شارك:
استفد من إبداعك لتحقيق تغييرات إيجابية
الحياة مليئة بلحظات غير متوقعة ، من تغييرات ، للأفضل أو للأسوأ ، تجعل ما لم يعد كذلك. من الصعب التكيف مع الواقع الجديد ، لم يعد بالإمكان ملاحظة وتحليل الواقع من نفس المنظور وربما يكون هذا العامل المفاجئ هو ما يجعلنا نشعر بالحياة ويولد في الوقت نفسه دوارًا.
هم لحظات من الأفضل فيها أن تظل مراقبة وتحليل واستيعاب وفهم الوضع الجديد. لا شيء يحدث ، كل التكيف يتطلب وقتًا وليس كل الناس يجب أن يكونوا متماثلين. في الواقع ، في نفس الشخص يمكن أن تختلف هذه المرة أيضًا تبعًا لمرحلة الحياة التي يتعين عليه فيها التكيف.
ماذا تجلب التغييرات السلبية؟?
عادة ما تحفز التغييرات السلبية انعكاسًا داخليًا ، وتفسح المجال لحوار حميم يدفعنا إلى البحث عن الأسباب والعذر والذنب والمسؤولية التي يصبح بها العالم أكبر أعدائنا ونشعر بصغر حجمنا لمكافحته. تختفي العلاقات ، ونتشبث بما كنا عليه وبدأنا نشك في البوصلات التي كانت حتى تلك اللحظة بمثابة مرجع.
وذلك عندما يتم شحذ الإبداع للبحث عن حلول أو حلول: كياننا كله يركز على تغيير الوضع واستعادة التوازن. مهمة مرهقة ، ولكنها مثمرة للغاية ، للتعلم والتغلب وإعادة مواجهة المسار الذي نتخلى عنه. إن عدم الرضا حقًا هو المصدر ومحرك التغيير.
يعبر الإبداع عن كل ما نريد تغييره وما هو وما يجب أن يكون وماذا كنت وماذا أريد أن أكون. غير العالم ، حوّله وصوّره ، جاعلًا منه مكانًا أفضل للعيش.
إنكار التغيير
حالات الانتقال الحيوي ، المميزة لعدم اليقين الذي يصاحبهم ، وعادة ما تنتج الدوار في بعض الناس, حتى الذعر. لدرجة أنهم حتى غير قادرين على الشعور بالشبع في أي وقت والبقاء عالقين ، محبوسين في أحزانهم ، في أزماتهم ، دون السماح بالسعادة و / أو التعاسة الأخرى لتكون جزءًا من حياتهم. حالة خطيرة يمكن أن تحولك إلى شخص لا تحبه.
إنها لحظة هجر ، عندما تدوم فترة طويلة جدًا ، يمكن أن تعطي شعورًا معينًا بالراحة ، حتى الراحة. لقد تعاملوا بالفعل مع الموقف وتغييره قد يعني فقدان التوازن الزائف الذي وصلوا إليه ، واضطرارهم إلى تحريك الشجرة مرة أخرى وترك منطقة راحتهم.
فترة التعلم
كارل روجرز ، عالم النفس الأمريكي ، دافع عن الرؤية الإيجابية للإنسان. لذا ، اعتقدت أن كل واحد منا يمكن أن يصبح نوعًا من الأشخاص الذين نريدهم. من هناك يتم تنشيط عملية التعلم بأكملها من قبل أن يفاجأ التغييرات.
من المهم تحديد الصعوبات والبحث عن حلول. في الحقيقة يتم تعلم الإبداع وتحفيزه في العمليات التي نراعي فيها المشكلات ونحن متحمسون لإيجاد حل. يتم توليدها عندما ندرك نقاط ضعفنا ، ونستطيع جمع المعلومات الصحيحة وتحليلها وإيجاد الفرصة التي نحتاج إليها حتى يصبح التغيير موقفًا إيجابيًا.
"جوهر الإبداع هو حداثة"
-كارل روجرز-
يظهر الإبداع بسهولة أكبر في الأشخاص غير المطابقين الذين يبحثون عن موارد لإعادة اختراع الواقع الذين يعيشون أنفسهم أو الآخرين. إنهم بحاجة إلى حالة دائمة تقريبًا من التغييرات والتحسينات في كل شيء يعتبرونه قادرًا على التغيير.
هذا هو السبب في أن التغييرات الخارجية والظروف المحيطة بها تتطلب التقييم. دعونا نحلل التغييرات وفقًا لقدرتنا الإبداعية على التكيف معها أو تعديلها دائمًا نبحث عن مخرج إيجابي.
- التكيف مع تلك التغييرات التي يجب أن أتحملها والتي من المستحيل تعديلها لأنها ليست في أيدينا لتغيير تلك الحقيقة.
- تبحث عن حلول لتغيير أو تعديل بيئتنا.
- البحث عن حلول لمراجعة ما يمكننا تغييره في حياتنا وإلحاق الأذى بنا.
الوصول إلى تغيير إيجابي
عندما يحدث التغيير الإيجابي أخيرًا ، نسترخي ونستمتع بكل لحظة ، يستمر العقل في الخلق ولكنه يتوقف عن النظر والقتال. يبدو أن العالم أصبح هذا المكان الرائع الذي كان يجب أن يكون دائمًا. بالسحر تختفي جميع الأعداء ، أو على الأقل لا ندركهم. بالإضافة إلى ذلك ، نشعر بالقدرة الكاملة على مواجهة أي مشكلة نواجهها.
يبدو أن الإبداع في هذه المرحلة قد اختفى أو أن البحث المكثف عن الحلول قد توقف وبهذا الجهد الذي نستخدمه. إنها في الواقع فترة انتقال ، ويبدو أن هويتنا قد تغيرت ومعها تصورات الذات والآخرين.
خلال هذه الفترة ، عليك التوقف عن مراقبة كل ما هو جديد وتحليله واستيعابه. نعم ، كل شيء جديد حقًا. لن يبدو أي شيء من قبل ، وحتى إذا عادت لحظات أسوأ ، فلن نخاف من التغييرات.
توقف عن إلقاء اللوم على الحجر وستتمكن من المشي دع نفسك تمطر ، وفتح عينيك ، وترك الصابورة ، والتنفس. هذا مجرد حجر واحد ، تجربة أخرى ، جزء واحد من التعلم. اقرأ المزيد "