ماذا تفعل عندما يدمر شخص ما روحك؟

¿ماذا تفعل عندما يدمر شخص ما روحك? تقودنا فلسفة التفاؤل ، إلى حدها الأقصى ، إلى الوضع الخاطئ المتمثل في تجنب الألم ، حتى عندما نضطر لتجربته. والأمر الوحيد هو أن الطريقة الوحيدة للتغلب على هذا الألم المفزع الذي يزعجك من الداخل عندما يؤلمك شخص ما في الأعماق هي أن تعيش ذلك الألم وأن تعالجه حتى تكون قادرًا على علاجه. وأيضًا ، على الرغم من أن الجروح تلتئم ، فهناك أيضًا ندوب أُصيبت مرة أخرى في بعض اللحظات بنبض الذكريات والشوق أو الخسائر.

انظر إلى الماضي

عندما يدمر شخص ما روحك ، كل شيء يضر ، ليس فقط عاطفيا ولكن أيضا جسديا. يؤلمك جسمك لأنك متعب ومرهق نتيجة الحزن. لحسن الحظ ، تعتبر التجربة الشخصية مصدرًا للحكمة عند مواجهة هذا النوع من اللحظات. لهذا السبب ، من المريح النظر إلى الماضي تذكر مواقف مماثلة حيث لم تستسلم وعلى الرغم من أنك عانيت ، تغلبت على الألم الذي لم يكن أبدًا.

ركز عليك

عندما تؤلمك روحك ، ركز على نفسك بشكل حقيقي. لا تشعر بالمسؤولية الأخلاقية في أن تكون على دراية بالآخرين لأن الوقت قد حان الآن عليك أن تقلق بشأنك. عندما يكون شخص ما ضعيفًا ، لا يستطيع أن يهتم بمخاوف الآخرين لأنه لديه ما يكفي لتحمل آلامه.

ابتعد قدر المستطاع عن الشخص الذي أزعجك. إزالته من طريقك. اجعل حياتك جميلة وجميلة مع نفسك ، ركز على رفاهيتك. استمتع بحياة صحية على اتصال مع الطبيعة لأن مثل هذه الخطط علاجية.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ماذا تفعل عندما يدمر شخص ما روحك?, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.