9 سوترا أو تعاليم بوذية للعيش بشكل أفضل

هل سمعت عن السوترا? كان هناك وقت ، بعيد بالفعل ، توقفنا فيه عن البحث عن دهشة وإعجاب وبدأنا نبحث عن أشياء أخرى. لقد حدث ذلك عندما بدأنا في التقليل من أهمية هذه الروح وإهمالها ونسيانها ، وترك الأمور الأخرى لتحل محلها.

لذلك هذا هو نبدأ في التجول في بحث دائم عن المتعة والأمان, في رحلة متواصلة من الخوف والألم والانزعاج لا تسمح لنا بالشعور بالسلام.

كلمة بوذا تأتي من budh, وهو ما يعني "اليقظة" ، لذلك بوذا يعني "الصحوة". بوذا هو شخص استيقظ تمامًا ، كما لو أنه خرج من أعمق النوم ، واكتشف أنه لم يعد يعاني ، وأن المعاناة كانت مجرد حلم سيء. يمكننا جميعا الخروج من هذا الكابوس, محاولة "لا تفعل شيئًا إلا الخير ، وتجنب أي ضرر للآخرين وتنقية القلب".

السوترا: تعاليم البوذية

كما تؤكد البوذية, الطريق الذي يقودنا إلى "أعد التواصل مع روحنا", يتكون من ثلاث مراحل: الاستماع أو القراءة ، والتفكير في ما تم قراءته ووضعه موضع التنفيذ. ويترتب على ذلك أن الفلسفة البوذية هي شيء يجب أن يكون مفيدًا. إذا لم تنجح ، يتم التخلي عنها ؛ من ناحية أخرى ، إذا كان ذلك مفيدًا ، فإنه يستحق الزراعة.

لذلك ، للسماح للنهج, نحن نقدم لك 9 من العديد من السوترا أو التعاليم البوذية التي تدعونا للتفكير في حياتنا. السوترا ليست عبارات يجب تذكرها ولكنها تعاليم تشكل ككل العقيدة البوذية ويمكننا أن نتكيف مع سلوكنا اليومي.

سوترا 1: يلاحظ ؛ لديها وضوح

"ينام الأحمق كما لو كان ميتًا بالفعل ، لكن المعلم مستيقظًا ويعيش إلى الأبد. يراقب. لها وضوح ".

كل شيء داخل قلوبنا لكننا بحاجة إلى تعلم الملاحظة. من خلال القيام بذلك يصبح عقولنا واضحًا ونصبح أكثر حساسية وتركيزًا. كن حكيما ولاحظ لا تتحدث ، فقط شاهد وتعلم.

العقل الصامت هو عقل هادئ وهادئ. لهذا ال تأمل انها واحدة من التقنيات الرئيسية. الهدوء في العقل سوف يساعدنا في القضاء على كل التكييف الخارجي الذي يؤدي بنا إلى المعاناة وتحرير سعادة حقيقية.

سوترا 2: الحب فقط يبدد الكراهية

"في هذا العالم لم تبدد الكراهية أبداً الكراهية. الحب فقط يبدد الكراهية. هذا هو القانون ، والأجداد لا ينضب ".

النور يبدد الظلام ، والظلام هو الكراهية. كيف تربح النور؟ التأمل في الحب والرحمة. انزلق بعيدًا عن النتائج التي تولد مشاعر الكراهية والسلبية. اربح الصمت والضوء سيدخل إليك ولن يكون للكراه مكان لك.

في البوذية ، و حب إنها الرغبة والطموح أن تصل جميع الكائنات إلى السعادة وأسبابها. ال شفقة إنها الرغبة والطموح في أن تتحرر جميع الكائنات من المعاناة وأسبابها. التأمل في هذين المفهومين العميقة ، سنقوم باقتلاع الكراهية من الداخل.

سوترا 3: كيف يمكنك القتال?

"سوف تذهب أيضا إلى حياة أفضل. كيف يمكنك القتال؟ "

الحياة قصيرة ، والقتال هو إنفاقها بلا فائدة. استغل وقتك وطاقتك بشكل أفضل لكسب السعادة ، لأن لا تقاتل من أجل الجسد عندما ترفع قلبك. نحن غبار وسنصبح غبارًا ، فما الهدف من القتال إذن؟ ما الذي نكسبه بإهدار طاقاتنا؟?

سوترا 4: ما وراء الأحكام

"عقل ما وراء الأحكام يلاحظ ويفهم".

لا تدخل في اعتبارات لما هو جيد وما هو الخطأ, لأنه إذا قمت بتحليلها ، فسوف يتم تقسيمك. اختر موقفًا من الانتباه الواعي ، ما عليك سوى ملاحظة الخيارين ولكن لا تختارهما.

لاما رينشين جيالتسن, المعلم البوذي ، يعلمنا أن الإنسان يميل إلى التأهل الخارجي في ثلاث فئات: "أنا أحب ذلك" (إدمان) ، "أنا غير مبال" (جهل) ، و "أنا لا أحب ذلك" (أنا أكره). عندما نقع في هذه "ثلاثة سموم", نحن نميل إلى الحكم مسبقا على كل ما يحيط بنا. لذلك ، إذا لم نتشبث بحكم خارجي ، فسنكون أكثر حرية وسعادة.

سوترا 5: عش بجد

"من الجميل أن تعيش بجد وأن تكون صاحب نفسك."

هل تسلق ايفرست بطائرة هليكوبتر؟ من المحتمل أن يكون الأمر أسهل ولكنه لن يكون أكثر متعة. هذه واحدة من السوترات التي تذكرنا بذلك ما هو إثراء حقا هو ما نضعه في قلبنا والتزامنا. يجب أن تعيش الحياة ، لا تشاهدها. يتم ذلك فقط إذا كنت تعيش حياتك الخاصة وليس حياة الآخرين.

سوترا 6: التغلب على

"مع اللطف يتغلب على الغضب. مع الكرم يتغلب على التثاقل. مع الحقيقة تغلب على خيبة الأمل ".

تحويل السلبية إلى إيجابية. العالم يعدك للسلبية ويدفعك على طول طرق القمع. الشخص الذكي لا يخدم المجتمع ، لأن ما يحتاج إليه مطيع ، وليس أشخاص أذكياء. عش حياتك بذكاء.

التعلم من السلبي هو الفرضية البوذية. كل ما يحدث لنا ، مهما كان سلبياً ، يجب أن يمنحنا الطاقة للاستمرار. كلما حدث شيء ما اعتبرناه سلبيًا ، يجب أن نحاول تحليله والتعلم منه. بهذه الطريقة سنتطور وسنتغلب.

سوترا 7: استيقظ إلى الأبد

"كل شيء يظهر ويختفي. ولكن من يستيقظ ، يفعل هذا إلى الأبد. "

لديك طريقتان للمعيشة: السقوط أو النمو. السقوط سهل لأن الجاذبية والمجتمع والحشد يساعدونك. للسقوط ، فقط اتركها وكن مطيعًا.

ولكن يكبر أمر صعب. لتنمو عليك أن تعصى ، عليك أن تتغلب على الأنا, تغلب على نفسك وتتطور. نحن جميعًا قادرون على الوصول إلى الوعي ولكن القليل منهم يبحثون عنه ويجدونه. إذا كنت تسلك الطريق وتعرف على نفسك وتعيش حياتك الخاصة ، فستعيش إلى الأبد.

سوترا 8: كلمات

"تحكم في كلماتك." 

العقل مليء بالكلمات ، وغالبًا ما تكون غير ضرورية. التعود على التفكير الضروري والتحدث الحد الأدنى. أن تكون ملموسة والبرقية. قيّم قبل ما تقوله منطقيًا. تذكر دائمًا أن الكلمات لها قوة وأن هذه القوة يمكن أن تقلبك.

في البوذية يتم الدفاع عن أننا نتحدث فقط عندما يكون لدينا شيء مثير للاهتمام ليقوله ، شيء إثراء. إن لم يكن ، من الأفضل أن تصمت.

سوترا 9: الأفكار

"تحكم في أفكارك".

الأفكار في عقلك ، إنها فوضى ومن المهم التراجع عنها. يأتون ويذهبون دون أي شعور. اخترع أشياء أو افسرها وأفكارك تطير وحدها. أفكارك هي الجلادون ، فكر فقط عندما تريد. تعلم كيفية الاتصال وقطع الاتصال.

كان هناك الآلاف من بوذا في التاريخ ، الأشخاص الذين استيقظوا وأظهروا لنا الخريطة التي سافروا إليها للوصول إلى طريق الامتنان والحكمة. لهذا السبب, إذا كنا نسترشد بهذه المبادئ ، يمكننا جميعًا الوصول إلى الامتلاء. يكفي أن نتخلص من الأنا لدينا ، وأن نتوقف عن الطاعة ونعيش حياتنا الخاصة نسير في طريق الحب والعطف.

السهم المسموم ، قصة بوذية ستواجهك. اكتشفت في العقل ، مثال بوذي رائع يسمى السهم المسموم يتكون من قصة رجل لم يواجه نفسه اقرأ المزيد "