شارك:
كسر التحيز في اليوم ، وأفضل وصفة للبقاء على قيد الحياة
طوال اليوم ، ودون أن ندرك ذلك ، نتحدث ونقول أشياء تدل على تحيزاتنا تجاه شخص أو مجموعة من الأشخاص أو موقف ما. كلمة التحيز تأتي من اللاتينية "praeiudicium" التي تترجم إلى "الحكم المسبق". لذلك, التحيز هو عمل الحكم المسبق أو الحكم على الأشياء أو الأشخاص دون معرفتهم.
التحيز هو موقف عادة سلبية, نحو شيء أو شخص ما ، والذي يميل إلى التعميم. يفترض وجود نتيجتين:
- يتم إنشاء مخطط المعرفي الذي يسبب لنا طلب المعلومات بشكل غير صحيح.
- ليس فقط يخلق تقييمات سلبية ، ولكن أيضا يولد العواطف السلبية
"التحامل هو ابن الجهل".
-وليام هازليت-
أنواع التحيزات
يمكن أن تكون التحيزات متنوعة للغاية: دينية ، سياسية ، عنصرية ، جنسانية ، إلخ. ولكن يمكننا تسليط الضوء على مجموعتين رئيسيتين:
التحيزات الاجتماعية
أنها تنشأ عن الاختلافات في الموقف الاجتماعي ورغبة الناس في تبرير هذه الاختلافات والمحافظة عليها. الضرر الاجتماعي يجعلنا نعتقد أن الرجل الذي يرتدي بدلة وربطة عنق هو أكثر جدارة بالثقة من شخص بلا مأوى. في عقولنا تلك المعلومات ، بغض النظر عما إذا كانت صحيحة أم لا.
التحيز العنصري
هم أولئك الذين يستمدون من لون جلد الناس. أجرت مجموعة من علماء النفس من جامعة نيويورك ، بقيادة إليزابيث فيلبس ، دراسة ووجدت ذلك كثير من الناس يتخذون قرارات بناء على التحيزات العنصرية اللاواعية.
طلبت الدراسة من 50 شخصًا من أعراق مختلفة تقييم حدسي لموثوقية الأفراد من مختلف الأعراق الممثلة في أكثر من 300 صورة ، بمقياس من 1 إلى 9.
اكتشف أن موثوقية كل شخص تعتمد على العرق. يجادل فيلبس أن هذه التحيزات اللاواعية تدخل حيز التنفيذ عندما نقوم بسرعة بتقييم شخص غريب ليس لدينا معلومات عنه.
خصائص التحيزات
التحيزات لها سلسلة من الخصائص التي هي التالية. دعنا نرى تلك الأكثر تكرارًا والتي تتفق معها بالتأكيد:
- لديهم آثار ضارة: نظرًا لأنه حكم على مجموعة بناءً على معلومات غير كافية أو غير كاملة. على هذا الأساس ، قد لا يكون السلوك المتحيز مناسبًا.
- وهي تستند إلى نظرة مشوهة للواقع: التحيزات هي وسيلة لتفسير الواقع لكنها تبدأ من معلومات خاطئة أو غير كاملة. في بعض الأحيان يستمر التحامل على الرغم من وجود جميع المعلومات.
- أنها تنطوي على مقاومة للتغيير: من الصعب للغاية القضاء على التحيزات ، لأن الناس يؤمنون بصحتها. هذا الاقتناع الحقيقي يمنع التغيير.
كسر التحيز في اليوم!
وصفة جيدة للبقاء على قيد الحياة وتكون أكثر سعادة هي: كسر التحيز في اليوم ، كيف يمكننا أن نفعل ذلك؟ فيما يلي بعض النصائح لهذا:
1. خذ وقتك لمقابلة الناس
قبل أن تقولي أو تفكر في شخص ما ، خذ وقتك للتعرف عليه جيدًا ، ومعرفة هويته. قد يفاجئك إيجابيا إذا جربته. مرات كثيرة تتعلم المزيد عن الاختلافات عن المساواة.
2. لا تفعل للآخرين ما لا تحب القيام به لك
إذا كنت لا تحب الانتقاد بدون سبب ودون أن تعرفك ، فلا تفعل ذلك مع أشخاص آخرين. احترم الآخرين كما تريد أن تحترم.
3. تطوير التعاطف
فكر في كيفية شعور الشخص الآخر ووضع نفسك في مكانه. لا نعرف ما هي الحياة التي عاشها الآخرون ومرات عديدة نتوصل إلى استنتاجات دون الحصول على معلومات كافية. استمع جيدًا وتمتع بإمكانية فهم الآخرين والتعرف عليهم.
4. اكتشاف التحيزات الخاصة بك والالتزام بالتغيير
فكر في رأيك حول الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعات أو أعراق معينة والتزم بالتغيير. نقدر التنوع والتعلم من الاختلافات. التنوع يثرينا كأشخاص.
كلما زاد عدد الأشخاص المختلفين الذين نعرفهم ، زادت وجهات نظرنا ، والمزيد من الأفكار التي سيساهمون بها في موضوعات قد لا نعرفها أو نعرفها جزئيًا..
5. قبول الاختلافات
يستحيل عليك فهم كل شيء أو مشاركته ، لأن كل مجموعة لها عاداتها الخاصة ، لكن ربما لا يفهم شخص آخر من مجموعة أخرى عاداتك. الشيء المهم هو عدم فهم ، ولكن لقبول الاختلافات.
عصر حزين لنا! من الأسهل تفكيك الذرة من التحيز ".
-البرت اينشتاين-
السفر يفرغ حقائب ظهرنا من التحيز السفر يساعدنا على معرفة العالم ، لمعرفة ما هو مختلف. لذلك ، فهو يتيح لنا الفرصة لنضع تحيزاتنا جانباً ونكون أكثر تسامحًا. اقرأ المزيد "