ماذا وراء أزمة الثلاثينيات؟

"الأرز يحدث لك" ، "متى تتزوج؟" ، "قريبًا يصل الأطفال ..." ، "بالنسبة إلى عمرك يجب أن تتوقف ..." تعبيرات نموذجية يبدأ كل شخص في الاستماع إليها بعد الثلاثين. يبدو ذلك تزداد مطالب الآخرين فيما يتعلق بما ينبغي أو لا ينبغي أن يكون عند هذه السن ومعها الشكوك والمخاوف والمخاوف التي تنشأ في بعض الأحيان أزمة الثلاثين الشهيرة.

المنزل الخاص بهم ، الزوجان المستقران ، وظيفة ثابتة ومثيرة ، إلى جانب إنجاب الأطفال والهرب ، هي الصورة المثالية التي ينشئها المجتمع لشخص يبلغ من العمر ثلاثين عامًا. صورة تم إنشاؤها من المبادئ الاجتماعية التي تفي وتضع علامة على الطريق الذي يجب اتباعه وأن الأشخاص من حولنا مسؤولون عن تذكيرنا.

كما نرى ، يمكننا أن نقول ذلك ترتبط أزمة الثلاثينيات بثقافة المجتمع ونظامه للضغط الاجتماعي أكثر من ارتباطه بالثلاثينيات. عندما لا تفي التوقعات الاجتماعية ، فإن الكرب والإحباط يبدآن ثمرة "ينبغي" ، على الرغم من عدم كونهما ما يريده الشخص بالضرورة.

يجب أن يكون بالفعل ...

ما هذه العبارة صغيرة جدا وثقيلة جدا ، لا تظن? "الكتفين" جزء من الضغط الاجتماعي. وهي تحدد الخطوات التي يجب اتباعها في مسار الحياة وما هي التوقفات الإجبارية. إذا حققنا ذلك ، فسوف نعتبر شخصًا ناجحًا ومدهشًا. إذا لم نفعل ذلك ، فسوف يصنفنا على أنه نادر أو ضائع.

ترتبط معظم الأهداف التي يتعين على المجتمع تحقيقها بالإنجاز والنجاح. على هذا يعتمد على الاعتراف والوضع. مع تقدمنا ​​، تزداد هذه المطالب ومعنا مستوى انتقادنا وضغطنا.

بينما نسير على طريق الحياة ، فإننا نجمع الإنجازات ، على الرغم من أننا نترك الآخرين أيضًا متميزين. هناك أوقات لا تولي فيها هذه الأخيرة الكثير من الاهتمام لهم. لكن, يحدث شيء عندما نخطو على الثلاثين ويبدو أن كل ما تبقى لدينا على قائمة المعلقة يأتي إلينا فجأة. حتى أننا نعتقد أنه إذا لم نحقق ما أنشأه المجتمع في عصرنا ، فإننا لم نفعل أي شيء في حياتنا.

وهذه هي الطريقة التي ندخل بها أزمة الثلاثينيات الشهيرة. حالة من الارتباك والارتباك وعدم اليقين الناجم عن الصدام بين التوقعات الاجتماعية والشخصية والواقع. 

كيف يمكن أن يكون سيئا للانحراف عن المسار?

الحياة عبارة عن مجموعة من الخيارات التي يوجد فيها ضغط اجتماعي كبير. بجانبهاهناك أيضًا مُثُل الإشارة التي أخذناها من الشخصيات المهمة بالنسبة لنا كآباء وأمهات أو أصدقاء. وبهذه الطريقة ، نطمح إلى أن نصبح المجتمع الذي يتوقعه الناس والناس من حولنا ، في كثير من الأحيان دون أن نفكر ونحلل ما نريده حقًا. ولكن هذا لا يجب أن يكون مرادفًا للسعادة.

إذا انحرف مسارنا عن المسار القياسي ، فهذا لا يعني أنه فاشل. يمكن أن تكون علامة على أننا قررنا تصميم مسارنا الخاص بناءً على قراراتنا. الآن ، هذا لا يعني أننا لا نحقق أهدافًا محددة اجتماعيًا مثل وجود شريك مستقر أو وظيفة ثابتة أو شراء سيارة ، لكن ترتيب الأولويات قد تغير بالنسبة لنا.

المعايير الاجتماعية وأزمة الثلاثين

إنها ليست مسألة تخلص من المعايير الاجتماعية ، فهذا أمر مستحيل. نحن كائنات اجتماعية ونعيش في المجتمع. ومع ذلك ، عندما نكون في أزمة ما يسمى الثلاثينيات ، من الضروري أن نفعل شيئًا للتعامل معها والخروج منها. لهذا ، يمكننا أن نسأل أنفسنا ما الذي يزننا كثيرًا ، إذا كان يخيفنا ألا نصل إلى الأهداف أو لا نحقق التوقعات أو ببساطة ، للتفكير في كيف نريد أن يكون مشروع حياتنا. إنه يتعلق بالحضور والاستماع لمعرفة بعضهم البعض والتصرف وفقًا لذلك.

عند هذه النقطة من المهم أن نعرف كيف نفرق بين ما ينتمي لنا وما ينتمي للآخرين. كل من الأفكار والتوقعات والمثل العليا والمخاوف والشكوك. خلاف ذلك ، فإننا سوف تتحمل عبئا ثقيلا جدا من تحمل الذي يضعفنا مع مرور الوقت.

الآن ، إذا كان هناك شيء يجب أن نكون واضحين بشأنه ، فهو ذلك أشعر بالسعادة والاستمتاع بالحياة لا يتوقف على تلبية أو لا مع الأهداف الاجتماعية ، ولكن لتولي مسؤولية مشروع حياتنا ونفهم أن الطريق ليس خطيًا وأن الأوقات ليست دقيقة أيضًا.

اصنع مسار حياتك

سلطة حياتنا ليست في الآخرين ولكن في القرارات التي نتخذها. سيكون الضغط الاجتماعي دائمًا موجودًا لتذكيرنا بالإنجازات التي يجب أن نحققها وفقًا لعصرنا. ومع ذلك ، فإن موقفنا هو المفتاح. يمكننا أن نقرر ما إذا كنا سنذهب بالطريقة المحددة مسبقًا أم لا ، أو بدلاً من ذلك ، اكتشاف طريق بديل.

كما قلنا, السعادة ليست في ما يتوقعه الآخرون منا ولكن في ما يجعلنا سعداء حقًا. لهذا علينا فقط أن نسأل أنفسنا.

قد تذكرنا أزمة الثلاثينيات بأننا نسير بالفعل على الطريق وحتى أنه يخيفنا إذا نظرنا إلى الوراء واكتشفنا أن لدينا أهدافًا رائعة. ومع ذلك ، لا يتعين بالضرورة تحقيق هذه الأهداف إذا تغير نطاق أولوياتنا. الحياة هي طريق مبني على القرارات الشخصية والأهم من ذلك أنها تتوافق مع أنفسنا. 

"الحياة هي ما يحدث لك بينما تصر على وضع خطط أخرى".

-جون لينون-

هل تعرف ما هو التأثير الاجتماعي وكيف يؤثر علينا؟ يحدث التأثير الاجتماعي عندما تتأثر العواطف أو الآراء أو السلوكيات بشخص أو مجموعة أخرى من الأشخاص. اقرأ المزيد "