ما هي صدمة الأجيال؟

الصدمة عبر الأجيال هي تأثير ، نقل حيث الألم العاطفي, جسديًا أو اجتماعيًا يعاني منه شخص ما في لحظة معينة ينتقل إلى أجيال جديدة بطرق تتجاوز السلوك البسيط المكتسب. نتحدث بشكل أساسي عن علم التخلق وعن كيفية تأثير البيئة على تغيير جينات معينة.

القضية ليست جديدة ، في الواقع, تعود الصدمة بين الأجيال أو الأجيال إلى الدراسة في تلك العقود التي تلت الحرب العالمية الثانية. عندها تمكنت الأعمال المتنوعة من التحقق من أن الأجيال التالية من الناجين من الهولوكوست أظهروا بعض السلوكيات (كوابيس ، مشاكل عاطفية وسلوكية) حيث كان من الواضح أن الصدمة الأصلية للجد كانت موجودة بطرق متنوعة للغاية في الأحفاد.

"العقل يتطور كجسم من خلال النمو الداخلي وتأثير البيئة والتعليم. تطوره يمكن أن يعوقه المرض الجسدي أو الصدمة "

-امبرتو ايكو-

يمكننا أن نقول بلا شك أن كل هذا يمكن تحديده من خلال أسلوب الأبوة والأمومة والنمط التعليمي ، وثقل الذاكرة والسرد الواعي أو اللاواعي الذي يحيط بجميع ديناميات الأسرة. هذا حيث الماضي لا يزال موجودا في العديد من الطرق المختلفة. ومع ذلك ، إنه أمر يتعدى نطاقه ، وهو شيء سبق أن أشرنا إليه يمكن أن يصل إلى المستوى الجيني.

على سبيل المثال ، دعونا نفكر في التأثير الذي قد يكون مرتبطًا بإصابتك بسوء التغذية. دعونا أيضًا نفكر في التأثير الوراثي الذي يمكن أن يسببه الخوف والمعاناة في تلك المستويات العالية من الكورتيزول التي تسببت في العديد من السنوات في حدوث فوضى في كائن حي. لنفكر أيضًا في تلك الصدمات التي لا يتم توجيهها في بعض الأحيان ، ولا يتم تعريتها ويتم ترجمتها دائمًا إلى إجهاد ما بعد الصدمة وفي المنخفضات المزمنة ...

الأجيال اللاحقة من ذلك الشخص الذي عانى من الصدمة الأصلية لن يصاب بالضرورة بنفس هذه الاضطرابات ، لكنها ستكون أكثر عرضة من الآخرين للقلق والتوتر والاكتئاب. دعونا نرى ذلك بالتفصيل.

مثال على الصدمة عبر الأجيال

عانت أندريا من الاعتداء الجنسي من قبل أحد أفراد الأسرة خلال جزء كبير من طفولتها ومراهقتها. نشأ وترعرع في بيئة غير منظمة حيث تعرضت والدته لسوء المعاملة أيضًا كطفل. بمجرد أن يتمكن من مغادرة هذا السيناريو ، عندما بلغ سن الرشد ، رفض تلقي الدعم النفسي للتعامل مع هذه الصدمة.. أردت فقط أن أنسى ، اقلب الصفحة في أسرع وقت ممكن.

يظل الأثر ، الجرح ، كامنًا بعدة طرق مختلفة: القلق ، واضطرابات الأكل ، وتدني احترام الذات ، وفرط اليقظة ، والاكتئاب ، والأرق ... يضاف إلى ذلك نظام مناعة هش ، مع دفاعات منخفضة تجعله شخصًا لديه ميل للعدوى والانفلونزا والحساسية ...

أندريا لديها الآن صبي عمره 7 سنوات. إنه سبب وجوده وعالمه كله ، لقد وجد الاستقرار والقوة ، فضلاً عن كونه سببًا لرعاية نفسه بشكل أفضل. ومع ذلك ، فهو يدرك ذلك أصبح تعليم طفلك أكثر تعقيدًا: النوم بشكل سيئ ، ومشاكل الانتباه ، والعديد من نوبات الغضب والسلوكيات الصعبة. عندما يتصلون بها من المدرسة ، تشعر أندريا بأنها تشكك في دورها كأم ، لدرجة أن لديها شعورًا واضحًا بأنها "تفعل شيئًا خاطئًا".

