شارك:
7 نصائح للدراسة أقل وتكون أكثر ذكاء
بالتأكيد حدث لك جميعًا أنه خلال فترة الامتحان ، وبعد عدة ساعات من الدراسة ، يقول عقلك: “¡بسطة!”. لقد وصلت إلى القمة الخاصة بك ، ومهما استمرت دراستك فلن تحفظ أو تتعلم أي شيء. ول, حان الوقت لأخذ قسط من الراحة.
نحن نميل إلى الاعتقاد الخاطئ بأنه من خلال الدراسة لعدة ساعات ، دون راحة ، سنتعلم المزيد. حسنًا ، يمكنك أن تتعلم الكثير وتدرس أقل: المفتاح هو استخدام الوقت في مصلحتك والحصول على الأدوات المختلفة التي سأوفرها أدناه. هذا سيساعدك على أن تكون أكثر فاعلية في دراستك.
- نوصي بهذا المقال: "10 تقنيات دراسة حيوية لمعرفة المزيد"
نصيحة خبير لدراسة أقل ومعرفة المزيد
أنا متأكد من أنني لست الشخص الوحيد الذي وجد نفسي في الموقف السابق والذي ، من أجل زيادة نتائج دراسته ، قام بالبحث عن بعض مقاطع الفيديو على YouTube للتعلم بشكل أفضل وفي وقت أقل. حسنًا ، أود أن أخبركم أن القيام ببعض البحث عن تلك الوسائط الاجتماعية ، وجدت مقطع فيديو وجدته مثيراً للاهتمام ، لكن ، لسوء الحظ ، كان طويلًا جدًا (على الأقل هذا ما اعتقدت عندما رأيته).
الفيديو (الذي أتركه في نهاية النص) مثمر للغاية. يظهر في التسجيل أستاذ علم النفس في كلية بيرس في لوس أنجلوس (الولايات المتحدة) ، الدكتور مارتي لوبديل ، الذي يؤدي أكثر من 50 دقيقة مؤتمر يقدم فيه العديد من النصائح لدراسة أقل ويكون أكثر إنتاجية في الدراسة. لكن حتى لا تضطر إلى تصور المحتوى السمعي البصري بأكمله ، وبالنسبة لأولئك الذين لا يتحدثون الإنجليزية (التي أعرف أن الكثير منكم يكلفونها) ، فقد واجهت مشكلة في كتابة هذا المقال واستخلاص أهم الأفكار ، والتي ستكون بالتأكيد فائدة.
7 نصائح لتكون أكثر إنتاجية في الدراسة
عندما نتعلم مواد جديدة ، يمكن أن يكون مجرد التفكير في كل شيء يتعين علينا هضمه (يتحدث عقليًا) والوقت الذي يجب أن نقضيه في غرق كوعنا. لتجنب ساعات غير منتجة ، لا تفوت الأسطر التالية.
1. دراسة في جلسات مجزأة
الدراسة في جلسات مجزأة تعني أنه يجب أن تدرس من قبل مجموعات من الوقت. على سبيل المثال ، إذا درست لمدة 3 ساعات ، فستكون أكثر إنتاجية إذا كانت كل ساعة “س” توقف الزمن. من الأفضل أن تدرس لمدة ساعتين مع فترات راحة لمدة 3 ساعات متتالية دون توقف. البروفيسور لوبديل يوضح أن دراسة حديثة خلصت إلى ذلك متوسط الوقت الذي نحتاجه معظم الناس قبل البدء في مواجهة مشاكل في التعلم هو حوالي 25-30 دقيقة. لذلك ، للدراسة بشكل أفضل ، عليك القيام بدورات دراسية صغيرة ثم الراحة لمدة 5 دقائق.
في وقت الاستراحة ، من الضروري القيام ببعض الأنشطة الترفيهية أو الابتعاد عن الاستوديو. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبير أيضًا بمنح جائزة بمجرد انتهاء جلسة الدراسة اليومية ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى السينما. التعزيز الإيجابي يزيد من عادة الدراسة.
2. وجود زاوية محددة موجهة للدراسة
يشير وجود منطقة محددة للدراسة إلى وجود مكان تدرس فيه فقط. هذا هو ، أنت لا تأكل ، لا تشاهد التلفزيون ، لا تلعب وحدة التحكم ، إلخ. هذا يعني أيضًا أنك تدرس هناك ، وليس في السرير أو على الأريكة (باستثناء في المكتبة). هذا إنه إيجابي لأنه يساعد على أن يكون أكثر تركيزًا ، علاوة على ذلك ، يسمح بترك مساحة الدراسة أثناء الراحة. يتعلق الأمر بالحصول على مكان وبيئة مثالية لتكون الدراسة أكثر إنتاجية.
