عادة الافتراض وعواقبه

ماذا حدث؟ لماذا فعل ذلك؟ ماذا سيفعل؟ إذا كنت تشعر بالإغراء للإجابة على سؤال مشابه بـ: "حسنًا ، لا أعرف ، ولكني أعتقد ..." ، ربما حان الوقت للتوقف.

ما هي الافتراضات حول

افترض أن تأخذ شيئًا مسلمًا به دون أن تكلف نفسك عناء البحث عن أدلة تدعم تفكيرنا. هو السعي للحصول على شرح ثم تعزيزه بالأفكار والتعليقات المتتالية. المشكلة هي أن الشخص الذي يفترض ، ينتهي في العادة إلى الاعتقاد بأن هذه الحقيقة "خلقت" من قبل نفسه. أخطر شيء هو أنه في كثير من الحالات ، لا يتذكر لاحقًا أصل هذا التأكيد.

هكذا ، كما نرى, من الشائع جدًا أن ينتهي الافتراض البسيط الناتج عن "العادة البسيطة والبريئة للحديث عن الآخرين" إلى شائعة خاطئة ، وفي نهاية المطاف ، إلى كذبة.

لنفترض أن ذلك يمكن أن يفسد سمعة شخص آخر ، لأنه حتى إذا أكدت أنك تعبر عن رأيك فقط وليس حقيقة ، فعندما يتم "تشغيل" بيانك ، فإن الجزء الأكثر ترجيحًا هو أنك قلت إنك لم تفعل ذلك. تأمين.

وشيء مدهش: حتى إذا لم تعلق على أفكارك مع أي شخص آخر ، فلا يزال بإمكانك إنشاء صورة مشوهة للشخص المعني في ذهنك.. وكل ذلك لافتراض بسيط وبريء ...

الأفكار السيئة تغذي

سواء كان الحوار مع شخص آخر أو مع نفسك ، فربما تطعم كذبة أو كذبة موجهة إلى شخص آخر أو مع نفسك. حتى إذا لم يتم اعتبار الكذبة صحيحة ، فإنها تولد عواطف معينة ، ومن الصعب للغاية محوها. وحتى إذا تم محوها ، فستكون هناك بقايا من الريبة والميل السلبي.

فكر في المشاعر الناتجة عن الافتراضات التالية:

"من المؤكد أنها كانت غير مخلصة له." "على الأرجح أنه يسيء معاملة الأطفال." "أعتقد أن كلماته ليست صادقة. لا اعتقد انه قال لنا الحقيقة ".

لماذا نعتقد دائما الأسوأ?

أسف, معظم الافتراضات التي نتخذها سلبية. للإنسان ميل إلى إعطاء أهمية أكبر للأخبار السيئة. ولكن لماذا يحدث هذا؟ تقول إحدى النظريات أن هذا يرجع إلى غريزة البقاء ، لأنه من خلال تطور الإنسان ، تم إيلاء المزيد من الاهتمام عندما قال أحدهم: "تلك الأفعى سامة" ، وذلك عندما قال أحدهم "يا له من غروب جميل!"

وفقًا لهذه النظرية ، دفعنا هذا إلى إعطاء وزن أكبر للأشياء السلبية ، وبالتالي ، فإننا نعطي مصداقية أكبر. وبعبارة أخرى, دون وعي والحفاظ على أنفسنا ، نحن على استعداد للتفكير في أسوأ من الآخرين ...

عادة, نحن نميل إلى افتراض أن العديد من الأشياء التي تحدث لها علاقة بنا شخصيا (على الرغم من أن الحقيقة هي أننا في معظم الوقت لا نظهر حتى في القصة ...) ، أن الآخرين يعرفون ما نريده أو نريده ، أو أن الآخرين سيتفاعلون تمامًا مثلنا.

لا يوجد أي من هذه الافتراضات مثمر والعمل على أساس أي منها يمكن أن يكون مدمرا لجميع الأشخاص المعنيين ، بما في ذلك أنفسنا.

أن الافتراض لا يحل محل الاتصالات

ماذا تفعل إذا كنت تقلق حقًا بشأن ما فعله شخص ما أو لماذا؟ هذا بسيط جدا ، اسأله! الحوار مع الشخص المعني هو مائة مرة أكثر إنتاجية من الحوار الداخلي أو مع طرف ثالث. إذا قمت ببساطة بتخمين ، فأنت تسرق من الشخص المعني الفرصة للتعبير عن نفسه.

عندما تتأكد من الأشياء ، يمكنك التعامل مع قاعدة معلومات موثوقة. إذا لم تشعر بالراحة عند السؤال مباشرة ، فسيتعين عليك تقييم ما إذا كانت هذه المشكلة تهمك حقًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أليس من الأفضل التعامل مع الأمور الأخرى?

أن الافتراض لا يعيق نمو الشخصية

الافتراضات لا ترتبط دائمًا بالسلوكيات الغريبة. هناك أنواع أخرى من الافتراضات التي يمكن أن تصبح عقبة كبيرة في طريقتنا.

عندما نفترض أننا لن نحب شيئًا لم نتذوقه أبدًا ، أو أنه لا يمكننا تعلم شيء جديد ، أو أنه لا يمكننا أبدًا معرفة ذلك المكان الذي نحلم به كثيرًا ، إلخ ، فإننا نبني "جدار" من شأنه أن يمنعنا الخطوة إلى تجارب جديدة. في بعض الأحيان نفترض أن التقاليد لا مفر منها وأنه لا توجد طريقة مختلفة لعمل الأشياء. هذا يخنق إبداعنا ويجعلنا الناس الروتينية والركود.

في الختام, يجب أن نتجنب الافتراضات بأي ثمن ، سواء كان ذلك هو نفسه أو غيره من الناس. بدلا من ذلك ، دعونا التحقق. دعنا نسأل لنكتشف ذلك دعونا تجربة.

صورة من باب المجاملة يوهان لارسون