شارك:
أشعر أن والدتي لا تحبني ، ماذا أفعل؟
ومن الغريب أن هناك حالات لا تستطيع فيها الأم إعطاء الحب الذي يحتاجه ابنها أو ابنتها. هذا النقص في المودة يترجم إلى الأطفال الذين يعانون من مشاكل التعلق وقليل من الاستقرار العقلي. عندما نكون صغارًا ، لا يمكننا التمييز بدقة بين هذه المشكلة ، ولكن على مر السنين يمكننا أن نشعر أن والدتنا لا تحبنا.
قد يكون من الصعب للغاية إدراك أن والدتنا لا تشعر بالحنان الذي شعرنا به. في بعض الأحيان ، يكون ذلك مجرد شعور شخصي بعد قتال أو بعد ، ومع ذلك ، فقد يتحول إلى حقيقة يجب علينا مواجهتها بأفضل طريقة ممكنة. إذا كنت لا تستطيع التخلص من الفكر في رأسك "أشعر أن والدتي لا تحبني: ¿ماذا افعل?"، نحن ندعوك لقراءة المقال التالي في علم النفس على الإنترنت.
قد تكون مهتمًا أيضًا: لماذا تكرهني أمي كثيرًا؟- لماذا أشعر أن والدتي لا تحبني?
- كيف تعرف إذا كانت والدتك لا تحبك
- متلازمة السلف السامة
- ماذا أفعل إذا كانت أمي لا تحبني
لماذا أشعر أن والدتي لا تحبني?
كما قلنا من قبل ، قد نشعر أن والدتنا لا تحبنا لأننا جادلنا معها أو ابتعدنا عن أنفسنا لأسباب أخرى. ربما أصبحنا مستقلين حديثًا وتحاول والدتنا التغلب على متلازمة العش الفارغ ولهذا السبب ، فهي لا تتصل بنا كثيرًا.
من الطبيعي أيضًا أن تشعر أن والدتك لا تحبك عندما تكون مراهقة. في ذلك الوقت في حياتنا ، هناك الكثير من الاحتكاكات بين الأسرة ومن الصعب الحفاظ على علاقة خالية من الحجج. عندما نكون مراهقين, عادة ما نشعر بسوء فهم من قبل عائلاتنا وهذا هو السبب في أننا يمكن أن نفكر في أنهم لا يريدوننا.
ومع ذلك ، لا ينبغي لنا أن نستبعد تمامًا احتمال أن يكون شعور "أمي لا تحبني" ليس كذبة على الإطلاق. هذا واحد تصور انفصال يمكن أن تنتج فينا شعور بعدم الرضا ، وانخفاض احترام الذات وفراغ عاطفي قوي. هناك أمهات لم يقمن بالفعل بترابط وثيق مع أطفالهن أو أطفالهن ويلاحظون ذلك ، هناك أمهات لديهن سلوك سام ، أمهات يتلاعبن بالمنافسة ...
لتترك وراءها آلام التفكير في أن والدتك لا تحبك ، يجب أن نفترض أن هناك مثل هذه السلوكيات في بعض الشخصيات العائلية. إنكاره يؤدي فقط إلى منع عواطفنا ويؤدي إلى نتائج عكسية إلى حد ما على المدى الطويل. بمجرد أن لدينا قبلت أن والدتنا لا تحبنا كما نود ، يمكننا تطوير نقاط القوة الخاصة بنا وسنكون قادرين ، مع مرور الوقت ، على المضي قدما.
كيف تعرف إذا كانت والدتك لا تحبك
من أجل معرفة ما إذا كانت الأفكار التي لدينا هي مجرد أحاسيس أو حقا والدتنا لا تريدنا ، يجب علينا أن نتعلم تحديد الأم السامة. على الرغم من أنها يمكن أن تتصرف بعدة طرق ، فإنها عادة ما تلبي العديد من الخصائص التالية:
- حرجة كل ما تفعله أو تقوله
- القضاة آرائكم وأنها لا تعطيك القيمة التي تستحقها
- نادرا ما تكون سعيدا مع شركتك و انها غير سارة
- تشعر أنك مستمر المتنافسة معك ، محاولة لإظهار المزيد من الإنجازات في حياتك أو المزيد من السعادة.
- محاولة التلاعب بك بحيث تشعر بالسوء مع كل ما تفعله في حياتك
- يخبرك بصراحة أنه لا يحبك
- مقارنة جسدك وحاول دائمًا إظهار نفسك بشكل أفضل في هذا الجانب
- انتقد أسلوب حياتك وشريكك
- حاول أن تضع نفسك في موقف الضحية و ألومك من كل الشرور
متلازمة السلف السامة
في حالة أن والدتنا لا تشعر بالحنان تجاهنا ، فمن الممكن أن نواجه حالة متلازمة السلف السامة. تتميز هذه الحالات بكونها أمّة لديها اهتمام ضئيل أو معدوم في ممارسة دورها الأم. من المحتمل أن تتطور هذه المتلازمة عند النساء اللواتي لا يرغبن حقًا في أن يصبحن أمهات ولكن ، لأسباب أخرى ، لم يستطعن مقاطعة الحمل.
