شارك:
كيفية التخلي عن وظيفة لا أحبها
أحد محاور التركيز الرئيسية للمعاناة هو تلك التي يتعرض لها الشخص عندما يقوم بعمل لا يحبه ويتعايش مع صراع داخلي مستمر يُظهر جدلًا عاطفيًا بين ترك هذا المنصب أو الاستمرار فيه.
التخلي عن وظيفة هو قرار ينتج الدوار العاطفي لأن الاستقرار الاقتصادي هو أساس قوي للخطط المستقبلية ويظهر الخوف من عدم العثور على فرصة أخرى في فترة زمنية قصيرة. يزداد الدوار عندما يريد بطل الرواية إجراء تغيير في مهنته ، على سبيل المثال ، عندما يريد تغيير القطاع. ¿كيفية التخلي عن وظيفة لا أحبها? في علم النفس أون لاين نقدم لك هذه الأفكار.
قد تكون مهتمًا أيضًا: لا أشعر بالتقدير في العمل: ماذا أفعل؟ مؤشر- أريد أن أترك عملي ولكنه يخيفني: 4 نصائح
- 4 أسباب لترك الوظيفة التي لا تحبها
- متى تترك أو تترك وظيفة لا تحبها
أريد أن أترك عملي ولكنه يخيفني: 4 نصائح
بعد ذلك ، نقدم لك أفكارًا نواجهها وهي تعرف كيف تتخلى عن وظيفة لا تحبها:
1. افترض العواقب
كثير من الناس يقومون بعمل لا يحبونه ، لكنهم لا يشعرون بالحاجة إلى ترك هذا المنصب لأنهم يجدون شيئًا إيجابيًا فيه. عندما تتوصل إلى استنتاج مفاده أنك تريد إنهاء عملك لأنك لا تحب هذه الوظيفة ، فإن هذه الحقيقة تكتسب رؤية متعالقة في حياتك. أنت في نقطة تشعر فيها أنك تهدر الكثير من الوقت بعيدًا عن المكان الذي تريد أن تكون فيه. لذلك ، قبول قرارك وكذلك العواقب.
2. لاحظ ما تكسبه من هذا القرار
من الشائع تأجيل قرار ترك هذه الوظيفة لأن الشخص يركز على الشعور بالخسارة المرتبطة بهذه التجربة. ومع ذلك ، هناك أيضا مكسب. تفقد وظيفة ولكنك تكسب أيضًا الوقت اللازم لتكريس نفسك حصريًا لهذا المشروع الشخصي الذي تريد الآن القيام به.
لإنشاء استنتاجاتك الخاصة ، قم بعمل قائمة بما تخسره وما تكسبه في اتخاذ هذا القرار.
3. التحدث إلى رئيسك في العمل
عند التخلي عن وظيفة لا تحبها ، من الضروري أن يكون رئيسك أول شخص يعرف هذا الموقف. من المهم أيضًا أن تقوم بتوصيل الأخبار بوقت كافٍ حتى لا يعني مغادرتك أي إزعاج في جدول أعمال الشركة. من خلال الإعلان عن هذا الخبر مع مرور الوقت ، فإنك تسهل قيام الشركة باتخاذ القرارات الفعالة للموارد البشرية لتغطية موقعك.
لا ترفض وضع التركيز على الجانب السلبي ولكن على الجانب الإيجابي لهذه الفرصة التي يجب عليك اظهار الامتنان.
4. ما هي خطتك
لا تترك عملك دون وجود مشروع. هذا لا يعني أنه عليك بطريقة ضرورية انتظار وظيفة أخرى لاتخاذ هذا القرار ، لكن من المستحسن أن تعرف ما الذي ستفعله في اليوم التالي للاستقالة. لأنه ، خلاف ذلك ، قد تندم عليه لاحقًا إذا لم يكن لديك هدف للتركيز عليه بعد ذلك. على سبيل المثال ، ربما يكون لديك مشروع العودة للدراسة في الجامعة ، أو ربما تريد أن تأخذ مسارًا للتدريب المهني ، أو ربما لديك خطة عمل نشطة للبحث عن الوظائف أو ترغب في قضاء سنة إجازة. ¿ما هي خطتك?
