أهمية التواضع في التربية الرياضية

تعليم القيم في السياق الرياضي عادة ما نتطور دائمًا في علم النفس والتدريب في UPAD لنفس المحتويات: الاحترام ، والرفقة ، والمسؤولية ، والجهد ، والتواضع ... معظم هذه القيم لها اسم بديهي لدرجة أنه حتى الصغار الذين نعلمهم حقهم في إعطاء تعريف مرتجل. ومع ذلك ، هناك واحد منهم يمثل الاستثناء الذي يؤكد القاعدة ، وليس سوى التواضع.

و هذا هو, في بعض الأحيان حتى البالغين نهرب ما هو التواضع, وأكثر من ذلك: لماذا يمكن أن تكون مهمة في الرياضة أو في الحياة ، لأنه ، كما قال ، "الكثير من التواضع ليس جيدًا؟".

• مقالات ذات صلة: "الفوائد النفسية العشرة لممارسة التمارين البدنية"

ما هو التواضع في التربية الرياضية?

يُعرَّف التواضع بأنه معرفة نطاق قدرات الشخص ، أي, تعرف جيدا كيف نحن وكيف يمكننا تحسين. هذا يعني أن الاعتراف بالجدارة الشخصية في الجمهور ليس الافتقار إلى التواضع (ربما التواضع). في الواقع ، يمكن تفسير إنكار واضح لإنجاز كبير ، ومن المفارقات ، على أنه عدم التواضع.

ولكن بعد ذلك ، هل من التواضع أن نطلب من كل شخص أن يعبر الحدود الكبيرة التي أجريتها في ذلك اليوم؟ هل من التواضع الاحتفال بالهدف من خلال الرقص أمام الجميع؟ هل من التواضع مقارنة زميل في الفريق أو منافسي بسجله?

يمكننا جميعا أن نفهم ذلك بسرعة, فعل أقل من مزايا رياضي آخر ليس سلوكًا رياضيًا وعلى الرغم من أنه قد يكون مرتبطًا بالتواضع ، إلا أنه ربما يتعلق بالاحترام.

من ناحية أخرى ، إذا قلنا أن التواضع هو أن نكون مدركين للنجاحات وكذلك الأخطاء ، فيمكن استنتاج أن الحديث عن مثل هذه النجاحات يمكن أن يرتبط بطبيعة الحال بالتواضع ، طالما أننا لا نتفاخر بها. لكن, الخط الفاصل بين التفاخر والطبيعية سوف يكون دائما منتشر, لذلك سيكون هذا معيارًا غامضًا قد يكون من المفيد التفكير فيه في هذا المقال الصغير ، ولكن ليس لتعليم رياضيينا شباب في التدريب بهذه القيمة المهمة.

المعيار الذي يحل هذه الثغرة في التعريف ، هو أن معرفة الإنجازات والمهارات اللازمة للتحسين ، لا تعتمد على رأي الآخرين. يمكنني أن ألعب مسرحية مذهلة ، لكن إذا احتجت إلى التحقق من صحتها من خلال زملائي في الفريق أو منافسي أو المتفرجين ، فلن أكون متواضعًا. إذا كنت بحاجة إلى احتفال مبالغ فيه للحصول على مزيد من الاهتمام على هدفي ، فلن أكون متواضعًا. إذا سألني صديق أو منافس أو صديق (أو صحفي) عن هذا الهدف ، وأعرب عن رأيي الصادق في هذا الأمر ، فسأكون متواضعًا. إذا احتفلت بالهدف مع زملائي في الفريق ، مثل أي لاعب آخر سجلته ، فسأكون متواضعًا.

هذا هو السبب ، من أجل تحسين قيمة التواضع, من المهم توليد وتقوية احترام الذات, لأنه ، وفقًا لمنطق خطابنا ، سيكون ذلك نتيجة لهذا الأخير.

• قد تكون مهتمًا: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو لك"

إدارة احترام الذات

من الشائع أن يقوم الأشخاص الذين يتفاخرون بإنجازاتهم أو مظهرهم أو استحقاقهم بإخفاء تقديرهم لذاتهم ، كما لو كان التعويض مفرطًا كآلية دفاعية له. وصحيح أن أحد مصادر الفعالية الذاتية هو التغذية المرتدة التي نتلقاها من الآخرين ، حتى أتمكن من معالجة تلك الملاحظات ، أو تصوري لها ، لحماية تقديري لذاتي.

ومع ذلك ، فإن الحل الأكثر صحة هو تحقيق تقدير قوي للذات ، والذي لا يحتاج إلى حماية ، وبالتالي لا يعتمد على الآخرين. لذلك ، من الأهمية بمكان تثقيف الناس في التدريب للحصول على هذا التقدير الذاتي من خلال البيانات الموضوعية التي تتحدث عن نفسها عن مزاياها ، وكذلك كن ضميريًا للغاية في كيفية تعزيز الحصول على المزايا المذكورة.

وبهذه الطريقة ، إذا كان تقديرنا لذاتنا يعتمد حصريًا على الأهداف التي نحققها وهامش التحسين ، فسنحظى بتقدير قوي لن يعتمد على تقييم الآخرين ، وبالتالي ، لن نحتاج إلى إظهار سلوكيات تتعارض مع التواضع حتى ندرك وقال احترام الذات لذلك ، فهم التواضع بهذه الطريقة ، أود أن أقول أنه ليس فقط الكثير من التواضع أمر جيد ، ولكنه في المقام الأول صحي.