متلازمة فومو تشعر بالقلق حيال فقدان شيء ما

اليوم نحن مرتبطون سواء على الانترنت أو غير متصل. مع تعميم تكنولوجيات المعلومات ، وخاصة الشبكات الاجتماعية ، تم تشكيل الوسط الرقمي كمساحة جديدة للتفاعل. في هذا العالم الرقمي الجديد ، متلازمة FOMO, الخوف من الضياع, يجعل مظهره.  

يتميز هذا الاضطراب الجديد بالخوف من الخوف الاجتماعي الذي كان موجودًا دائمًا: الإقصاء. إنه يتعلق بهذا الشعور المرير من الشعور بأننا نفتقد شيئًا ما يستمتع به الآخرون. يبدأ هذا الشعور كإدراك بسيط ينمو ويؤذينا إلى درجة الحاجة إلى الحفاظ على تواصلنا دائمًا حتى لا يتم التغاضي عن أي شيء.

إن إدراك أن أصدقائنا سيفعلون شيئًا ما أو أن لديهم خطة أفضل من خططنا يجعلنا تغمر شعور فقدان شيء ما وأن حياتنا أقل إثارة للاهتمام من حياة أقراننا. بفضل الهواتف المحمولة وفورية الشبكات الاجتماعية ، أصبح هذا الإحساس بالخوف من الرفيق المنتظم في حياة الكثير من الناس..

سبب هذه الظاهرة هو أن تكون متصلاً بشكل مستمر بالشبكة. مع التقنيات الجديدة ، يأخذ هذا الاضطراب أبعادًا جديدة تتطلب تحليل علماء الاجتماع وعلماء النفس وحتى الأطباء. دعونا تعميق.

"المتعة يمكن أن تكون حلوى حياتنا ، لكنها لا يمكن أن تكون الطبق الرئيسي".

-هارولد كوشنر-

لا يمكنك الاستمتاع فقط لأن الآخرين يتمتعون أيضا?

تخيل ما يلي: أنت في المنزل في ليلة السبت الهادئة ، وتستمتع بفيلم جيد ، أو كتاب جيد أو محادثة جيدة ، وتتصل بفيسبوك وترى أن أصدقائك يسافرون أو يتناولون العشاء في مطعم خاص. إذا كان هذا يجعلك تشعر بالأسى, كنت ضحية لمتلازمة FOMO. 

للجميع ، في أي لحظة معينة ، يمكن أن يحدث شيء مشابه لنا ولديه الإحساس المؤلم بفقدان شيء ما. كل شيء طبيعي حتى الآن عندما تنقطع أي لحظة جيدة عندما نكتشف أن أحد أصدقائنا يقضي وقتًا جيدًا في فعل شيء لا نعرفه, ثم لدينا مشكلة.

الشبكات الاجتماعية ، التي يتم فيها احتساب الخير فقط ، أصبحت عنصرًا جديدًا من الاضطهاد. الاستهلاك الكلاسيكي الطموح ، الذي يريد دائمًا شيئًا لا نملكه ، ونعتقد أنه ضروري لسعادتنا ، ينضم إلى آلام المعرفة المستمرة بأننا نفتقد شيئًا ما.

"هناك نوعان من الرجال: أولئك الذين يفكرون والذين يستمتعون".

-تشارلز لويس دي Secondat-

متلازمة FOMO ، متلازمة آخذة في الارتفاع بفضل التقنيات الجديدة?

يمكننا القول أن هذا الخوف من فقدان شيء ما كان موجودًا دائمًا. لكن نظرًا للهواتف الذكية ووجود الشبكات الاجتماعية ، فقد أصبح شيئًا آخر ، وهو دافع بشري أساسي بسبب حاجتنا إلى الانتماء.

كونك عضوًا في مجموعة مهم أيضًا للهوية الاجتماعية ، وهو عنصر رئيسي فياحترام. هذا هو السبب تلعب الشبكات الاجتماعية ، بما في ذلك Facebook و Instagram و Twitter ، دورًا أساسيًا في العلاقات بين الأفراد.

بفضل التقنيات الجديدة ، نعرف دائمًا ما يفعله الآخرون وبالتالي ما نفتقده. هذا هو ما يولد بالفعل متلازمة FOMO ، مما يسبب لنا القلق والشعور بعدم التكيف أو الاستبعاد.

وفقا لدراسة, 3 من كل 10 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 13 و 34 عامًا عانوا من هذا الشعور, وعادة ما يحدث عندما يرون أصدقائهم يفعلون أشياء غير مدعوون للقيام بها. ولك ، هل يحدث لك أيضًا؟?

"الرغبة في عدم تفويت أي شيء أمر صعب للغاية ، وبالتالي يتم تقدير الكفاءة بشكل متزايد ، وتبحث عن الأدوات والاختصارات لتحقيق إنتاجية أكبر في وقت أقل."

Phubbing: كيف يدمر المحمول العلاقات Phubbing هي واحدة من الأمراض الحديثة التي تصيب الإنسان في القرن 21. معرفة أسبابها ، والآثار والحلول لتجنب شرور أكبر. اقرأ المزيد "