المخاوف المتكررة الناجمة عن تدني احترام الذات

جميع الناس عرضة لتأثير الخوف كشعور يمكن تعلمه لأنه في مرحلة الطفولة حيث نقوم بتطوير آليات يمكن أن شرط لنا حتى في مرحلة البلوغ. ومع ذلك ، فإن الخوف الشديد يصافح أيضًا تدني احترام الذات.

ثم تحدث حلقة مفرغة لأن الشخص ، والشعور بالإرهاق الشديد لهذه المخاوف الشديدة ، يشعر بالضعف والإرهاق النفسي. حتى أنه يمكن حتى تجنب خطط أو أماكن معينة حتى لا يعرضوا أنفسهم لتلك المحفزات التي تنتج حصارًا داخليًا. ¿ما هم؟ المخاوف الأكثر شيوعا الناجمة عن تدني احترام الذات?

1. الخوف من عدم الرغبة
2. الخوف من السخرية
3. يخاف من وضع الخطط وحدها
4. الخوف من الفشل في العمل
5. الخوف من الفراغ الاجتماعي
6. الخوف في الحب

الخوف من عدم الرغبة

الخوف من عدم المحبة ينتج نوعًا من القلق الداخلي الذي يسرق راحة البال. عندما يضعف حبنا للذات ، نريد أن نرعى أنفسنا من حب الآخرين. ومع ذلك ، يمكن أن المودة الخارجية لا تغطي هذا النقص العاطفي حتى ندرك ذلك حب الذات هو الأساس الضروري. وهذا مصدر الحب لا يمكن إلا أن يولد من نفسك.

الخوف من السخرية

عندما يكون لدينا تدني احترام الذات ، فإن التصور الذي لدينا عن أنفسنا هو سلبي. وبالتالي ، نحن عرضة بشكل خاص للخوف من السخرية, في مثل هذه الحالات ، ليس لدينا حس النكتة الجيد أن نضحك على أنفسنا.

يخاف من وضع الخطط وحدها

أي شخص لديه تدني احترام الذات يعتقد أن الحصول على المتعة في الخطة يجب أن يكون مصحوبًا. هذا يؤدي إلى تجنب خطط منفردة قد يكون ذلك مثيرًا للاهتمام بنفس القدر ، لكنه يرى أنه غير مريح ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى السينما.

الخوف من الفشل في العمل

شخص مع تدني احترام الذات لديه الاستعداد السلبي تجاه المستقبل, من هذا المنظور ، يصبح فشل العمل شبحًا سلبيًا يميل إلى الارتباط بقيمته الخاصة.

الخوف من الفراغ الاجتماعي

الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات يعانون بشكل ملحوظ في العلاقات الاجتماعية لأنهم ، في غياب الثقة بالنفس ، يشعرون بالقلق الشديد عرضة لحكم الآخرين. يمكن أن يشعر خاصة غير مريح في المناسبات الاجتماعية كثير من الناس. يشعر الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات بعدم الارتياح بمعرفة أن الآخرين يحترمونهم ، وقد يتسبب ذلك في تجنب بعض الأشخاص خلال فصل الصيف ، الذهاب إلى الشاطئ أو المسبح.

على مستوى العلاقات الشخصية يمكن أن تنشأ مخاوف كثيرة ، أحدها ، على سبيل المثال ، هو العيش في حالة من عدم الراحة عندما لا تملأ مواضيع المحادثة الصمت غير المريح.

الخوف في الحب

في السياق العاطفي ، تنتج المخاوف كوابح لا نهائية من الشحنات ، على سبيل المثال, الخوف من الهجر, الخوف من الرفض وانعدام الأمن في عملية الإغواء, عقدة النقص احترام الآخرين ، والاعتقاد بأنه غير جذاب ...

كما رأينا في هذه المقالة ، هناك الكثير من القيود التي تضرب بجذورها في تدني احترام الذات. لذلك ، عندما نبدأ في حب أنفسنا ، فإننا نضع حواجز على كل هذه العقبات. هذا مثال على كيف أنه من المهم الذهاب إلى جذر الصعوبات الشخصية.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة المخاوف المتكررة الناجمة عن تدني احترام الذات, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.