14 كتابًا لتحسين مهاراتك الاجتماعية

البشر كائنات اجتماعية وفي الحقيقة تعد العلاقات الشخصية عاملاً مهماً لرفاهيتنا العاطفية.

يؤثر العجز في المهارات الاجتماعية سلبًا على صحتنا العقلية وهذا هو السبب من الضروري اكتساب سلسلة من المهارات التي تساعدنا على العيش في وئام مع الآخرين وبالتالي ، مع أنفسنا.

• النص ذو الصلة: "مهارات الاتصال العشرة الأساسية"

ما هي المهارات الاجتماعية؟

المهارات الاجتماعية هي سلسلة من المهارات والسلوكيات التي نستخدمها عند التفاعل مع الآخرين ، وتسمح لتلك العلاقة بأن تكون مرضية وفعّالة بشكل متبادل. لكن, ما هي أهم المهارات الاجتماعية?

• الاستماع الفعال
• إصرار
• التحقق من الصحة العاطفية
• التقمص العاطفي
• قدرة التفاوض
• احترام
• مصداقية
• التفكير الإيجابي
• التنظيم العاطفي
• صبر

• يمكنك الخوض في هذه المهارات الاجتماعية والمزيد في مشاركتنا: "المهارات الاجتماعية الرئيسية الـ 14 للنجاح في الحياة"

كتب عن المهارات الاجتماعية

عندما يتعلق الأمر بالمهارات ، من الممكن اكتسابها وتعلمها. تتعامل العديد من الكتب مع هذا الموضوع وتقدم المعرفة حول أهم المهارات الاجتماعية وكيفية استخدامها.

وإدراكا من فائدة المجال الخاص بك ، في هذه المقالة قمنا بإعداد قائمة بالكتب التي تفعل ذلك ، وتساعدك على تحسين المهارات الاجتماعية.

1. الذكاء الشخصي (M. Silberman و F. Hansburg)

هناك الكثير من الحديث عن الذكاء العاطفي ، وهو مفهوم مستمد من مفهوم هوارد غاردنر لذكاءات متعددة. الآن ، هناك مفهوم لا يقل أهمية عن مفهوم الذكاء الشخصي ، والذي يستمده أيضًا من الأخير ، أي من نظرية غاردنر.

• ربما أنت مهتم: "هوارد جاردنر: سيرة العالم النفسي الأمريكي"
• لمعرفة المزيد: "الذكاء الشخصي: التعريف والنصائح لتحسينه"

الذكاء الشخصي هو القدرة على التواصل مع الآخرين ، والسيطرة على عواطفنا. أيضا ، القيام بذلك بطريقة متعاطفة وحازمة. أحد الكتب التي تتناول هذا الموضوع هو كتاب سيلبرمان وهانسبرغ. عمل مليء بالموارد العملية التي تساعد تحسين الوعي الذاتي ومهارات العلاقة مع الأفراد الآخرين. إنه نص رائع يستخدم لغة مباشرة ويتضمن تقييمات ذاتية لمعرفة ما إذا كنت قد تعلمت محتوى القراءة.

• يمكنك شرائه هنا.

2. الأفكار التي العصا (تشيب هيث ودان هيث)

رغم أننا نعتقد في بعض الأحيان أننا نتواصل مع الآخرين بشكل صحيح ، فقد لا تصل رسالتنا إلى المحاور الآخر بالطريقة التي نعتقد بها.

التواصل بشكل صحيح هو فن وهناك أشخاص يفعلون ذلك جيدًا. يسمح هذا النص بمعرفة ، من خلال علم النفس الاجتماعي ، 6 نقاط مهمة حول كيفية توصيل الأفكار بكفاءة. سيكون هذا مفيدًا لتحقيق أقصى استفادة من محادثاتك.

• يمكنك شرائه على هذا الرابط.

3. تحدث بطلاقة (آلان غارنر)

هذا هو واحد آخر من تلك الكتب الأساسية على التواصل بين الأشخاص, لأنه يساعدك على معرفة واستخدام أفضل التقنيات بكفاءة لبدء والحفاظ على محادثة مثيرة ومحفزة ومثمرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك معرفة كيفية التعامل مع النقد وكيفية التعامل مع التلاعب بطريقة ودية وأنيقة. لا يمكنك تفويتها.

• شرائه هنا.

4. الذكاء العاطفي (دانييل جولمان)

المهارات الاجتماعية والشخصية هي جزء مهم من الذكاء العاطفي. الآن ، من أجل التواصل بفعالية ، من الضروري أيضًا أن نكون أذكياء عاطفيًا على المستوى الفردي. المعرفة حول مشاعر الذات والآخرين ، وخاصة التنظيم العاطفي ، هي مفتاح علاقاتنا مع الآخرين بصحة جيدة ودائمة.

يمنحك هذا الكتاب كل المعرفة التي تحتاجها لتحسين علاقاتك مع الآخرين.

• شرائه هنا.

