شارك:
لمس وتطرق أكثر بكثير من حاجة بيولوجية
إن لمس الأشخاص الذين نحبهم ولمسهم هو أكثر من مجرد حاجة بيولوجية. هو جزء من لغتنا ، هو رعاية الاحتياجات العاطفية والتحقق من صحة المودة ، إخماد المخاوف وتعطينا الأوكسيتوسين. ترك كل هذا مفقودًا لن يولد فقط جوعًا للبشرة ، ولكنه سيزيد من التوتر ويزيد من عدم الراحة الجسدية.
الجلد هو عضونا الحسي الأكثر شمولية. المس ، من ناحية أخرى ، هو أول شعور نكتسبه مع الرائحة. نحن نعلم أيضًا أن ممارسات مثل ملامسة الجلد للرضع (خاصة الأطفال الخدج) تفضل السقالات الحسية الجسدية لأدمغتهم ، وبالتالي تحسين نموهم الإدراكي والإدراكي والاجتماعي وتطورهم البدني..
يحتاج البشر ، مثل الحيوانات ، إلى هذا الاتصال ، وليس فقط في مراحلنا الأولى. على سبيل المثال ، هناك شيء شوهد في العديد من المساكن هو أن كبار السن الذين يتلقون العناق والمداعبات وأن الاتصال الجسدي المدرج في لفتات المودة ، وتحسين عمليات الاهتمام والتواصل. بالإضافة إلى ذلك ، يشعرون بتعب أقل وتقليل آلام المفاصل.
يحتاج دماغنا إلى هذا النوع من الاتصال (يقدمه دائمًا أشخاص ذوو معنى لنا) لإيجاد هذا التوازن العاطفي الذي ببساطة لصالح الهدوء النفسي. الآن ، يكتشف العلم الكثير من العمليات المرتبطة باللمس التي لم نكن نعرفها حتى وقت قريب. دعونا نرى المزيد من البيانات أدناه.
"لقد نسينا مدى أهمية أن يلمسونا ، لكننا بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة".
-كاميلا لاكبرغ-
اللمس واللمس ، شيء أكثر من ضرورة
يحتاج الناس للمس ولمسهم للتواصل مع المشاعر أو المساعدة أو الاستلام أو تقديم العزاء ... لقد عرفنا كل هذا منذ وقت طويل ، وقد أظهر لنا العلم تجريبياً على مر السنين. الآن ، هناك جانب أكثر إثارة للاهتمام.
- يمكن لماثيو هيرتينشتاين ، عالم نفسي في جامعة جامعة ديبو ، إنديانا (الولايات المتحدة) أن يرى من خلال دراسة نحن قادرون حتى على إدراك المشاعر من خلال اللمس.
- تم إجراء التجربة في عام 2009. تلقت مجموعة من 248 شخص معصوب العينين اللمسات والمداعبات من الغرباء لمدة 5 ثوان.
- لافت للنظر كما يبدو, 75 ٪ من هؤلاء الرجال والنساء كانوا قادرين على تحديد القلق والخوف والحزن والغضب والتعاطف أو حتى سعادة الشخص الذي كان يلمسه.
اكتسب هذا العمل أهمية كبيرة لدرجة أنه تم تنفيذه لاحقًا في جامعة ميامي. توصل الدكتور تيفاني فيلد ، مدير معهد أبحاث اللمس في جامعة ميامي ، إلى الاستنتاجات التالية.
لدينا القدرة على إرسال واستقبال وتفسير الإشارات العاطفية من خلال اللمس
يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي يديه ليس فقط كأداة عمل ، من خلالهما ، يمكنه أيضًا قراءة المخاوف والتوترات, المشاعر السلبية تكثيف الانقباضات. في المقابل ، لا يقوم هؤلاء الخبراء بتفريغ الألم وتحسين القدرة على الحركة فقط. لديهم أيضا قدرة رائعة على نقل الرفاه.
مؤلفي هذه الدراسة يكون لها تأثير على الحاجة إلى الخوض في عينة أوسع من السكان. في الواقع ، لقد بدأ تنفيذها في بلدان مثل إسبانيا والمملكة المتحدة. ومع ذلك ، مع هذه الخطوة الأولى ، تم تأسيس الفرضية التالية:
- الحاجة إلى اللمس وتلمس تتجاوز تقديم المودة. بالتأكيد ، لقد اكتسبنا أيضًا القدرة على قراءة الحالة العاطفية للآخرين من خلال اللمس. شيء من هذا القبيل يسمح لنا ، وخاصة, لتكون قادرة على تقديم الإغاثة من خلال عناق أو عناق لأولئك الذين يعانون.
القشرة الحسية الجسدية الأولية وتورطها في اللمس
حتى وقت ليس ببعيد اعتقد علماء الأعصاب أن لسمح لنا القشرة الحسية الجسدية بفك تشفير الصفات الأساسية مثل معرفة ما إذا كان السطح أملسًا أم خشنًا, إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة أو كانت باردة ... الآن ، ونحن نتقدم في معرفة حاسة اللمس المرتبطة بالعواطف ، نكتشف المزيد من البيانات.
"اللمس طريقة أكثر دقة وتطوراً ودقيقة للتواصل مع المشاعر ، وأكثر تنوعًا من التعبير الصوتي أو الوجهي".
-ماثيو هيرتينشتاين-
يرتبط هذا المجال من دماغنا أيضًا بالمكونات الاجتماعية والعاطفية. على سبيل المثال ، يساعدنا ذلك على إدراك التوتر أو القلق لدى أطفالنا والبحث عن قربهم لاحتضانهم. من خلال هذا الاتصال ، نقدم لك الراحة والأمان والمودة.
يخبرنا مايكل سبيزيو ، عالم النفس في كلية سكريبس ومؤلف هذه الدراسة ، أن اللمس ليس مجرد تجربة جسدية ، إنه تجربة عاطفية ونوع من اللغة. إنها آلية حيث يمكنك أيضًا فهم الآخر والرد دون كلمات.
لغة اللمس ، قوة في متناول أيدينا
كثيرا ما يقال ذلك لا نتلقى أبدًا العديد من التجارب الحسية من خلال اللمس كما يحدث عندما نكون أطفالًا. وبالمثل ، فإن العوامل الثقافية والطريقة التي تعلمنا بها تعمل على تسهيل أو إعاقة قدرتنا على منح هذا النوع من التواصل من خلال المداعبات والعناق في سن البالغين..
من المعروف أن لاعبي الفرق الرياضية يستفيدون من اللمس (لمسة ، صفعة ، عناق) للاعتماد على لحظة معينة بين الشركاء. هم instants حيث هناك حاجة إلى شيء أكثر كثافة من كلمة. وهو يعمل. لذلك يعد استعادة هذا النوع من اللغة وتحسينه ضروريًا.
لأن اللمس واللمس يتجاوز الحاجة البيولوجية. إنه أساس اجتماعي يسمح لنا بتحسين عالمنا العاطفي.
تحديد العواطف الصعبة وترجمتها والتعبير عنها هي المشاعر التي لا تتوافق مع المشاعر الأساسية ، ولكنها مزيج من هذه المشاعر ، مما يجعلها مربكة. اقرأ المزيد "