يكتشف أعراض الحزن

معالجة العالم العاطفي هو المهم ل اعرف نفسك, وهذا هو ، لمعرفة ما يحدث بداخلك. لذلك ، في بعض الأحيان ، يجب أن تجد مساحة للتوقف والتفكير. الحقيقة هي أن هناك حالات لأشخاص يجرون مشاكل التوتر لعدة أشهر دون أن يفعلوا أي شيء لإصلاحها في الوقت المناسب. بنفس الطريقة ، هناك أيضًا أشخاص يواجهون الاكتئاب ولا يطلبون المساعدة للتغلب على العقبة. طلب المساعدة إنها لفتة من الشجاعة ، وليس الضعف ، لأنها تنطوي على تحمل حدود الفرد.

1. قلة الحب ، أحد أسباب الحزن
2. لشعور الخسارة
3. أسباب أخرى للحزن

قلة الحب ، أحد أسباب الحزن

الحزن هو العاطفة الشديدة التي تنشأ في أسباب مختلفة. على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون قلة الحب من أكبر مصادر المعاناة ، في حين أن كل الحب غير المطلوب يسبب الألم. بنفس الطريقة, نهاية القصة يمكن أن يكون بمثابة فشل كبير.

لشعور الخسارة

الحزن ينشأ أيضا الشعور بالخسارة, بمعنى أنه طالما أنك تمتلك شيئًا مهمًا بالنسبة لك ، فأنت تشعر بالهدوء ، على العكس من ذلك ، فإنك تشعر بالقلق عندما تخسره. على سبيل المثال ، الشخص الذي يقع ضحية للسرقة يعاني من الألم العاطفي. في الواقع ، هناك أشياء أيضًا تتجاوز قيمتها الاقتصادية قيمة عاطفية هائلة ، على سبيل المثال ، صور لأحبائهم.

أسباب أخرى للحزن

بالإضافة إلى ما سبق ، هناك أسباب أخرى للحزن شائعة جدًا في مجتمعنا:

• ال وفاة أحد أفراد أسرته ينتج إحساسًا كبيرًا بالوحدة عندما يكون الارتباط مع الشخص المفقود قريبًا جدًا.
• في نفس الخط, الألم الجسدي كما أنه يسبب الحزن ، على سبيل المثال أي شخص مريض يشعر بالسوء عندما يشخص مرضًا خطيرًا يتجاوز الرغبة في مواجهة التحدي بتفاؤل.
• ال خيانة صديق إنها تنتج الحزن والخيانة وفقدان الثقة والأكاذيب هي الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب هذا الشعور العالمي الذي يؤثر على الإنسان مباشرة.

الاستماع إلى العواطف هو أكثر أهمية من القدرة على العيش والسعادة.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة يكتشف أعراض الحزن, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.