5. مجرد الاستماع! (مارك جولستون)

يعد الاستماع الفعال أحد أهم المهارات الاجتماعية ، لأنه يسمح لنا بتفسير ليس فقط اللغة الكلامية للشخص الذي نتفاعل معه ، ولكن أيضًا لغتهم غير الكلامية. لذلك ، ليس هو نفسه أن نسمع أن الاستماع والتواصل لا يتحدثان طوال الوقت. يشمل التواصل أيضًا ، على سبيل المثال ، فهم احتياجات الآخرين أو التحقق من صحتها عاطفياً.

• مقالة ذات صلة: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

هذا الكتاب الرائع سوف نعلمك لماذا الاستماع الفعال والتعاطف في غاية الأهمية, وهم واحد من أسرار المحاورين العظام.

• يمكنك شرائه هنا.

6. قوة الانطوائيين (سوزان كين)

الانقلاب والخجل ليست هي نفسها ، على الرغم من أن البعض يستخدم هذه المصطلحات بشكل غير واضح. وعلى الرغم من أن الجميع لا يفكرون في الأمر ، إلا أنه يمكن أيضًا للتواصل بشكل فعال وإقامة علاقات شخصية بين الأشخاص. يتطرق هذا العمل إلى هذا الاحتمال ، حيث يقوم بجولة في أهم جوانب الإمكانات الحقيقية للأشخاص الذين يتمتعون بهذه السمات الشخصية.

إذا كنت انطوائيًا ، يمكنك أيضًا التواصل الاجتماعي بشكل أفضل. يمكنك أن ترى ذلك بأم عينيك من خلال هذا العمل.

• يمكنك شرائه في هذا الرابط.

7. المحادثات الحاسمة (كيري باترسون)

هل ترغب في تحسين طريقة التواصل? هل تريد أن يكون لديك علاقات مع عدد أقل من الصراعات؟ لذلك ، هذا الكتاب هو ما تحتاجه. لأننا نعلم جميعًا أنه عندما يتعلق الأمر بالآخرين ، قد تنشأ صعوبات. العلاقات الشخصية ليست دائما سهلة.

لهذا السبب ، في هذه الظروف ، من الضروري امتلاك المهارات الشخصية الرئيسية للتفاوض وتعلم التغلب على الصعوبات بالطريقة الأنسب.

• يمكنك شرائه هنا.

8. لغة الجسد (ألان بيز و باربرا بييس)

تمثل اللغة غير اللفظية حوالي 70 ٪ من المعلومات التي نرسلها إلى محاورنا عندما نجري اتصالاً تواصلياً مع أشخاص آخرين. لذلك ، من المهم للغاية أن ندرك أن اللغة غير اللفظية لا تقل أهمية عن اللغة اللفظية ، وللأسف ، فإننا نميل إلى تجاهلها..

يذكرك هذا الكتاب بأهميته ويمنحك المفاتيح اللازمة لتحسين هذا النوع من اللغة.

• يمكنك شرائه هنا.

9. أسطورة الكاريزما (أوليفيا فوكس كابان)

يفصل الأشخاص ذوو الكاريزما المغناطيسية تجاه الآخرين ويحققون نجاحًا كبيرًا في علاقاتهم الشخصية. لقد حاول العلماء فك شفرة الخصائص التي يقدمها هؤلاء الأشخاص ولماذا يقدرهم الآخرون.

في هذا الكتاب سوف تجد المعرفة النظرية والعملية حول هذا الموضوع. حتى تتمكن من تحسين علاقاتك مع الآخرين.

• شرائه هنا.

10. إثراء شخصيتك (فلورنس ليتور)

مؤلفة هذا العمل معروفة جيدًا في دائرة علاج الأزواج وبفضل تجربتها ، تمكنت من معرفة المزيد حول ما يحدث عندما يتعلق الأمر بالآخرين بالنجاح أو بدون نجاح.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي خبيرة في الشخصية ، و يساعدك هذا النص في تحسين جوانب الحياة المختلفة حتى تتمكن من التواصل بشكل أفضل مع الآخرين.

• شرائه هنا.

11. كيفية تحسين مهاراتك الاجتماعية (إيليا روكا فيلانويفا)

كتاب شامل لمراجعة نظرية وممارسة التواصل والعلاقات الاجتماعية.

12. التحدث: كيف تتحدث إلى أشخاص آخرين (أستون ساندرسون)

أحد أشهر الكتب التي تعمل على الثقة بالنفس والمهارات الاجتماعية والقدرة على الفهم.

• لديك المزيد من المعلومات حول هذا الكتاب هنا.

13. التأكيد (أولغا كاستانيير)

الحزم عنصر أساسي في المهارات الاجتماعية ، وهذه أداة ممتازة للترويج لها.

• اقرأ المزيد عن الكتاب هنا.

14. عندما أقول لا ، أشعر بالذنب (مانويل جي سميث)

غالبًا ما تكون معرفة كيفية الدفاع عن وجهة نظر أحد الجوانب الأكثر إشكالية بالنسبة للأشخاص الخجولين.

• في هذا الرابط لديك المزيد من المعلومات حول هذا العمل.