا بدوره مصدر للرفاهية الجماعية ، في فرق النخبة وهواة الهواة ، و مع التأكيد على الحاجة لعلم النفس الرياضي للفئات الأساسية.

المراجع الببليوغرافية:

• فابر ، ف. (2006) ، مقابلة مع الرابطة الأيبيرية الأمريكية لعلم النفس الرياضي
• Nachon، C. and Nascimbene، F. (2001)، Introduction to Sports Psychology
• Silva، J. (1984) الشخصية والأداء الرياضي: الجدل والتحدي. في J. Silva & R. Weinberg