التنبؤات الفاشلة لماذا لسنا سعداء

السبب في أننا لسنا سعداء هو أننا نميل إلى المبالغة في تقدير التأثير الذي ستحدثه الأحداث في المستقبل. لا يهم إذا كان هذا سلبيا أو إيجابيا. ما يهم هو أن هذا التقدير المفرط يجعلنا نتخيل موقفًا ، على سبيل المثال الفوز في اليانصيب ، وأن لدينا رد فعل عاطفي في الوقت الحاضر. لذلك ، نحن نفترض أنه إذا أصبح حقيقة واقعة ، فسيكون ذلك ما نشعر به. هذا هو أصل كل توقعاتنا الفاشلة.

نحن لا ندرك أن حالتنا العاطفية تتغير. دعونا نتخيل أننا فزنا باليانصيب. لكن في تلك اللحظة مات شخص قريب منا ونحن حزينون. ما افترضناه سيكون شيئًا يملأنا بالسعادة يصبح ظرفًا لا يمكننا تذوقه والاستمتاع به. الثقة في حالتنا العاطفية الحالية لنفترض ما سيحدث في المستقبل يجعلنا لدينا توقعات أكثر فاشلة من النجاح.

"أفضل طريقة للتنبؤ بالمستقبل هي إنشائها".

-بيتر ف. دراكر-

تستند توقعاتنا الفاشلة إلى الماضي

كما نفترض ما يمكن أن يجعلنا سعداء بأننا نعتمد على حالتنا العاطفية الحالية ، فإننا نستخدم أيضًا موردًا آخر: الماضي. نجمع تلك الذكريات التي لدينا حول تجارب معينة للتنبؤ بمستقبل ربما لا يلبي توقعاتنا. لأن نعم ، تنبئ التنبؤات بأنها مليئة بالتوقعات.

دعونا نفكر ، على سبيل المثال ، أننا لم نكن محظوظين للغاية مع الزملاء الذين كان لدينا في جميع الوظائف التي قمنا بها. لم نحصل على علاقة جيدة معهم ، لقد حاولوا التلاعب بنا ، لقد أرادوا دائمًا التفوق وتركنا في مكان سيئ ... بسبب هذا يمكننا محاولة التنبؤ بما سيحدث لنا في المستقبل أنا أعمل بطريقتين مختلفتين.

إذا كان لدينا تدني احترام الذات وتناقص ثقتنا في النفس بسبب تلك التجارب ، فقد نفترض أن نفس الشيء سيحدث لنا في هذا العمل المقبل. سنذهب مع الخوف ، والكثير من انعدام الأمن والخوف بشأن ما "نعتقد" سيحدث. خلاف ذلك ، سوف نحلم ونريد أن نلتقي بأشخاص ودود تربطنا بهم علاقة إيجابية للغاية ، ربما ليس فقط في مكان العمل ولكن أيضًا شخصيًا.

قد يؤدي بنا كل من الافتراض والآخر إلى فشل التنبؤات. ثم الأحداث لا يمكن التنبؤ بها. ربما سيكون لدينا الحظ للنجاح ، أن كل شيء يحدث تماما كما كنا نظن. عادة ، سوف ننتظر أن يحدث كل شيء بطريقة إيجابية. لكن ماذا لو لم يكن الأمر كذلك؟ لذلك ، ما اعتقدنا أنه يمكن أن يجعلنا سعداء سيولد الحزن في الواقع.

"التخطيط طويل الأجل لا يفكر في القرارات المستقبلية ، ولكن حول مستقبل القرارات الحالية".

-بيتر ف. دراكر-

العواطف تتلاشى

إن تنبؤاتنا الفاشلة لا تتعلق فقط بالحالة العاطفية أو الخبرات السابقة. هناك أيضًا شيء يجب علينا الانتباه إليه. عادة ما ننظر فقط إلى تلك التفاصيل التي نعتبرها مهمة. على سبيل المثال ، مع زملاء العمل نركز فقط على علاقة العمل هذه. ولكن ماذا عن العمل نفسه؟ ما الذي سيسهم لنا في النمو في مكان العمل؟?

نترك جانبا جوانب معينة لأن عواطفنا في الوقت الحاضر تحثنا على التركيز على شيء يؤثر علينا وأننا نريد التغيير. حقيقة عدم الثراء ، وعدم وجود زملاء عمل لطيفين ، وعدم القدرة على إنجاب طفل بعد ... كل هذا يجعلنا نعتقد أن الفوز في اليانصيب ، أو الحصول على بعض زملائه في العمل أو إنجاب طفل سيجعلنا سعداء. ولكن ، ماذا لو اتضح أن الأمر ليس كذلك?

في بعض الأحيان ، يمكننا اتخاذ قرارات متسرعة بناءً على تلك التوقعات التي قد لا يتم الوفاء بها كما توقعنا تمامًا. شيء اعتقدنا أنه سيسعدنا ، اكتشفنا فجأة أن هذا ليس هو الحال. ما يحدث هو أنه قد فات الأوان للعودة.

يجب أن نكون مدركين لذلك العواطف تتلاشى. إن الفوز باليانصيب يمكن أن يجعلنا سعداء ، لكن هذه المشاعر لن تستمر. سيكون لدينا دائمًا لحظات سيئة ، والتجارب التي تجعلنا نشعر بالحزن وحتى المبالغة في تقدير هذه الحقيقة قد تجعلنا نتصرف دون حذر ونجد أنفسنا فجأة ممتلئين بالديون.

"محاولة التنبؤ والسيطرة على المستقبل هي يوتوبيا. الحياة غير مؤكدة ولا يمكن التنبؤ بها. الأمن واضح فقط ، "وهم" العقل ".

-مونيكا فوستي-

لقد حققنا جميعًا تنبؤات فاشلة. إن فهم أن هذه الشروط مشروطة بتفضيلاتنا الحالية والتقليل من الطريقة التي سوف نشعر بها ، والتي لن تكون دائمة ، سيساعدنا على العيش لفترة أطول وقبول ما يمكن أن يحدث دون الكثير من التوقعات..

ستبدأ حياتك بالتغيير عندما تتوقف عن الانتظار ، حيث تعيش بشكل أفضل دون أن تتوقع أي شيء من أي شخص ، وتتوقع كل شيء من أنفسنا: ستكون هذه هي اللحظة التي يتغير فيها واقعك. اقرأ المزيد "