ما الذي يميز قلق المسنين؟

الوقت يمر ويفعل ذلك للجميع. لقد كنا الأطفال والمراهقين والبالغين. ولكن داخل مرحلة الكبار هناك مراحل مختلفة ، أليس كذلك؟ تتغير الأمور إذا كان لدينا ثلاثون أو خمسون أو سبعون عامًا. من الواضح ذلك في كل لحظة من حياتنا نرى الأشياء بشكل مختلف ، لا نحن?

أيضا الانزعاج العاطفي يتغير. كل عصر لديه بعض الخصائص. على سبيل المثال ، دعونا نفكر في كيفية تأثير القلق علينا الآن وكيف كان تأثير ذلك عندما كنا صغارًا. في المقام الأول ، هو سبب مواقف مختلفة تماما ، لا تظن? ما كان يشكل تهديدا لنا كطفل لم يعد عادة.

"الدور الطبيعي لرجل القرن العشرين هو القلق"

-نورمان ميلر-

خصوصيات الحصول على كبار السن

يظهر القلق عندما نشعر أن هناك شيئًا مهمًا بالنسبة لنا مهددًا أو معرضًا للخطر. من ناحية أخرى ، يختلف المهم في كل مرحلة من مراحل الحياة. اذن, لفهم القلق لدى كبار السن هو ضروري لفهم التغييرات التي تحدث في حياتنا عندما نصل إلى سن معينة.

عندما تمر السنوات ، يتغير جسمنا. عند هذه النقطة, هناك تغييرات بيولوجية عصبية متعلقة بشيخوخة الدماغ ، مع وظائفنا التنفيذية ومع بعض القيود, قبل كل شيء الاستقلال والحكم الذاتي. نميل إلى الحاجة إلى المزيد من الأصدقاء المقربين ، عندما تعودنا على قضاء سنوات في القيام بمعظم الأشياء بمفردنا.

ولكن ليس فقط حالة الدماغ تؤثر. هناك أيضًا سلسلة أخرى من الأحداث التي يمكن أن تحدث في هذا العصر وتشكل عاملاً من عوامل الضعف ، مثل فقدان الأحباء. معاناة مرض مزمن يعزز أيضا ظهور القلق المرضي في هذه المرحلة.

هذا يؤثر على جميع المستويات. من المستوى العاطفي ، من خلال الحالة المادية إلى الحالة الاجتماعية. من الواضح أن الصحة النفسية لا تزال ذات صلة في هذه الأعمار. الحالة هي أننا نصبح و / أو نشعر بأننا أقل فعالية ، مما قد يؤثر على إدراك صحتنا العقلية والعاطفية.

كيف يتجلى القلق في كبار السن?

بمجرد أن ندرك جميع التغيرات البيولوجية والاجتماعية التي تحدث عند بلوغ سن معينة ، فإنه يجعل من الأسهل بالنسبة لنا أن نفهم أن هناك أيضا اختلافات نفسية ، أليس كذلك؟? القلق ، بداهة ، هو التكيف ويساعدنا على التغلب على التهديدات التي يتم تقديمها لنا. ولكن يمكن أن تصبح مرضية إذا كانت شدتها ومدتها وتكرارها عالية. نحن جميعا قادرون على وصف ما نشعر به عندما نكون قلقين. والحقيقة هي أن القلق يظهر لدى البالغين الأكبر سناً بشكل مختلف قليلاً.

"لا شيء يجعلنا شيئًا أسرع من التفكير المتواصل بأننا شيخوخة"

-جورج كريستوف ليختنبرغ-

على المستوى المعرفي - العاطفي ، أي ما نفكر فيه ونشعر به ، هناك خوف وخوف وقلق وانعدام أمن وكرب. على غرار الأعمار الأخرى في البداية. الفرق هو أن مظهره أكثر دقة. أقصد, يرتبط الشخص بموقف غير محدد من الشعور بالضيق العام أكثر من المشاعر الملموسة.

المستوى السلوكي أو السلوكي لوحظ فرط النشاط أو الأرق. هذه الاستجابات تميل إلى أن تكون أقل دقة ، وتمنح الشعور بأنك غير منضبط وبالتالي أكثر وضوحًا. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي أو تبعية وظيفية ، يتجلى ذلك عادة مع مطالب أو صرخات متكررة.

على المستوى البدني أو الجسدي نجد التعرق والخفقان وفرط التنفس. هذا الأخير مهم جدا ، لأنه هو الأعراض الموجهة في هذه الفئة من السكان. يبلغ كبار السن عادةً عن شعور بالاضطهاد المسبق أو ورم في الحلق أو في المعدة., ضيق في التنفس ، صداع ، ألم في العمود الفقري العنقي ، دوخة وغثيان.

كيف يرتبط القلق بمشاكل نموذجية أخرى في هذا العصر؟?

الآن بعد أن عرفنا أعراض القلق عندما نبلغ سنًا معينًا ، نرى أنها تتزامن مع أمراض أخرى تحدث عندما يكون لديك أمراض نموذجية أخرى في تلك السن. كيف ترتبط كل هذه الحالات؟?

في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب هذه الأعراض أمراض جسدية مختلفة. وهذا هو ، لديهم سبب طبي. مثال على ذلك سيكون إذا ظهرت ردود الفعل الموصوفة بعد البدء في تناول عقار جديد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب التهابات البول تقلبات مزاجية مماثلة لتلك الموصوفة بسبب القلق في هذه الأعمار.

من ناحية أخرى, عندما يحدث ضعف الإدراك ، فإنه عادة ما يأتي جنبًا إلى جنب مع مظاهر القلق. في المراحل المبكرة لأن الشخص يهتم بالتدهور نفسه ، لأنه أكثر وعياً بما يحدث. في المراحل المتأخرة ، يظهر القلق أيضًا ، مرتبطًا بالتغيرات السلوكية المعتادة لهذا الموقف.

"التوقعات السلبية القائمة اليوم بشأن الشيخوخة تعتمد دائمًا على الجهل أو الافتراضات الخاطئة"

-لويس روخاس ماركوس-

بمجرد أن نفهم خصائص القلق التي وصلت إلى سن معينة ، فإننا ندرك أهميتها. كبار السن يعانون من القلق مثلما هو الحال في أي عمر آخر. لكنها مشروطة بخصائص أخرى يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة.

من المهم عدم التقليل من هذا الانزعاج النفسي ومحاولة علاجه ، تمامًا كما نفعل مع الأمراض الجسدية الأخرى. في هذه الأعمار ، نركز على تحسين الجوانب الأخرى للصحة ، عندما تكون ذات صلة بالمثل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن علاجها مثل أي عمر آخر دعونا نحاول أن نجعل نوعية حياتنا مثالية قدر الإمكان ، بما في ذلك صحتنا العقلية!

صور مجاملة من ريان ماكجوير.