والدتي تجعلني أشعر بالذنب ، ماذا أفعل؟

العلاقة بين الأم والطفل خاصة جداً ، ولكن أيضًا معقدة للغاية. في بعض الأحيان ، هناك تمزق في التوقعات فيما يتعلق بما خططته الأم لمستقبل ابنها والقرارات المجانية التي يتخذها كشخص بالغ في مصيره. عندما تجعل الأم ابنها يشعر بالذنب ، يظهر شكل من أشكال التلاعب ، في كثير من الحالات ، لا يولد من نية سيئة ، ولكن ليس من المفترض حقًا أن الطفل بالغ بالفعل وعلى هذا النحو ، لديه القدرة الكاملة على اتخاذ قراراته الخاصة. حتى لو كان خطأ.

الأم هي واحدة من أهم الشخصيات في حياة أي طفل ، وبالتالي ، فإن الشعور بالذنب يولد الكثير من المعاناة لأنه بدلاً من العثور على الدعم في هذا الرقم المرجعي ، تنشأ مشاعر مختلطة. إذا في أي وقت كنت قد فكرت وشعرت بتأكيد "والدتي تجعلني أشعر بالذنب"، في علم النفس أون لاين نحن نتناول هذا الموضوع في هذه المقالة.

1. حاول أن تفهم أمك
2. والدتي دائما تجعلني أشعر بالضيق: نصائح
3. يجب أن أفلت من والدتي?

حاول أن تفهم أمك

في مثل هذه الحالة ، يمكنك الحكم على أمك ، يمكنك التفكير في أمك يصبح الضحية لكيفية تصرفه ، أو على العكس ، يمكنك ذلك محاولة لفهم مواقفهم. التفاهم لا يعني التبرير بل محاولة رؤية الواقع من وجهة نظرك الشخصية. ¿لماذا تعتقد أن والدتك تتصرف هكذا معك؟ على سبيل المثال ، قد تكون خائفًا من الشعور بالوحدة ، والقرارات التي تجعلك تخشى أن تتمكن من الهرب قد تصبح محورًا للصراع العاطفي لها.

بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن الأطفال يكبرون في العمر ، فإن العديد من الأمهات يقعن في الحماية المفرطة ، لمجرد أنهن لا ينتهين من افتراض العمر الحقيقي للطفل أو لأنهن يعشن هذا الرابط من الدور الذي لعبوه لسنوات عديدة..

تقوم الأمهات بتعليم العديد من الدروس للأطفال طوال حياتهم. ولكن ، أيضًا ، يمكن للأطفال تقديم تعاليم جديدة إلى والديهم. في هذه الحالة ، إذا كانت والدتك تجعلك تشعر بالذنب ، فربما لم تدرك ذلك لأنها محبوسة في مركزها لدرجة أنها لا تستطيع أن ترى ما وراء وجهة النظر هذه. في هذه الحالة ، من المودة ، اشرح كيف تشعر. أخبرها أنه من المهم جدًا أن تحصل على دعمها حتى لو لم توافق على قرارك.

والدتي دائما تجعلني أشعر بالضيق: نصائح

تحدث إلى والدك لمساعدتك

في مثل هذا النوع ، إذا كان هذا الظرف يعوق العلاقة بين الأم والطفل نفسه ، فمن المستحسن أن ننظر شخصية وسيط. على سبيل المثال ، الأب أو العم أو الأخ. يمكن لشخص من أقرب عائلة يمكنه ، من موقعك ، التأثير بطريقة بناءة على التفكير في الصالح العام للجميع.

يمكن لهذا الشخص تقديم المشورة لأمك. قد تحتاج إلى التحدث عن شعورك تجاه شخص ما خارج النزاع. ربما تكون لدى والدتك مخاوف وشكوك وانعدام أمن تحتاجها لإظهارها بثقة. الحديث عن ذلك سيفيدك.

جعلت والدتك أيضا حياتها

كانت القصة التي تواجهها الآن قد تعرضت لها منذ فترة من قبل والدتك عندما اتخذت في مرحلة نضوجها قراراتها الخاصة. في هذه الحالة ، يمكنك تقديم أمثلة ملموسة لها حول كيفية قيامها في الماضي بتنفيذ الأحلام والأهداف العاطفية والأغراض الذاتية والحرية. وهذا هو ، وقال انه صنع حياته الخاصة. ولديك الحق في أن تفعل لك. من بين أسباب أخرى ، لأنك إذا استسلمت لقراراتك لإرضاء والدتك ، فسوف تشعر بالأسف بعد ذلك في مرحلة ما ، وسيصبح هذا الامتياز شكلاً من أشكال الاستياء.

يجب أن أفلت من والدتي?

عندما تؤثر العلاقة مع أمك ورفضها على استقرارك العاطفي ، فقد يكون ذلك مستحسنًا بمناسبة مسافة صغيرة ومع ذلك ، في جهة الاتصال ، لا تفسر هذه الرسالة كمسافة نهائية. العلاقة بين الأم والطفل مهمة للغاية بحيث يجب أن يبقى التواصل مفتوحًا دائمًا.

لهذا السبب ، ابحث عن هذا التوازن الذي تحتاجه من خلال تجربتك الخاصة لإيجاد الأرضية الوسطى بين امتلاك مساحة خاصة بك ورعاية العلاقة مع والدتك. هذه المسافة ضرورية بشكل خاص ، على الرغم من أنك قد جربت بالفعل كل شيء لجعله يفهم شعورك ، لا تلاحظ أي تغيير في سلوكه.

يمكنك اقتراح اتفاقية بعدم التحدث عن القضية التي تفصلك لفترة من الوقت. وبهذه الطريقة ، يمكنك فتح الباب أمام مواضيع أخرى من المحادثة والخطط واللحظات التي لا تتعرض للانقطاع والمنع باستمرار بسبب هذا الانزعاج. عدم الحديث عنها لا يعني إخفاء الواقع ولكن إيقافه مؤقتًا راحة لطيفة.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة والدتي تجعلني أشعر بالذنب: ماذا أفعل؟?, نوصيك بالدخول إلى فئة النزاعات العائلية.