الرغبة في السيطرة على كل شيء ، لا تفعل الخير

الرغبة في السيطرة على كل شيء هي واحدة من تلك التخيلات التي تم تثبيتها في الأوقات الحالية. تاريخ الإنسان هو تاريخ الفتح التدريجي لقوى الطبيعة. لقد بدأت مع ثدييات عاجزة قبل محيطها. من هناك حتى الآن ، اتخذ الإنسان قفزة عملاقة دفعته إلى كشف أسرار كل ما يحيط به تدريجياً.

الآن نحن نعيش أوقات محمومة. كل شيء يحدث في إيقاع وهو أسرع من قدرتنا على هضمه. هذا هو السبب في أنه ليس من الغريب أن واحدة من التخيلات المتكررة هي بالتحديد السيطرة على كل شيء. في الخلفية ، هناك رغبة في التقدم على أرض صلبة ، للشعور بأننا نملك الدفة في حياتنا.

 "إن محاولات التغلب على هذه الازدواجية ، وتوطين الجامعين والسيطرة على ما هو غير مقيد ، وجعل ما هو غير متوقع ، وتقييد الخاطئ ، هي عقوبة الإعدام المحبة للحب.".

-Zygmunt بومان-

السيئة هو أننا لا ندرك دائما أن السيطرة على كل شيء هو خيال. غرض غير قابل للتحقيق هو أنه عندما يتم نسيانه يفسح المجال لسلسلة من السلوكيات الفاشلة التي تجذب موجات القلق. نجد أنفسنا نفقد السيطرة باستمرار وهذا يحبطنا.

كل شيء في الحركة وهناك المئات من العوامل خارجة عن إرادتنا. ما هو على قيد الحياة يتغير باستمرار. اليوم هو وسيلة وغدا آخر. الدولة الوحيدة التي توجد بها يقين مطلقة هي الموت. الحياة ، من ناحية أخرى ، تتكشف بين عدم اليقين والتدفقات غير المتوقعة.

الخيال من السيطرة على كل شيء

لم نعد في الأوقات التي كان من الممكن فيها العيش بسلام. لقد تعرضنا للقصف الدائم من قبل المئات من المحفزات. تنهض وتصل إلى رأسك بالكثير من الأفكار والمشاعر التي تحدث أو تتفوق على بعضها البعض. نشعر أن هناك الكثير للقيام به والقليل من الوقت لذلك.

كل يوم نواجه أيضًا مشاعر وعواطف متناقضة. في بعض الأحيان يتعين علينا إجبار أنفسنا على إعادة توجيههم ، حتى دون أن نفهمهم. لدينا فقط للعمل. ولهذا السبب, من الضروري فرض قيود على أنفسنا ، وترك أفكارنا مبكرا أو مشاعر غير مريحة التي تمنعنا من إنتاج وتحقيق وتشغيل.

على الرغم من أننا لا نضعها على هذا النحو ، إلا أننا نود التحكم في كل شيء. هذا هو السبب في كل مرة يخرج شيء من الخطة ، أو عندما تظهر عقبة ، قد نتفاعل مع غضب أنفسنا. إنه نوع من التمرد ضد ضرورات الواقع التي تتعارض مع أهدافنا.

في هذه الظروف ، من المعتاد بالنسبة لنا أن ينتهي المطاف بالانغماس في بعض المفارقات. نجحنا في التحكم في تدفق الأموال ، لكن لا يمكننا التحكم في الأرق. أصبحنا قادرين على السيطرة على التعب لدينا ، ولكن تلك العلاقات التي تهمنا تخرج عن السيطرة. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فنحن لا نستطيع التحكم في كل شيء.

الملاحظة الواعية والعقل

هناك حقيقة مفادها أن الثقافات غير الغربية تعرف جيدًا وننسى كثيرًا. الحياة لا تعيش مع العقل ، ولكن مع الحواس. الفكر موجود طوال الوقت ، يتوسط في نهجنا للواقع. العقل يوجه حياتنا على أساس التحيزات ، والمخاوف ، والطموحات ، إلى آخره. وبالمثل ، فإنه يحرمنا من تجربة الجلد للجلد كل يوم من أيامنا.

ماذا يجب أن نفعل هذا مع تلك الشغف للسيطرة على كل شيء؟ ما يحدث هو أن الفكر يعمل بهذه الطريقة: إنه يحد ، ويحاول أن يفهم كل شيء لتناسبه ويوجه كل شيء بطريقة ما. التصورات والمشاعر والعواطف تعمل بشكل مختلف. هم أكثر تمردًا وفوضى, ولكن أيضا أكثر حرية وأصيلة. إنها تلك المنطقة التي "تخرب" محاولاتنا لفرض السيطرة على كل شيء. إنه أيضًا ما يسمح لنا بتجربة السعادة.

في كثير من الأحيان نجد أنفسنا نحارب أنفسنا. تفكيرنا يضع المحتوى هناك ثم نسعى جاهدين للقضاء عليه. نحن لا نحاول أن نفهم ذلك ، ولكن نحصل عليه من الوعي في أسرع وقت ممكن. نشعر ، على سبيل المثال ، بالقلق ونحاول على الفور فصل التململ لجعله يختفي. ربما إذا تبنينا موقف القبول والمراقبة ، فقد نجد أنفسنا مع بانوراما مختلف.

تعلم أن نتصور أنفسنا ، دون الحكم على أنفسنا ، دون تفكير ، ولكن مجرد التفكير في أنفسنا ... لا تحاول التحكم في كل شيء ، ولكن السماح للأشياء بالتدفق ، داخليًا وخارجيًا. هذا هو الطريق الذي يقودنا إلى تجربة الحياة بطريقة أكثر واقعية. بدون مخاوف. من كل هذا ينشأ شكل جديد من الفهم ، والذي لا يعبر عنه كتعلم فكري ، لكنه حيوي. شكل أعلى من الوعي يؤدي إلى التوازن.

5 طرق بسيطة لزيادة التحكم في عقلك. التحكم في العقل هو تلك القدرة على إدارة عالمنا الداخلي بطريقة ذكية وبناءة ، وليس آلية للعمل كإنسان آلي اقرأ المزيد "