3. دراسة نشطة ومعرفة الفرق بين الاعتراف والذاكرة
الدكتور لوبديل يشرح الفرق بين اعتراف و أنا أتذكر. يتطلب الاعتراف حافزًا يثير الاستجابة ، وقد لا يكون الحافز موجودًا في الفحص. ترتبط الذاكرة بمفاهيم التعلم بدلاً من البيانات. يمكن أن تكون الكلمة هي الذراع ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون المفهوم هو حقيقة معرفة كيفية عمل الذراع ، على سبيل المثال ، ميكانيكياً. تسمح لك الدراسة بنشاط بحفظ المفاهيم ، وبالتالي ، تفضل الذاكرة, سيكون ذلك دائمًا أفضل من تعلم البيانات.
4. تدوين الملاحظات الجيدة
العثور على وسيلة جيدة ل تدوين الملاحظات لتكون مفيدة لك ، ومراجعتها من وقت لآخر. إذا أدركت أنه عند الانتهاء من الفصل الدراسي ، يوجد شيء في الملاحظات التي لاحظتها لا تفهمها على الإطلاق ، اسأل زميلًا في الفصل (وحتى المعلم) عن الموضوع. وجود ملاحظات محدثة يسهل إلى حد كبير إجراء مزيد من الدراسة وفهم ما تريد أن تتعلمه ، بالإضافة إلى تقليل وقت الدراسة.
5. كن مستعدا لتدريس ما تعلمته
يجب أن تكون مستعدًا لتدريس ما تعلمته لشخص آخر ، لأنه هذا يظهر إذا فهمت ما درسته أم لا. يمكنك كتابة ملخص لمعرفة ما إذا كنت قد فهمته أو جعله يشرح ذلك لشخص ما. سيسهل هذا الاستدعاء ويساعدك على اكتشاف الجوانب التي لا تتقنها.
- المادة الموصى بها: "5 الحيل لتجنب الأعصاب قبل الامتحان"
6. قراءة النصوص على نحو فعال
ينصح الأستاذ بأنه ، لقراءة النصوص بفعالية ، نستخدم طريقة SQ3R ، والتي يسمح بالاحتفاظ بالمعلومات بشكل أكثر كفاءة. ¿ولكن ما هي طريقة SQ3R؟ حسنًا ، تعتمد هذه الطريقة على الأقسام التالية.
- قبل القراءة ، افحص النص: يشير إلى فحص ما ستقرأه قبل الدخول للتصفح في المحتوى. انظر إلى العنوان ، ملخصات الفصل ، جداول التذكير ، إلخ..
- طرح الأسئلة أثناء التفتيش.
- اقرأ بنشاط: أجب عن الأسئلة التي طرحت سابقًا ، وقم بتحليل المربعات ، وأجب عن الأسئلة التي طرحها النص ، إلخ..
- تلا ما قرأته. على سبيل المثال ، تدوين الملاحظات في وقت لاحق.
- مراجعة ، ولكن بشكل مستمر.
- إذا كنت تريد معرفة كيفية القراءة بشكل أسرع ، فإننا ندعوك لتصفح مقالتنا: “ سرعة القراءة: تعلم 5 تقنيات لقراءة أسرع”
7. يستخدم فن الإستذكار
في كثير من الأحيان نعرف المفهوم تمامًا ولكن من الصعب علينا أن نتذكر البيانات. على سبيل المثال, يمكننا أن نعرف مفهوم الخلايا العصبية المتأثرة والفعالة ، لكننا نشعر بالارتباك عندما نتذكر أيها. يقترح المعلم استخدام mnemic ، وهي تقنيات لتعزيز التعلم والحفظ. أحد الأساليب التي يقترحها هو استخدام الاختصارات أو العبارات لتذكر البيانات. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام “PaBlo يهتم CRistina في CiNco” لنتذكر الكاتيونات المعدنية المذبذبة (الرصاص والنحاس والكروم والألومنيوم والزنك).
فيما يلي يمكنك مشاهدة فيديو الدكتور مارتي لوبديل: