أريد عناقًا قويًا لدرجة أنه يكسر مخاوفي

العناق التي لا تُسأل ، والتي تهاجمنا وتُحيط بنا قوة شفاء كبيرة. البشر مخلوقات اجتماعية مؤطرة بالعواطف ، ونحن بحاجة إلى ذلك الاتصال اليومي الذي نعيد تأكيد علاقاتنا به ، وفي الوقت نفسه ، نشعر بالحب والمحبة. والعناق هو علاج جيد لذلك.

في الفضاء لدينا نتحدث إليكم في كثير من الأحيان حول الحاجة إلى أن نتعلم أن نكون وحدنا ، لتجنب هذا النوع من المرفقات غير الصحية التي تربطنا في بعض الأحيان بالأشياء والناس إلى حد الاعتراض على نمونا الشخصي. ومع ذلك ، كل شيء له توازنه وسبب وجوده.

علينا جميعًا أن نتحد مع شيء أو شخص ما بطريقة ما بصعوبة مقاومتنا. لدينا جميعًا أجنحة نطير بها ، ولكن أيضًا جذور لنحافظ عليها ، لإثراء أنفسنا بتلك العلاقات التي تحددنا أيضًا: الأصدقاء ، الأسرة ، الزوجان ، الأطفال ...

العناق تلتئم النفوس وتعيد تأكيد عواطفنا. إنها حالات صمت حيث يمكنك أن تدع قلوبك تضخ بشكل إيقاعي. و هناك, لا توجد مخاوف ، لا ضوضاء ، لا شكوك ...

عناق هو رباط الحب والأمن

العناق ، وكذلك الاتصال الجسدي ، هي جزء من رفاهيتنا النفسية وأيضا من تنميتنا. على الرغم من أن العديد من الكائنات الحية يحتاجون إلى هذا الاتصال الذي يرتبط بهم ، إلا أنه في حالة البشر ، هناك حاجة للعناية ، واحتضان الجلد وشعوره بالبشرة ، إلا أنه يفي أيضًا بأبعاد أخرى تستحق المعرفة.

يحتاج دماغنا الاجتماعي إلى العناق والمداعبات

عندما نصل إلى العالم ، نما دماغنا ، بعيدًا عن أن ينضج ، بنسبة 25٪ فقط. سيتم تحديد ما تبقى من البنى والتوصيلات العصبية قبل كل خمس سنوات من الحياة الأولى ، حيث سيكون أسلوب الأبوة والأمومة حاسماً.

يجب أن نعتقد أنه خلال تلك الأشهر الأولى من الحياة لا توجد لغة ، و يتم تأسيس التواصل من خلال العواطف, من تلك المداعبات ، تلك القبلات ، تلك العناق وهذا الصوت الدافئ الذي يحضر ويوفر الأمن.

إذا لم يعالج الطفل عندما يبكي ، وإذا لم يهدأ ، فإنه يهتز ويعتني بحب صادق ، كل هذا يولد التوتر. المخ المعتاد على إفراز الكورتيزول هو دماغ لن يتطور على النحو الأمثل.

العزلة الاجتماعية أو الحرمان من المداعبات خلال الحياة المبكرة للطفل ، أسباب العديد من خلايا المخ لا ينتهي النضج لتشكيل المادة البيضاء للدماغ. في المقابل ، سوف ينتج أيضًا أقل من المايلين ، وهو أمر ضروري للخلايا العصبية للتواصل مع بعضها البعض. كل هذا من شأنه أن يؤدي إلى بعض التأخير المعرفي ، وكذلك العجز الاجتماعي والعاطفي.

أهمية العناق في العلاقات

قوة عناق في بعض الأحيان أكثر أهمية من الكلمات. تؤثر اللغة غير اللفظية بشكل مباشر على عالمنا العاطفي ، وفي علاقاتنا يكون للزوجين أهمية خاصة أكثر إذا كان مصحوبًا بتواصل جسدي.

شيء بسيط و الابتدائية كما عناق يوفر إحساسا هائلا بالوفاء لمن يعطيه ومن يستلمها. كلاهما يفوز ويعتبر بدوره إيماءة قادرة على تغذية دماغنا ، وقادرة على تزويدنا في وقت معين ، وفوائد أكثر من الطعام نفسه.

لا يتم طلب العناق ، فهي ليست عملة ولا يتم طلبها. كما أنه يجدر الأخذ في الاعتبار ذلك ليست كل العناق متشابهة ، إذا أتت من ذلك الشخص الذي نحب والذي يعيش في قلوبنا ، فعندئذ سيطلق عقولنا الأوكسيتوسين, هذا الهرمون المرتبط بالرفاهية والسرور.

لا شيء يكتسب نفس القدر من العناق قبل لحظات الشك أو الانزعاج العاطفي ، عندما يزورنا الخوف والقلق. شعور يلفه هذا الشخص المميز بالقوة والحب والإخلاص ، ويساعد على الفور تقريبًا روح البرودة ، لتظهر لنا أن كل شيء على ما يرام. أن العالم هادئ.

عناق يخفف من التوتر ، ويقلل من القلق ويعزز صحتنا الجسدية والعاطفية. عناق يجذبنا مع الحبيب.

كما أشرنا من قبل ، من المهم الحفاظ دائمًا على احترام الذات وتجنب المرفقات المبالغ فيها التي لا تتيح مجالًا للنمو الشخصي, نحن نعرف ذلك. ومع ذلك ، على مستوى زوجين هذه الإيماءات حيوية لإعادة تأكيد العلاقة نفسها ، لأنه نحن جميعا بحاجة إلى الشعور بالأمان وتلقي أثناء إظهار الحماية.

في النهاية يتعلق الأمر ببناء اثنين من نفس الوحدة. اذن, لا تحفظ في العناق ولا تتركها ليوم غد أو تسمح لشريكك بالسؤال عنها. مارس "عناق الدب" ، تلك القوة العظيمة التي تحبس أنفاسك ، ولكنها بدورها تنقل رسائل مثل "أنا أؤيدك ، أشارك فرحتك أو أحزانك وأحبك".

ولا تهمل احتضان القلب ، حيث يتدفق الحنان مباشرة من هذا العضو وحيث يكون هناك اتصال بصري. إنه احتضان طويل وسامي ، من الحب الخالص وغير المشروط ...

لا تؤكل المداعبات ، لكنها تتغذى المداعبات ضرورية مثل الطعام. هذا يتيح لنا البقاء على قيد الحياة جسديا وأنها تحررنا من الموت العاطفي. اقرأ المزيد "

صور مجاملة: شون تان ، لوسي كامبل ، بيبي ، كيونغدوك كيم