سعادتك يعتمد عليك

هناك بحث مستمر لتحقيق السعادة التي تقودنا إلى أن نصبح مهووسين, دون معرفة حقيقة ما هو وكيف يتحقق ذلك. السعادة هي الحالة التي يجتمع فيها جميع البشر. ولكن هل تعرف مدى السعادة يعتمد عليك؟?

"الرجال ينسى دائما أن السعادة البشرية إنه تصرف العقل وليس شرطا للظروف "

-جون لوك-

ما هي السعادة حقا?

في المقام الأول ، لمعرفة حقيقة السعادة ، يجب أن نسأل أنفسنا سؤالًا: ما هي السعادة بالنسبة لي؟ يمكن أن تكون الإجابة معقدة إلى حد ما وتكون مليئة بالفروق الدقيقة المختلفة لكل واحد منا. يمكن أن تشير لنا ذلك السعادة ليست شيئًا موجودًا في ظل الظروف التي نعيش فيها ، بل في أنفسنا, في كيف نعيش تلك التجارب.

إذا مررنا بالحياة مع الاعتقاد بأن السعادة تعتمد على ظروفنا ، والمواقف التي نمر بها ، والحصول على مزيد من المال ، وأفضل الأطفال ، وظيفة جيدة ، وشريك مستقر ، وما إلى ذلك ، فإننا سوف نبحث باستمرار عن ما نحن نفتقر ، دون أن ندرك أن السعادة لا علاقة لها بها.

يمكن دائمًا العثور على السعادة فينا ، فهي ليست شيئًا موجودًا. إنها مسألة تحقيق ذلك لا يعتمد على ما لدينا ، بل يعتمد على ما نحن عليه. هذا يعني تعلم الحب والقبول والتعايش مع نفسك ، لأنها ستكون المفاتيح بحيث يمكن في أي حالة أن نشعر بالسعادة التي تكمن فينا.

يتغير موقفنا تجاه الحياة عندما ندرك أن الرضا الشخصي ليس متغيرًا كما قيل لنا للاعتقاد ، إنه لا يعتمد بشكل ثابت على ما يحدث حولنا. لدينا القدرة على اختيار كيفية العيش تجاربنا, لتحقيق قدر أكبر من الوئام وتحمل المسؤولية عن سعادتنا.

الأمر لا يتعلق بالعيش تجارب أكثر إيجابية من التجارب السلبية, ولكن لتعلم دمج جميع التجارب كتعلم حيوي ، لأنها كلها مفيدة وضرورية.

بيع السعادة

من الشائع جدًا أن نعتمد سعادتنا على ما يحدث من حولنا ، هكذا تعلمنا ، وهذا ما تعلمناه. هذا هو السبب هناك طغيان السعادة.

تباع السعادة تحت الصيغ كيفية عيش الحياة, كيف يجب أن تتصرف وما يجب أن يكون لديك. تستفيد وسائل الإعلام والإعلانات والسياسة من هذا جيدًا ؛ المسؤول عن نقل إلينا أننا سنكون أكثر سعادة والمزيد من الأشياء لدينا. من الضروري توليد مشاعر إيجابية باستمرار ويجب أن نعيش في تلك الفقاعة المثالية التي لا تمثل واقعنا على الإطلاق.

لهذا السبب يظهر الإحباط ، والأسوأ من ذلك ، الانفصال عن أنفسنا. إن البحث المستمر عن السعادة في الخارج يجعلنا نبعد أنفسنا عن أنفسنا وبالتالي ، عن السعادة الكامنة في طبيعتنا.

هذا شيء يمكننا التحقق منه كل يوم, أي شخص يضع رضاه فيما لديه وما يحصل عليه سينتهي به الأمر إلى فقدان نفسه, لأنه ليس شيئًا حقيقيًا ، إنه سريع الزوال ، إنه ليس احتياجات حقيقية للرضا ، إنه احتياجات أنشأناها.

وكلما زاد ما تحتاج إليه ، لهذا السبب توجد العبارة الشهيرة القديس أوغسطين: "ليس أكثر ثراءً من لديه أكثر من ذلك ، لكن من يحتاج أقل", في اشارة الى السعادة. جميع هذا الاعتماد على الخارجية يعني الخضوع لحالة عبودية مستمرة.

أن تكون سعيدًا يعتمد عليك

استيعاب ودمج ، هذه الرسالة يمكن أن تكون أساسية في حياتنا. نفهم أننا لن نكون أكثر سعادة للحصول على مزيد من الانتصارات ، والمزيد من المال والقوة والاعتراف ، منذ ذلك الحين السعادة لا علاقة لها بالطموح. أننا لن نكون أكثر سعادة للحصول على أحاسيس أكبر من المتعة ؛ لأن البحث عن المتعة من خلال وساطة الجسم ليس هو ما يسبب لنا السعادة.

كل هذه الأنواع من القضايا تشكل حياتنا السطحية ، دون عمق وجودة بالكاد. إنه يمثل الإنسان النائم والذي يعيش في عالم الكم. و السعادة يعتمد عليك. من الضروري أن ندرك ذلك السعادة النفسية أكثر من الفسيولوجية. إنه يفترض حالة وعي أعلى ، لم الشمل مع نفسه ، صحوة نحو المهم حقًا.

يمكننا تحقيق ذلك إذا تعلمنا الاستماع إلى أنفسنا, لتلبية احتياجاتنا الحقيقية ؛ الابتعاد عن كل ما يستعبدنا ويلفنا في دوامة رغبة غير مرضية دائمة ، لأن السعادة يعتمد عليك.

"هناك متعة وهناك فرح. نبذ السابق لامتلاك الأخير ".

-بوذا غوتاما-

السعادة هي المكان الذي تريده ، يمكننا أن نجد السعادة التي نريدها ، ونحتاج فقط إلى بعض المكونات: الحب ، التخلي عن الاحتياجات ، الانتباه إلى المقاييس الحالية والقوية. اقرأ المزيد "