البقاء مع الحب الذي يحمي استقلالك

إن حب شخص ما هو أكثر من مجرد تجريد جسد ، إنه تجريد روح ، لكن يجب أن يكون الحب متبادلًا حتى يكتمل, يجب أن يكون هناك توازن. عبارات مثل "وجودي ليس له معنى بدونها" ، "أنا أعيش معه ومن أجله" ، "إنها كل شيء بالنسبة لي" ، "إنه أهم شيء في حياتي" ، "أنا لا أعرف ما الذي سأفعله بدونها" ، تعبيرات لإبعادنا عن تفكيرنا ومفرداتنا إذا أردنا تحقيق علاقة صحية.

تمت دراسة الإحساس المكثف الذي يقع في الحب في العديد من المجالات: الفلسفية والأدبية والعلمية والنفسية ... لأنها حالة يشعر فيها الشخص بالفيضان والسعادة والشعور بالكثير من المجالات الأخرى. مشاعر ايجابية.

"هذا يتعلق بالتزامن مع الأشخاص الذين يجعلونك ترى أشياء لا تراها. أنهم يعلمونك أن تنظر بعيون أخرى. "

-ماريو بنديتي-

الوقوع في الحب هو نوع من الهوس العابر للشخص ، والذي ينتج عنه تأثيرات مختلفة ، مثل المثالية للشخص الحبيب, فقدان التركيز ، الحلم ، فقدان الشهية ، الأرق ... لكن كل هذه التأثيرات تدوم لفترة ، ثم تأتي الحقيقة والحاجة إلى مواجهتها.

دراسات على الحب

هناك العديد من الدراسات والتحقيقات العلمية التي أظهرت ذلك عندما نقع في الحب ، فإن دماغنا ينتج مزيجًا من الهرمونات المشابهة لتلك التي تحدث في الإدمان. زيادة مستويات الدوبامين والنورادرينالين ، وهذا هو السبب في أننا نشعر بالإثارة والكامل للطاقة ونخفض مستويات السيروتونين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التفكير المتكرر من قبل الشخص الآخر.

تقول دراسة أجرتها كلية ألبرت أينشتاين للطب ، إنه عندما ينكسر الحب ، كما يحدث عندما يدمن الشخص المخدرات, تكون عواقب الإدمان قوية لدرجة أنها قد تؤدي ، في بعض الحالات ، إلى الاكتئاب وأنواع معينة من السلوك الهوس.

دراسة أخرى أجريت في المملكة المتحدة فيما يتعلق بعلم النفس من الحب ، والتي شارك فيها 4000 شخص ، خلصت إلى ذلك الأفعال الصغيرة هي التي تهم لأنها الأكثر قيمة. حمل قهوتك إلى شريكك عندما تستيقظ ، وأخبر شريكك بمدى جمالك أو جمالك كل صباح ، هي أشياء صغيرة تقدر قيمتها أكثر من إنفاق الأموال على هدايا باهظة الثمن..

"لقد وقعت في حب الحياة ، إنها الوحيدة التي لن تتركني قبل أن أفعل ذلك".

-بابلو نيرودا-

أحد الجوانب التي تدمر علاقات الأزواج اليوم هي الشبكات الاجتماعية. وفقًا لمسح أجرته أكاديمية المحامين في الولايات المتحدة عام 2011, وقد لوحظ زيادة في الطلاق بسبب استخدام الشبكات الاجتماعية, لأن هذه تولد الغيرة وعدم الثقة وبالتالي مشاكل الزوجين.

الحب أو التبعية

لكن واحدة من المشاكل الأساسية التي تؤثر على كثير من الناس هو عدم القدرة على التمييز بين الحب والاعتماد. عادة ما يتميز الشخص الذي لديه تبعية عاطفية عن طريق تدني احترام الذات ، والطابع الخاضع وقبل كل شيء بعدم تصور حياته في عزلة.

مع الأشخاص الذين يشعرون بالحاجة الماسة إلى وجود شخص إلى جانبهم ، مما يجعل هذا الشخص مثاليًا ويعيش من أجل ذلك الشخص. بعض الخصائص التي يمكن تسليط الضوء عليها تعتمد على العاطفي ، هي تلك التي وصفناها أدناه.

الشخص المعال لا يعرف كيف يعيش في عزلة. إنهم أشخاص يحتاجون إلى أن يكونوا دائمًا مع شريك ولا يتعلمون الاستمتاع بالوحدة ، وعادةً ما يربطون العلاقات لتجنب أن يكونوا وحدهم لأنهم غير قادرين على التفكير في حياة بدون شريك..

بالإضافة إلى ذلك ، لديهم عادة تدني احترام الذات. عادةً ما يكون الشخص الذي يعتمد على العاطفي منخفض احترام الذات, إنهم أشخاص لا يحبون أنفسهم ويسعون باستمرار إلى الحصول على موافقة الآخرين وتحبهم للشعور بالأمان.

عدم الحزم والتسليم الكامل

لا يمكن للمعالين قول "لا". إنهم أشخاص راضون عن أنفسهم ، لا يستطيعون التعبير عن آرائهم ، خوفًا من الرفض أو كسر الزوجين ، لا يعبرون عن آرائهم عندما لا يعجبهم شيء أو لا يشعرون بالرضا ، ما عليك سوى التركيز على إرضاء الشخص الآخر لتجنب الخسارة.

بالإضافة إلى ذلك ، يضعون عادة علاقتهم قبل كل شيء. يضع الشخص المعال علاقته فوق هواياتهم وأصدقائهم وعائلاتهم, يبدو أنه الشيء الأكثر أهمية ولا يسمح لأي شخص بالدخول في هذه العلاقة. وهذا هو ، الشخص المعتمد يضع العلاقة فوق نفسه.

كنظير عادة ما يكون شريك "التابع العاطفي" شخصًا واثقًا من نفسه ومتمركزًا على نفسه ومهيمنًا وغير حنون. لهذا السبب ، وجدوا مكملهم المثالي في "المعالين العاطفيين".

"ابق مع الحب الذي يعطيك الإجابات وليس المشاكل. الأمن وليس الخوف. ثق ولا مزيد من الشكوك ".

-باولو كويلو-

حب الوحدة يجعلك شريكًا أفضل اكتشف كيف يمكن لأولئك الذين يحبون الشعور بالوحدة ، وليس في أقصى درجاتهم ، لكن يمكنهم احتضانه أن يصبحوا أزواج أفضل ... اقرأ المزيد