طريقة loci ، معصومة تقريبا لتذكر أي شيء

هل هناك تقنيات ذاكري التي تتيح لنا حفظ كل شيء? بالطبع ، القدرة على معالجة البيانات من الدماغ البشري محدودة ، ولكن هذا لا يعني أنه ، باتباع المنهجية المناسبة وبقليل من الصبر ، لا يمكنك استخدام الحيل لتوسيع ذاكرتنا إلى حدود مثيرة للإعجاب.

إذا كنت قد بحثت في هذا الموضوع من قبل ، فقد تكون لاحظت وجود متخصصين حقيقيين في استغلال موارد ذاكرتك. الأفراد الذين قاموا بتدريب عقولهم يومًا بعد يوم على إعادة إنتاج البيانات بسهولة مذهلة.

بهذا المعنى, طريقة loci هي واحدة من أكثر الأدوات المفيدة.

• المقالة الموصى بها: "13 إستراتيجية عملية لتحسين الذاكرة"

الذاكرة على أساس السرد

يعتمد التعليم التقليدي القائم على فصول الماجستير (يتحدث المعلمون ، الطلاب صامتون) لسنوات على فكرة أن البشر يخزنون الذكريات باعتبارها أجزاء من المعلومات التي "تدخل" دماغنا واحدة تلو الأخرى ، على حدة.

وهكذا ، في فصول التعليم الإلزامي ، كان من المتكرر للغاية رؤية الدروس التي يقرأ فيها المعلم أسماء سلسلة من الأنهار أو أسماء الملوك أو أجزاء الجسم ، في أفضل الأحوال ، مما يضيف إلى هذا القصف البيانات عنصر من عناصر الموسيقية لتسهيل الحفظ.

ومع ذلك ، يوجد اليوم الكثير من الباحثين في مجال الذاكرة والعلوم المعرفية بشكل عام لديهم فكرة مختلفة تمامًا: ذلك من الأسهل بالنسبة لنا أن نحفظ الأشياء عندما ندمجها في سرد, شيء يحدث في مكان ووقت معين. طريقة لفهم الذاكرة تعتمد على الطريقة التي يميل بها الناس إلى تذكر الأشياء منذ آلاف السنين.

ذكرى التقليد الشفهي

في الوقت الحاضر ، تجعل الكتابة وسهولة طباعة النصوص تقريبًا لكل فرد "توسع" مصطنع في قدرته على تذكر الأشياء. الكتابة ، في الممارسة العملية ، هي إمكانية إنشاء رواسب ذاكرة يمكننا الوصول إليها بسهولة نسبية كلما احتجنا إلى استشارة بعض البيانات. ومع ذلك ، فإن حقيقة أن هذه الأداة تقوم على وجود درجة معينة من التكنولوجيا (الكتابة والطباعة وأجهزة الكمبيوتر) تعني أن البشرية لم تكن قادرة دائمًا على الاستمتاع بهذه الذاكرة الثانية التي تتكون من أوراق وأنظمة الكمبيوتر والكمبيوتر..

ومع ذلك ، فقد ازدهرت العديد من الحضارات وحققت معرفة مفصلة للغاية بالبيئة التي عاشت فيها ، ونجحت حتى في إنشاء قوانين ومعايير وأنظمة القيم والمعتقدات المعقدة للغاية التي كانت بمثابة تماسك اجتماعي. كيف كان من الممكن لأعضاء هذه الثقافات أن يحفظوا هذا النوع من المعلومات دون الوصول المستمر إلى الكتب المقدسة? ربما كان هذا ممكنًا للتقاليد الشفهية والأساطير. تم شرح ما كان يجب حفظه في شكل سردي ، وهو أمر يمكن تخيله ويتعلق ببيئة يسهل تذكرها بوضوح.

ما هي طريقة loci?

ال طريقة loci هي تقنية لتسهيل الحفظ الذي يعزى خلقه إلى الشاعر اليوناني سيمونيدس دي سيوس.

المصطلح "loci" ، والذي يعني في اللاتينية "مكان" ، يعطي فكرة عن ماهية هذه الطريقة ؛ يتعلق الأمر بمعلومات من المعلومات التي تريد حفظها في بيئة ثلاثية الأبعاد يمكننا تذكرها واستحضارها بوضوح. بهذه الطريقة ، تستفيد طريقة loci من الذاكرة المكانية "لتوسيع" كل قدرتنا على تذكر الأشياء بشكل عام.

لا يعني استخدامها المعتاد أن تحفيظنا التلقائي يحسن أو نتذكر العديد من الأشياء التي لم نقترح حتى أن نستحضرها لاحقًا ، لكنها أداة يمكننا استخدامها عن عمد في لحظات محددة لتجميع الكثير من المعلومات وعدم نسيانها (بدون مساعدة من الكتابة). وبالتالي ، يمكن استخدامه كوسيلة فعالة للدراسة: فهو يسمح لنا بالاحتفاظ بمزيد من المعلومات من أجل استردادها لاحقًا.

تحديد موقع الذكريات في مؤامرة سردية أيضًا

حقيقة أن اتباع الأسلوب loci يقدم فكرة عن الفضاء لذكرياتنا يجعل من الممكن إنشاء قصص تتيح لنا أن نحفظ بسهولة ما نريد أن نتذكره. على سبيل المثال ، إذا أردنا حفظ المهام الرئيسية التي يتعين علينا القيام بها على مدار الأسبوع ، فيمكننا إنشاء سرد حي بوجود جميع هذه العناصر. لا يهم ما إذا كان سرياليًا تمامًا ، وفي الواقع ، كلما زاد متعة الأمر ، كلما كان الأمر أكثر تعقيدًا وسيكون من الأسهل علينا أن نتذكره. المفتاح هو استحضار العديد من تفاصيل المساحة أو المساحات التي يحدث فيها الإجراء ، مع مراعاة جميع الأحاسيس التي تنقلها كل لحظة: اللمس ، الرائحة ، الألوان ، إلخ..

وبهذه الطريقة ، كل المعلومات التي يجب أن نتذكرها ستقودنا تلقائيًا إلى التالي: حشد من الناس (يمثلون الاجتماع الذي يجب أن نحضره يوم الاثنين) يلاحقوننا في ميدان مدينتنا ، ونخفيها في صندوق (يمثل الإجراءات المصرفية التي يتعين علينا تنفيذها يوم الأربعاء).

باختصار ، قد لا تسمح لنا طريقة loci بالاستمتاع بعقل خارق ، لكنها بالتأكيد مفيدة في العديد من السياقات. ربما هذا هو السبب في أنه يستخدم من قبل الأشخاص الذين يرغبون في تحسين أدائهم في العمل وكذلك من قبل أبطال العالم للحفظ.

• قد يثير اهتمامك: "حدود وفشل الذاكرة البشرية"