هل تعاني من الكرب؟

هل تشعر أنك تشعر بالملل في علاقتك؟? عندما تسير الأمور على ما يرام ، هل تفعل المستحيل للتخريب الذاتي؟ إذا كنت قد أجبت بـ "نعم" على هذين السؤالين ، فمن المحتمل أنك تعاني من إدمان الألم. على الرغم من تأكيد ذلك ، يجب علينا مراجعة تاريخ عائلتك.

كثير من الناس يختارون الأزواج الذين يؤذونهم كثيرا. ومع ذلك ، عندما يجدون العكس ، فإنهم يشعرون بالملل. هذه الانقسام ليست سخيفة على الإطلاق. يمكن تفسير ذلك في طفولتنا الأولى حيث كان نموذج علاقتنا الأول ، وهو نموذج آبائنا ، ممتلئًا بالكفر والصراخ والتوتر والكثير من الدراما.

بطريقة غير واعية تمامًا ، في اللحظة التي نختار فيها نموذجًا للعلاقة بيننا وبيننا كل ما عشناه خلال طفولتنا يفسر سبب نظرتنا إلى بعض الناس وليس الآخرين. الذي سوف نختار كزوجين إذا عانينا من الإدمان على الألم?

بحثا عن الدراما

إذا عانينا من إدمان الألم ، فهذا يعني ذلك كانت العلاقة بين والدينا عاصفة للغاية أو ، على الأقل ، نواجه الأمر بهذه الطريقة. ما هو واضح هو أنه كان هناك الكثير من الدراما.

على الأرجح ، كان هناك شخصان غير ناضجين عاطفيًا لم يتمكنا من رؤية أن التوتر والقلق يتخللان كل المساحة التي كنا فيها أيضًا. كنا خائفين من أنهم سيقاتلون؟ هل استخدمونا لوضعنا ضد بعضنا البعض؟ كانت المواقف السلبية العدوانية بينهما?

على الرغم من كل هذا ، أردنا والدينا. في الواقع ، ربما حتى لو تصرف أحدهم بشكل سيء ، فقد يقول الزوج الآخر ، على سبيل المثال ، "عليك أن تحب أبي ، في أعماقي أمر جيد". كان هذا ما كنا عليه منذ وقت قليل ، وبدأنا نفهم أنه كان حبًا ؛ لهذا السبب ، عندما نجد شخصًا كهذا ، نريده.

"كل أشكال الإدمان سيئة".

-كارل غوستاف يونج-

آلية مكافأة التعزيز

عندما نولد في نوع الأسر التي نصفها ، يتم إنشاء آلية لمكافأة التعزيز عندما يتواجد القلق والألم والأدرينالين عندما يتشاجر آباؤنا أو يصرخون أو يساءون.

ومع ذلك ، في المقابل هو الهدوء والرفاهية عندما يكون كل شيء على ما يرام. هذا يسبب سلسلة من إفرازات السيروتونين والدوبامين التي تسبب لنا لتطوير إدمان القلق.

إدمان الكرب والملل

مشكلة عندما نعاني من الإدمان على الألم هو ذلك عندما نلتقي بشخص يحبنا ويعاملنا جيدًا ، نشعر بالملل. لذلك نعتقد أننا لا نحب هذا الشخص حقًا ونغادره أو نحن غير مخلصين.

هذا خطأ ، هل نحن حقًا لا نريده حقًا؟ معظم الوقت هذا ليس صحيحا. نحن نحب هذا الشخص ، لكن لأننا نعرّف الحب بشيء آخر ، فإننا نعتبر الملل علامة على أنه ليس كذلك..

كثير من الناس الذين يعانون من الإدمان على الكرب يربطون الحب مع المزالق الأدرينالين المستمر, ليس بالهدوء ، وحتى الملل. لهذا السبب ، في كثير من الأحيان ، يغضبون من دون سبب ، فهم غير مخلصين أو يخترعون أي شيء للعلاقة التي تحتوي على هذا الأدرينالين الذي تعرضوا له منذ الطفولة.

بدون شك ، هذه مشكلة كبيرة تمنع وجود علاقات صحية فيها رفاهية. ومع ذلك ، على الرغم من أنه يبدو من الصعب للغاية ترك الإدمان على الألم ، إلا أنه يمكن تحقيق المساعدة اللازمة.

يمكن أن يسبب إدمان القلق لنا أن نترك علاقات جيدة للبحث عن الآخرين الذين سوف تغمرنا في السفينة الدوارة العاطفية.

وعي

إدمان الألم هو ذلك ، إدمان. وبالتالي ، فإن إدراك الموقف ورؤية الموقف من وجهات نظر أخرى والحصول على مساعدة طبيب نفساني سيساعدنا ندرك عندما نقع في فخ منطقتنا.

عندما نكون مع شخص ونشعر بالملل ، وإذا علمنا أن هذا فخ ، فسنعرف ألا نتخذ القرار المتسرع بترك العلاقة أو الفرار أو التخلي عن هذا الشخص لشخص آخر يعطينا هذا الأدرينالين والانزعاج الذي نحن مدمن مخدرات.

من الصعب ترك الإدمان ، ولكن ليس من المستحيل. كثير من الناس منغمسين في العلاقات الدرامية التي لا تجعلهم سعداء. العلاقات حيث توجد الأكاذيب والخيانة والتلاعب يوميًا حتى لا تترك حيزًا للهدوء والهدوء.

إذا كانت طفولتنا محزنة للغاية ، فمن الطبيعي تطوير هذا الإدمان. ومع ذلك ، فإن هذا المفهوم ضار جدا لدينا من الحب يمكننا إلغاء البرنامج. بالطبع ، دائما مع مساعدة مهنية.

كيف يتم إعادة برمجة العقل إذا كنت ترغب في تغيير الطريقة التي تعيش بها ، أو إذا كنت ترغب في أن يكون يومك في العمل اليومي تجربة رائعة ، إذا لم تكن راضيًا عن كيفية ارتباطك بعائلتك أو الطريقة التي تتعامل بها مع شريك حياتك ، لقد حان الوقت لإعادة برمجة عقلك. اقرأ المزيد "