4 أسباب لترك الوظيفة التي لا تحبها
"أنا أكره وظيفتي وأريد إنهاء: ¿ماذا افعل؟
العامل الاحترافي مهم للغاية في حياة الشخص لدرجة أنه من المألوف التقليل من استياء الشخص المهني ، مما يعطي هذا الانزعاج بعض الخفي أمام المرء والآخرين. ومع ذلك ، هناك أسباب عندما يكون التعاسة حقيقيًا ومستمرًا في العمل ، فمن الحكمة اتخاذ قرار بشأنه:
- يمكنك أن تجد فرص جديدة. إن الوظيفة التي لا تحبها والتي تجعلك غير سعيد تسرق الكثير من الطاقة بحيث لا تتمتع عملياً بالقوة للتفكير في البدائل الأخرى. ومع ذلك ، فإن الواقع هو أن هذا الموقف ليس فرصتك الوحيدة الممكنة ، يمكنك التفكير في بدائل مختلفة لإنشاء خيارات الحظ الجديدة.
- أنت تستحق أن تكون سعيدًا في العمل. انها ليست نزوة. تقضي ساعات طويلة من حياتك في المكتب لدرجة أنه من المهم تقدير المرتب العاطفي كمفهوم يُظهر الرضا الشخصي الذي يواجهه محترف في مهامه. ¿لماذا تستسلم لهذا الموقف عندما يمكنك فتح أبواب جديدة؟ ربما مع تغيير في حياتك العملية ، يمكنك تحقيق موقف إيجابي في العمل.
- لقد قمت بالفعل بكل ما يمكنك فعله لمحاولة تغيير موقفك في هذه المرحلة الاحترافية. ومع ذلك ، تشعر أنه بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، بموضوعية ، أصبح هذا العمل عبئًا أكثر من كونه متعة. وهذا يؤثر حتى بنفسك الحياة الشخصية.
- شجاعة. ليس من السهل اتخاذ هذا القرار ، من المهم للغاية تقييم إيجابيات وسلبيات مسبقا ، وبمجرد اتخاذ الخطوة ، ليس لديك شك في أنك اتخذت الخيار الصحيح بالنسبة لك. هذا الخيار كان ما تريد. ليس من السهل اتخاذ هذه الخطوة ، ومع ذلك ، فهو عمل شجاع أدى بالآخرين إلى التغلب على سعادتهم كمبدعين لمصيرهم. ومثال هؤلاء الناس يمكن أن يكون مصدر إلهام لك.
متى تترك أو تترك وظيفة لا تحبها
المهنة ليست مفهوما عفا عليه الزمن ، لكنها مصطلح يربط تلك المهمة التي يشعر الإنسان أنه يجب أن يفي بها ليكون سعيدًا حقًا. وليس هناك عصر لم يعد فيه هذا المصطلح مهمًا. يمكن تحقيق أحلام العمل في مختلف الأعمار. يصل بعض الأشخاص إلى هذا المنصب الذي يتجاوز 40 أو 50 عامًا. سعادتك المهنية هي خير يتعدى نفسك لأنك عندما تكون سعيدًا في عملك فإنك تكون أيضًا أكثر إنتاجية وموقفك أكثر تفاؤلاً.
¿لماذا الاستماع إلى دعوة المهنة المهنية?
الوقت يمر بسرعة كبيرة و تقدم الساعة فقط نحو المستقبل, لذلك ، من المستحيل تغيير الماضي. واحدة من أكثر التجارب المؤلمة هي تلك التي يمكن للشخص أن يشعر بها ، عندما يتذكر المسار المكتمل ، يسأل نفسه ما الذي كان سيحدث لو تعرض للمخاطرة ، أي إذا كان قد ترك تلك الوظيفة التي شعر فيها بالاستياء إلى الأبد من الاستمرار هذا المسار الآخر تصور عدة مرات مع الدافع.
يتمتع الشخص بمزيد من الخيارات للنجاح عندما يركز على جهوده واهتمامه وطاقته في قطاع يشغف به لأنه يستمتع أيضًا بالمزيد خلال العملية. عندما يختار الشخص أن يسلك طريق الدعوة الشخصية ، فهذا يحسن ثقته في العمل.
¿كم من الوقت يجب علي تقديم استقالتي?
إذا كنت تمر بموقف من هذا القبيل ، خذ وقتك للتفكير فيما تريد أن تفعله وما هو الأفضل لك. طلب المشورة الفردية إذا كنت في حاجة إليها.
هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية التخلي عن وظيفة لا أحبها, نوصيك بالدخول إلى فئة التدريب الخاصة بنا.