5 كتب لتخفيف قلة الحب

العباقرة مثل بابلو نيرودا قادرون على قول الكثير في بضع كلمات. تقول إحدى عباراته الأكثر شهرة: "الحب قصير جدًا والنسيان طويل جدًا ..." نظرًا لأن الجميع ليسوا رائعين للغاية ، يحتاج الآخرون إلى مساحة أكبر بكثير لشرح بعض الظواهر. يكتب البعض أعمال كاملة. في الحقيقة ، أود أن أعرض سلسلة من الكتب للتخفيف من قلة الحب.

ل تجربة الحب أمر رائع ، ولكن تعاني من حسرة مؤلمة للغاية. عندما تنقطع العلاقة ، يمكننا أن نشعر أن الشخص الذي قدمناه كثيرًا لن يكون جزءًا من عالمنا ، وهذا شيء يمكن أن يجعلنا نعاني كثيرًا..

كتب لتخفيف قلة الحب

لحسن الحظ ، لا يوجد شيء غير قابل للتغيير في هذا العالم. مهما كان التمزق مؤلمًا ، يمكننا دائمًا ويجب علينا المضي قدمًا. علينا أن نبحث عن أنفسنا ، صوتنا الفريد. بهذا المعنى, هذه الكتب لتخفيف قلة الحب يمكن أن تكون بمثابة دليل مؤقت للعودة إلى الدورة.

"الأصعب ليس القبلة الأولى ، ولكن الأخيرة"

-بول جيرالدي-

"الحب والاعتماد؟" بقلم والتر ريسو

والتر ريسو هو واحد من المؤلفين الذين ساهموا أكثر في علم النفس الحديث وقال بطريقة بسيطة حتى نتمكن من فهم كل ذلك. هكذا في هذا الكتاب يساعدنا في التغلب على الانفصال ، مع نثره الوثيق المعتاد ودون تعقيدات.

هنا, Riso يركز عمله كثيرا على الاعتماد العاطفي وكيف تتخلص منها. هل تعتقد أنك تعيش في علاقة سامة؟ ربما تشعر الآن أنه لا يوجد شيء منطقي ، ولكن في الواقع ، لا تزال في نقطة انطلاق مشرقة بحيث تكون علاقاتك المستقبلية أكثر صحة.

لذا ، إذا كانت حياتك كزوجين صعبة للغاية بسبب الغيرة أو الصراع المستمر ، فلا تتردد في قراءة هذا الكتاب. هكذا سوف تتعلم كيفية الحفاظ على علاقات صحية والاستمتاع بالحياة في الشركة.

"من الصعب جدًا أن أنساك" بقلم مارييلا ميشيلينا

نحن الآن بصدد عمل محلل نفسي شهير ، مارييلا ميشيلينا. في هذه الحالة, وجدنا نص فكر خصيصا للنساء. إذا وجدت نفسك في وضع لا عودة فيه ، ولكنك غير قادر على المضي قدمًا ، فربما يكون هذا كتابك.

في كثير من الأحيان ، عند إنهاء العلاقة ، يكاد يكون من المستحيل تحويل الصفحة. مهما كنا نريد ، نحن غير قادرين. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الحل العميق هو التفكير العميق من وجهة نظر لم نتخيلها.

تعلمنا ميشيلينا كيفية التغلب على هذا الوضع المعقد لمقاومة التغيير. إذا شعرت بالذنب ولم تتوقف عن تذكر علاقتك السابقة ، فلا تنسَ إلقاء نظرة على هذا الكتاب ، لأنك تعجبك أكثر أو أقل ، يجب عليك المتابعة دون ذلك الشخص.

"كلوا ، صلوا ، حب" إليزابيث جيلبرت

دعنا نذهب الآن مع ل أفضل بائع التي اتخذت حتى إلى السينما في جلد جوليا روبرتس جنبا إلى جنب مع خافيير بارديم. فتاة تضيع بعد طلاقها تقرر المغامرة في رحلة تأخذها إلى إيطاليا والهند وإندونيسيا.

بدون شك ، يعرف جيلبرت ما يتحدث عنه ، لأن العمل سيرته الذاتية. في هذه الحالة, حتى على الرغم من الألم ، فقد استمد قوته من الضعف ليبحث عن شيء أفضل من ما لديه. لذلك ، على الرغم من عدم كتابته من الناحية النفسية ، يمكن أن يكون هذا الكتاب مصدر إلهام جميل لكثير من الناس.

"النساء اللواتي يحبن الكثير" ، بقلم روبن نوروود

روبن نوروود يعتبر ذلك الحب أكثر من اللازم هو التحدث باستمرار عن الشخص الآخر. لذا ، إذا رأيت أن كل محادثاتك تدور حول شريكك ومشكلاته ومشاعره ، فربما تكون محبًا للغاية.

لكن, تحاول نوروود مساعدة النساء المدمنات على العلاقات السامة حيث يعذّرون كل شيء عنه رغم أنه يزعجهم وهو ثابت في حياته. لا شك في أنه من الجيد تغيير هذا النوع من "الحب المفرط" وتركه.

"الجروح التي لم تُرى هي الأعمق"

-وليام شكسبير-

"لماذا نحب" بقلم هيلين فيشر

من بين الكتب التي تخفف من قلة الحب ، نسلط الضوء في النهاية على هذا العمل الذي قامت به هيلين فيشر. مما لا شك فيه ، النص الذي أثار فضول العلماء ، منذ ذلك الحين يقدم المؤلف رؤية بيولوجية لعمل دماغنا عندما نقع في الحب.

في هذه الحالة, يركز فيشر على عمل الناقلات العصبية مثل النورادريلين ، السيروتونين أو الدوبامين. لذلك ، سنعرف السبب الذي يجعل الحب يبرز أفضل وأسوأ شيء من وجهة نظر علمية تمامًا.

نأمل مخلصين أن تكون قائمة الكتب هذه للتخفيف من قلة الحب مفيدة لك. تذكر أنك شخص صالح يستحق أن يكون سعيدًا. هكذا لا تعتقد أن الاستراحة هي النهاية ، لأنها يمكن أن تكون بداية لشيء جديد تمامًا وجمال.

ماذا يحدث لعقلك عند كسر قلبك؟ يرتبط الفسيولوجية من حسرة أثناء حسرة ، يتم تنشيط نفس مناطق الدماغ التي تشارك في الألم الجسدي عندما نعاني من الألم العاطفي. اقرأ المزيد "