الصدمة غير المعالجة وتأثيرها على علم الوراثة

آخر ما يجب على بطل الرواية أن يفعله هو أن تشك نفسها كأم على وجه التحديد. يعد بيتر لوينبرج ، المؤرخ النفسي والأستاذ بجامعة كاليفورنيا ، أحد أعظم الخبراء في دراسة الصدمات التي تحدث عبر الأجيال ، ويشرح لنا أن المبارزات والأحداث المؤلمة غير المتوقعة تؤثر على الأجيال التالية بطرق مختلفة جدًا.

• لا يمكننا أن ننسى ، على سبيل المثال ، ذلك تؤثر مستويات الكورتيزول المرتفعة في الدم أثناء الحمل على نمو الجنين. في الواقع ، كما يتضح من عالم الأحياء النفساني بيفان دن بيرغ ، فإن التعرض لمستويات عالية من التوتر والقلق خلال هذه الفترة يمكن أن "يبرمج" بعض النظم البيولوجية في الجنين ، مما يجعله يعاني من أمراض مختلفة واضطرابات عاطفية.
• من ناحية أخرى ، كما يشرح لنا بيتر لوينبرج, تشكل المبارزة غير المصحوبة أو الصدمة غير المدارة نوعًا من "الدائرة القصيرة" العصبية. يصل هذا التأثير إلى الحمض النووي لدينا ، ويغيره ، بحيث يكون نسلنا محاصرين ، دون أن يعرفوه ، في نوع من التضامن الجماعي واللاوعي مع تلك الصدمة الأصلية.

علم التخلق وصدمات الأجيال

لقد تعلمنا جميعًا في المدرسة ذلك نتلقى جينات والدتنا وأبينا, وهذه المادة الجينية تحدد سماتنا الجسدية وذكائنا في بعض الأحيان وحتى الميل إلى وراثة بعض الأمراض. ومع ذلك ، فإن افتراض أن الصدمات بحد ذاتها مدرجة أيضًا في الكروموسومات في نفس خط العائلة ، مما لا شك فيه أنه أمر يصعب تصديقه..

حقق علم التخلق قفزة نوعية من أكثر علم الوراثة الأرثوذكسي لشرح العديد من الظواهر. الأول هو أن أسلوب حياتنا ، والبيئة التي نعيش فيها ، ونظامنا الغذائي وحتى بعض الأحداث المؤلمة يمكن أن تحدث تغيرات وراثية في ذريتنا.

وهذا ما يفسره "تسمية" كيميائية صغيرة تسمى "epigenome". ما يفعله هذا العنصر الصغير رائع مثلما هو ملفت للنظر في نفس الوقت: إنه يعدل التعبير عن جينات معينة وفقًا للمتغيرات المذكورة أعلاه.

وقد أثبت العديد من العلماء من مستشفى مونتي سيناء ذلك بالفعل آثار الإجهاد اللاحق للصدمة على الناجين من المحرقة قد نشطت ذلك الجينوم قادرة على تغيير التعبير الجيني للشخص. حدثت تلك البصمة المؤلمة بطرق مختلفة للغاية للأجيال التالية.

ومع ذلك ، كما أشرنا في بداية الصدمة عبر الأجيال ، لا يعني هذا الحدث المؤلم الذي يختبره آباؤنا أو أجدادنا أقل من ذلك بكثير. ما هو موجود هو احتمال أكبر للمعاناة من الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم والمشاكل العاطفية وفرط النشاط ...

لذلك ، الشيء الذي يجب أن تجربه أندريا في المثال المقترح هو أولاً ، ابحث عن الآليات والاستراتيجيات الصحيحة للتعامل مع ماضيك والتغلب على هذه الصدمة. ستتيح لك القوة التي تحصل عليها من هذه العملية إعطاء طفلك أفضل ما لديك لتلبية احتياجاته والعمل على سلوكه وجعله شخصًا سعيدًا وقويًا وناضجًا من الناحية العاطفية..

الصدمات في مرحلة الطفولة والاكتئاب عند البالغين يمكن أن تسبب الصدمات التي تصيب الأطفال في مرحلة الطفولة ، وحتى في حالات التوتر ، آثارًا في الدماغ. علامات خفية أن غدا ، تجعلنا أكثر عرضة للاكتئاب ممكن. نفسرها لك اقرأ المزيد "