ابتسم ، اربط الناس

الذي يبتسم يظهر ما هو عليه. روى الكاتب فيودور دوستويفسكي في أعماله المراهق أنه إذا أردنا أن نعرف الروح الحقيقية لشخص ما يجب أن ننظر إلى ضحكهم. الضحك ، بجانب اليدين والقدمين ، هي أكثر ملامح الشخص تكشفًا.

في أحد الأيام ، يمكن لشخص ما أن يضحك ويعرف روحه في ثانية واحدة. قد يكون الضحك معديًا أو طبيعيًا أو صريحًا أو مجرد احتيال. هناك أناس يضحكون دون معرفة السبب. حسنًا ، لأنه ينشأ من مشاعر عفوية أو ، على العكس من ذلك ، لأنه ينشأ عن الحاجة إلى إرضاء الاستجابة لما يعبر عنه الآخرون.

"أنا لا أفهم أكثر من شيء واحد: أن الضحك هو أفضل دليل على وجود روح. انظر إلى طفل يعرف بعض الأطفال كيف يضحكون تمامًا ، ولهذا السبب لا يقاومون. إن الطفل الذي يبكي غاضب مني ، لكن الشخص الذي يضحك ويبتهج هو بصيص من الجنة ، وهو كشف للمستقبل الذي يصبح فيه الإنسان نقيًا وساذجًا كطفل. "

-فيودور دوستويفسكي-

على مقياس "أدنى تطوريًا" عندما يتعلق الأمر بمجال الانفتاح العاطفي ، نواجه الابتسامة. ليست واسعة جدا ، وليس براقة جدا. بالتأكيد أكثر صرامة في الشدة وأكثر سخاء في التردد. الابتسامة هي الشعار الشخصي والنفسي لمورفولوجيا تأتي من المصنع.

في بعض الأحيان أنها قوية للغاية. جربه ابتسم واربط الناس. يمكنك أن تشعر بالامتنان الشديد لرؤية ابتسامة على وجهك ، بحيث تؤدي ابتسامتك في نهاية المطاف إلى الضحك والضحك بشكل لا يقاوم مثل الطفل.

الابتسامة ، ابنة الضحك وحليفنا العاطفي

احيانا, على الرغم من أننا محطمون في الداخل ونحمل أيامًا دون إظهارها ، إلا أنه سيكون من المناسب البدء في رسم ابتسامة. ليس بسبب فرض العبث على إظهار أنك سعيد إذا لم تكن كذلك ، ولكن لمنحك الفرصة لتحدي ما تشعر به من خلال فعل ما تحتاجه لبدء التغلب عليه.

الابتسامة عندما نكون في بعض الأحيان حزينين ومتعبين ومترددين هو تحدي إملاء الشعور بالضيق العاطفي والإملاء الاجتماعي بأننا يجب أن نشعر بالرضا لفعل الأشياء: إنه مجاملة لأنفسنا ، ومعدية ونأمل. إنها الإشارة الخارجية إلى أننا نفضل أن نبقى واقفين ، على الرغم من العواصف الداخلية.

الأمر لا يتعلق بالغش ، بل يتعلق بالصالح. كسر القوالب والاملاءات التي تفرضها عواطفك ومشاعر اليأس عليك. يجب أن لا تظهر ولاء لهم إذا كان هذا يعني الشعور أسوأ وأسوأ.

ارسم ابتسامة على وجهك لتظهر لنفسك أنك يمكن أن تكون أقوى من الحزن المؤقت. جرب التحدي المتمثل في الابتسام مجرد لحظة وإظهاره للآخرين, حتى لو لم تكن ترغب في القيام بذلك لعدة أيام. تحدي رغبتك مع أفعالك.

ابتسم ، وكسر القوالب التي فرضتها بشدة

في بعض الأحيان ، نعتقد أن كوننا صادقين مع أنفسنا يتصرف حرفيًا بما نشعر به. هذا لا يتوافق تماما مع الواقع وهو سلبي لحياتنا ولمن حولنا. أن تكون وفيا لمبادئك وقيمك يختلف عن كونك عبدا لحالتك المزاجية, أنه من خلال أفعالك يمكنهم البقاء أطول في حياتك مما كنت تتوقع في البداية.

كما أنه متناقض ، هذا لا يجعلنا أكثر حرية أو أكثر أصالة, لكننا نتصرف وفقا لأوامر عقولنا: "كما أشعر بالضيق ، أسمح لنفسي بترف التواجد في مزاج سيئ. لا أستطيع فعل أي شيء يجب أن يتحمل الباقون ذلك ، لأنه إذا كنت في مزاج سيئ أو حزين أو متوتر ، فهذا هو ما يوجد ".

قوة ابتسامتك

الامتثال لهذه المبادئ التوجيهية التي أشرنا إليها ، في الواقع أنت لست أكثر حرية. أنت عبدة لما تعتقد أنه عليك القيام به دون علاج ، وكذلك الدخول في طريق مسدود. كيف تخرج؟ من السهل جدا ، ابتسامة والخلط بين الناس. ابتسم وانظر إلى المرآة ، اربط نفسك أحيانًا.

إنه تناقض مع ثمار جيدة على المدى الطويل. يمكنك كسر رتابة وجهك وتتحدى حالتك الذهنية. تظهر أن "الاستيقاظ بقدمك اليسرى" لا تجبرك على العرج طوال اليوم. أظهر لعالمك الداخلي أن الواقع يمكن أن يتحدىه في بعض الأحيان ، لصالحك ومن حولك.

ابتسم ، ارتبك بين الأشخاص الذين اعتادوا على رؤيتك وأنت متلهف وغير راغب. ابتسم ، اربط نفسك وكن فريسة لهذا التناقض ، مثل لعبة أو لغز محير. ابتسم ، حتى لو كنت تخجل من أسنانك الناقصة ومزاجك الحزين وقلة الحماس.

ابتسم ، لا أحد يعرف قوة ابتسامته حتى يستخدمها في حياته اليومية. اجعل العالم معروفًا ، معتادًا على تلقي المرارة بحيث يشعر بالحماس لإدراك عسل شفتيك. ابتسم أنه بدون إدراك القوة التي تعطيها ، ستجد نفسك محاطًا ببعض الضحك. البهجة عفوية ، لكن الابتسامة هي الحافز الذي يمكن أن يثيرها ، في نفسك وفي الآخرين.

لا يوجد شيء أكثر جمالا من ابتسامتك مع ابتسامة يمكنك إغواءها ، يمكنك نشر الفرح ويمكنك تغيير مشاعرك وعواطف الآخرين. ممارسة ابتسامتك اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة مرسيدس ديبيلارد