صحيح أنه بالنسبة لكثير من الناس ، أن تكون الأم هدية وهدية يجب أن نشكرها إلى الأبد. ومع ذلك ، تنطوي الأمومة على ضغوط كبيرة وتوقعات اجتماعية لا يمكن لبعض النساء الوصول إليها. الدور الاجتماعي للحمامات الأم ويمكن أن يسبب ارتداء مهم جدا على الرابطة بين الأطفال والأم.
عواقب متلازمة السلف السامة
كما يمكننا أن نتوقع ، فإن عواقب الرابطة السامة بين الأم والطفل يمكن أن تصبح غير سارة للغاية. للأبناء والبنات ، فإنه ينطوي على شعور مفرزة التي ربما السحب لبقية حياتهم. من المحتمل أنهم لن يتخلصوا بسهولة من فكرة "أشعر أن والدتي لا تحبني"وهذه الفكرة يمكن أن تؤدي إلى انعدام الأمن بشكل هائل عند الدخول في علاقات شخصية جديدة. مشاكل احترام الذات وحتى مع السلوكيات التدميرية غير المباشرة واضطرابات الشخصية.
أما بالنسبة ل الأم السامة, هذا في موقف مشوش. من ناحية ، لا تشعر أنها مهتمة بتوفير الرعاية والمودة لأطفالها أو بناتها وتفضل تنظيم حياتها من حولها. من ناحية أخرى ، قد تشعر أن بيئتك ترفض بشدة نمط حياتك ، وكنتيجة لذلك تشعر أنك مضطر لرعاية أطفالك بطريقة ما..
ماذا أفعل إذا كانت أمي لا تحبني
بمجرد أن ندرك أن والدتنا لا تريدنا ، فقد حان الوقت ل التصرف وفقا لذلك. من السهل القول لكننا نفهم أنها عملية معقدة. تتطلب عملية التغلب هذه الكثير من قوة الإرادة والأفكار التي تغذي احترامنا لذاتنا باستمرار. يجب أن نكون أقوياء في وجه المحن ونقبل أنه في طريق الحياة ، لن ترافقنا والدتنا ، على الأقل بالطريقة التي نريدها.
فيما يلي بعض الخطوات البسيطة المبنية على العلاج النفسي لتعرف ماذا تفعل إذا شعرت أن والدتك لا تحبك:
- تفترض مفرزة: كما قلنا في الأقسام السابقة ، فإن عدم قبول الواقع يعوق إدارة هذا الصراع تمامًا. على افتراض أن الرابطة العاطفية لا شيء عمليًا هي خطوة يتعين علينا القيام بها لإغلاق الجرح.
- تجنب الصراعات: بمجرد أن نكون قادرين على الحفاظ على مسافة ودية مع والدتنا ، فمن الممكن أن تسعى لنفس ديناميكية المناقشات التي أجريتها من قبل. في هذه الحالة ، سيتعين علينا أن نتعلم حل النزاع بحزم.
- اجعل الحياة مستقلة عنها: إذا واصلنا العيش في نفس السقف ، فسيتعين علينا أن نبدأ في تطوير مساحات ولحظات من الفردية حيث لا تتدخل والدتنا ، ويمكن أن يساعد تشكيل استقلال صحيح على رفع تقديرنا لذاتنا وقدراتنا على الصمود. إذا كنا نعيش بالفعل بمفردنا أو بمفردنا ، فهذه الخطوة أبسط بكثير حيث يتعين علينا فقط تجنب الاتصال المفرط بها.
- لا تلومها: الشعور بالذنب هو الشعور الذي يحمل فقط عبئا ومع العبء لا يمكننا أن نفعل أي شيء. لذلك ، وعلى الرغم من أن هذا مؤلم للغاية ، إلا أننا يجب أن نحاول ألا نحكم على مشاعرهم. نحن لا نعرف بالضبط ما حدث حتى لا يتمكن من تطوير رابطة العاطفة نحونا.
إن الشعور بأن والدتك لا يحبك ليس مهمة بسيطة ، ولهذا السبب نوصي بمواصلة هذه العملية للتغلب ببطء ودون تسرع ، باتباع كل خطوة وكل نصيحة بالسرعة التي نحتاجها. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى نتمكن حقًا من المضي قدمًا بغض النظر عن الشكل الذي يجب أن تكون عليه الأم. لكن, لا ينبغي لنا أن نشعر بالإحباط من هذا الطريق, سيأتي كل شيء ، حتى الاستقرار العقلي بعد هذا العثرة.
هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أشعر أن والدتي لا تحبني: ماذا أفعل؟?, نوصيك بالدخول إلى فئة النزاعات العائلية.