أريد أن أكون سعيدًا ، لا أبدو سعيدًا

السعادة أمر بالغ الأهمية. لدرجة أننا نتحرك في بحثهم كما لو كنا صغارًا ولعبنا معه اختبأوا وسعنا. ولكن هل من الضروري البحث عنه؟ ماذا لو كنا سعداء بالفعل؟ ربما ، إذن ، ستكون حياتنا بلا معنى.

على الرغم من أننا لا نستطيع رسم الابتسامة دائمًا ، فإننا نجبر أنفسنا بطريقة ما على فعل ذلك. هل لاحظت أن الحزن لا يرى جيدًا؟ دون أن ندرك ، نخفي المشاعر السلبية والعواطف التي نشعر بها.

التوقف عن البحث عن أسباب أن تكون غير سعيدة. ركز على الأشياء التي لديك وعلى عدة آلاف من الأسباب التي تجعلك سعيدًا للغاية.

السعادة ليست ما قيل لك

أين يمكن أن نجد السعادة? بما أننا قليلون ، فإننا نتعلم بعض الخطوات التي يجب اتباعها لتحقيق ذلك. واحد منهم هو العثور على وظيفة جيدة تسمح لنا بالبقاء على قيد الحياة والحصول على بعض الهدوء الاقتصادي.

ولكن ، هذه السعادة لا توجد فقط في مكان العمل ، ولكن أيضًا في علاقاتنا. سيكون وجود شريك والأطفال هو تتويج كبير للكثيرين. ولكن ماذا يحدث عندما لا تكون النتيجة ما هو متوقع؟ ماذا لو ظللنا غير سعداء؟?

عندما لا نستطيع تحقيق هذه السعادة التي طال انتظارها ، فإننا نقترب من الحزن ، مما يجعلنا نشعر بالتعاسة. وذلك عندما نبدأ في التفكير في أننا ربما لا نستحق حياة مليئة بالابتسامات.

جميع الإرشادات التي تقودنا إلى السعادة لا تفعل شيئًا سوى تحويل هذا إلى توقع من الصعب جدا تحقيقه. لأنه بقدر ما نريد التغطية ، فإن السعادة ليست هي ما قيل لنا ، وعليك فقط أن تفتح عينيك وتنظر حولي.

"هناك طريقتان لنشر السعادة ، هما الضوء الذي يضيء أو المرآة التي تعكسها"

-إديث وارتون-

عندما تفعل ذلك ، ستدرك أن أولئك الذين لديهم عدد أكبر ليسوا أكثر سعادة وأن الأشخاص المتواضعين هم الذين يبتسمون دائمًا. هذا لأنهم يقدرون مدى قلة ما لديهم ولأنهم يعلمون أن السعادة لا تتحقق مع المعتقدات السابقة ، ولكن بالأحرى ذلك أن تكون سعيدا هو الموقف.

يعرف هؤلاء الأشخاص أنهم لا يحتاجون إلى أي شخص آخر حتى يتمكن من الابتسام. وبالمثل ، لا يشعرون بالفشل لأنهم قبلوا أن الحياة صعبة وأن الشخص لا يحقق دائمًا ما يريد. على الرغم من كل هذا ، فإنهم ينظرون بتفاؤل إلى المستقبل ويواصلون القتال من أجل ما يريدون.

5 عادات سامة تحرمك من السعادة جميع الناس لديهم عادات ، ولكن هناك بعض العادات السامة التي يمكن أن تسلبك من السعادة تمامًا. هل تريد أن تعرف 5 منهم؟ اقرأ المزيد "

هل أنا مجبر على أن أكون سعيدًا?

بطريقة معينة نحن مجبرون على أن نكون سعداء ، لتقديم أفضل ابتسامة عندما نريد فقط البكاء. للقيام بذلك ، عليك فقط إلقاء نظرة على كتب المساعدة الذاتية التي ترشدنا إلى الشعور بالراحة تجاه أنفسنا والآخرين..

المشكلة الكبيرة هي ذلك من المستحيل أن تكون سعيدًا حقًا على مدار الساعة. أكثر من أي شيء لأن المشاعر الإيجابية تتعايش مع المشاعر السلبية. من هؤلاء الأخيرون نحاول دائمًا الفرار لأننا نعتبرهم إيجابيًا للغاية بالنسبة لرفاهيتنا.

لهذا كله ، في معظم الحالات ، نظهر أفضل ابتسامتنا ونتظاهر بالسعادة. يبدو أننا بهذه الطريقة أكثر قبولا ، وأننا ندمج بسهولة. الوضعية هي ما يهم لأن الجميع يجعلنا نشعر بالتحسن.

أيا كان ما تقرر ، تأكد من أنه سوف يجعلك سعيدا.

لكن, هذا نتيجة لأننا نخفي عواطفنا الحقيقية عندما نشعر بالسوء. دون أن ندرك ذلك ، يمكننا أن نجد الابتسامات التي تحتوي على الحزن ، والضحك الذي يخفي صرخات رهيبة ، بعيون ضاحكة تحاول إخفاء ألم داخلي رهيب.

يمكن ملاحظة هذا الموقف في هذا الفيديو الذي نقدمه لك من خلال وسيلة اتصال لا تقدم شيئًا سوى إظهار أفضل جزء من واقعنا. في بعض الأحيان ، والأكثر واقعية.

قرار لا تكون سعيدا

ماذا لو قررت ألا أكون سعيدًا؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين قد لا يرغبون في السعادة ، على الرغم من أن هذا يبدو غريباً بالنسبة لنا. ومع ذلك ، فليس الأمر كثيرًا عندما نقوم فعلًا بكل ما هو ممكن للابتعاد عن هذه الحالة الذهنية المنشودة.

نريد أن نكون سعداء بمجرد تحقيقنا النجاح في العمل والأسرة ، وإيجاد الرفاه والتوازن في جميع المجالات. الأهداف والمزيد من الأهداف التي عندما نحصل عليها لا تجعلنا نشعر بالنشوة ، على الأقل ليس لبقية حياتنا.

لا أحد يملك سعادتك ، لذلك ، لا تترك فرحتك ، سلامك ، حياتك ، في يد أي شخص.

السعادة هي حالة ذهنية تتعايش مع العديد من الآخرين. لهذا السبب ، مثل الحزن أو أي مشاعر أخرى ، تعيش بداخلك. إذا نظرت إلى داخل نفسك ، فسوف تدرك أنه من هذا المكان الدقيق تولد كل البدائل التي يمكنك التحكم بها لتكون سعيدًا.

قم بتقدير ما لديك من حولك وتوقف عن التظاهر بأنك جيد دائمًا. كن كما أنت ولا تسمح أبدًا لأي شخص أو أي شيء يجبرك على أن تكون ما أنت لست كذلك. ابتعد عن كل ما قيل لك من شأنه أن يجعلك سعيدًا وأنك أثبتت أنه ليس كذلك. السعادة تكمن في أنفسنا. وأنت ، هل أنت سعيد بالفعل؟?

السعادة دولة وليست فرضًا ، فالسعادة هي دولة وليست فرضًا. كل المشاعر صالحة في حياتنا ، وهذا هو سبب وجودها. اقرأ المزيد "