إذا لم تتخل عن الماضي ، كيف ستستوعب المستقبل

كم مرة تشبثنا بالذكريات ، بصور الأمس ، بأشخاص من الماضي ، دون أن يدركوا ذلك للعيش حاضرنا وفهم المستقبل ، فمن الضروري أن تحدث فجوة في حياتنا ويترك جانبا المشاعر والشوق التي تنتج ذكريات معينة.

هناك كثير من الناس الذين يعيشون الراسية في الماضي الذي لم يعد موجودا وهذا الشلل يمنعهم من العيش في واقعهم ، والاستمتاع بالحاضر والتفكير في مستقبلهم. إن العيش في الماضي يعيق أحلامك وأهدافك ، وينفر الآخرين من حياتك.

"إذا لم يكن في يديك تغيير موقف يسبب لك الألم ، فيمكنك دائمًا اختيار الموقف الذي تواجهه تلك المعاناة."

-فيكتور فرانكل-

3 خطوات للتخلي عن الماضي

هناك العديد من الطرق لترك الماضي والتخلص من الماضي ، لترك ذكريات سيئة جانباً وجعل "carpe diem" الشهيرة تعيش في الوقت الحالي ، الآن ، الحاضر هل توقفت عن التفكير في اللحظات السعيدة والجميلة التي تعيشها كل يوم?

محادثة مع صديق ، ابتسامة مع شريك حياتك ، عناق من طفلك. لكن لا يكفي أن تفكر فيها ، وأن تعيشها عند حدوثها ، ولا تتشتت انتباهك ، وتنقذ هاتفك ، وتطفئ التليفزيون ، وتستمع إلى كيف يحيط الحاضر بأصواتك ، ويستمتع بها بالحواس الخمس..

"إذا حاول الحاضر أن يحكم على الماضي ، فسيخسر المستقبل".

-ونستون تشرشل-

ولكن للاستمتاع بالحاضر ورؤية مستقبلنا ، من الضروري التخلي عن ذلك الماضي الذي نتشبث به مرات عديدة بلا معنى. اتركها تنقذها واحفظها وواصل العيش, إنها حياتك التي تنتظر أن تعيش. فيما يلي 3 خطوات بسيطة للتخلص من الماضي:

استعرض

لا يمكن تغيير الماضي ، ولكن الحاضر والمستقبل يمكن. لذلك, اقبل ما حدث وتخلص من الذنب التي تحملها على كتفيك وهذا لا يسمح لك أن ترى المستقبل أو تشعر الآن. القبول أمر أساسي لمواجهة المشاكل في الجبهة.

تعلم

من جميع الأحداث الماضية ، يمكنك استخراج التدريس. نحن نعرف بالفعل ما لا يتعين علينا القيام به مرة أخرى ، ما يتعين علينا تجنبه. إذا ارتكبنا نفس الخطأ مرة أخرى كما حدث في الماضي ، فلم يعد هذا خطأ ، إنه خيار. إذا كنت تستطيع الاختيار ، فما الذي تفضله ، والبقاء راسخة في الذكريات أو الضغط كل ثانية من هذه اللحظة?

غفر

في العديد من المناسبات ، لا يمكننا مسامحة أي شخص يؤذينا ، وهو صديق خدعنا ، ولكن بمرور الوقت ، يتم تخفيف الاستياء وتخفيفه ، وبالتالي فإن المغفرة هي وسيلة لتعزيز هذا السلام مع أنفسنا ومع الآخرين. سامح الآخرين ، ولكن سامح حقًا ، دون خطأ ، واغفر لنفسك. بهذه الطريقة فقط ستحرر نفسك من السلاسل التي تربطك بماض لا يمكنك تغييره.

الاستيلاء على المستقبل

اسمح لنفسك أن تحلم, خذ قسطًا من الراحة وفكر في كيف تريد أن تكون حياتك في المستقبل وفعل كل ما هو ممكن ومستحيل ، بحيث يكون ما تحلم به حقيقة واقعة. تحديد الهدف وجميع الخطوات لتحقيقه. كيف هو المنزل الذي تريد أن تعيش فيه؟ ما هي الأماكن التي ترغب في زيارتها؟ ما الوظيفة التي ترغب في الحصول عليها؟ كيف حال شريكك المثالي?

إذا كنت تسأل نفسك كل هذه الأسئلة وتعتقد أن كل شيء يعتمد على الحظ أو على أشخاص آخرين ، فأنت مخطئ للغاية ، لأنه الشخص الوحيد القادر على تحقيق أحلامك هو نفسك.  لا أحد يبحث عنك في منزلك ليقدم لك أعمال أحلامك ، فالرجل أو المرأة التي كنت تحلم بها دائمًا سيظهر من يوم إلى آخر أمامك ، ولن يبدو أنك تعيش بسحر في هذا المنزل الذي تحب على الشاطئ.

الخروج من هناك والاستيلاء على مستقبلك! بمجرد تحديد أهدافك ، فكر في كل الخطوات التي يجب اتباعها ، وقم بتعيين جدول زمني وتخطيط جميع التفاصيل. في كثير من الأحيان يمكنك التحكم في تقدمك وتصحيح الأخطاء التي ارتكبت. لكن ضع في اعتبارك أنه يجب أن يكون الهدف واضحًا وموجزًا ​​، ويجب أن يكون قابلاً للقياس وواقعي.

"المستقبل له العديد من الأسماء. بالنسبة للضعفاء ، فإنه لا يمكن تحقيقه. للخوف ، المجهول. الشجعان هي الفرصة "

-فيكتور هوغو-

استخدم الماضي كنقطة انطلاق ، وليس كأريكة. يمكن للماضي أن يكون بمثابة أريكة من أجل الرثاء أو كنقطة انطلاق للاستمرار في النمو. الخيار في تفكيرك. اقرأ المزيد "